壹点灵taizhou心理咨询专家 高黎明在心理咨询工作中有许多专业设置和基本原则，它们就像是“壁垒”一样保护着咨询师和来访者的专业关系，也确保咨询在有效、可控的环境中发生，无论是咨询师还是来访者都必须遵守。但是因为来访者对于咨询工作理解不充分，可能会把咨询师某些“不专业”的举动理解成了“专业”，而某...
文/壹点灵温州心理咨询 陈朝明强迫从广义上来说，其实就是执着，这世界上没有人是不执着的，也就是说，没有人是不强迫的，它从本质上来说，比感冒还要流行。 而所谓的强迫症只是其中一部分发病发的比较厉害的人而已。关于强迫症的咨询改善有很多的方法，这里只是想再列举阐述几种以前没有提过或没有阐述的方法。如果有感...
文/壹点灵武汉心理咨询 唐明秀 爱情是亘古不变的话题，也是人类最美好的情感，当爱情来到我们身边时的那种悸动总是让人回味、怀念，那一抹笑容，那一低头的羞涩，那深情的凝视，那欲语还羞颤动着的嘴唇给我们的生活带来许多令人难忘的时光和感动，我们都希望自己的感情和婚姻是有爱情基础的。但在现实生活中，很多人只是...
壹点灵jinan心理咨询专家 高占民（图为母亲坐在车的后备箱）以上这张图片是最近在网络上大火的一则新闻，大概讲述了母亲为了节省再跑一趟的油钱，自愿坐在后备箱，这则新闻发布在网络上之后很快引起网友的讨论。看到这种滑稽的、甚至让人哭笑不得的情境，您的感想是什么呢？有人心酸心疼，有人叹息不解，有人赞美，有...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳《时间简史》告诉我们，如果一个物体以超光速运动的话，时光就会倒流，这个在理论是成立的。然而在现实中，至少到目前为止，还没有真正的实践过。时光倒流只存在于理论上。 人们都幻想着可以超越时空，回到过去，去修复一段感情，去避免一个伤害，去弥补一个错误。时间线疗法就是这样的...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳关于抑郁症这件事，如果老在自怨自艾，说为什么自己要得这个病，那么就走进了死胡同，出不来。刚刚得知自己得了抑郁症的时候，可能感觉世界都塌了，不知道路在何方，未来在哪里，根本接受不了现实。 其实抑郁症也就是大脑内的某些化学物质失调，所导致的情绪偏离了正常的范畴。从类别来...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳感恩父母养育了我，让我得以以生命的形式拥有阳光、水份和空气；让我可以环视大自然的美丽与神奇；可以聆听大自然的虫鸣鸟叫；可以在阳光下尽情奔跑；可以思考人生和宇宙哲学。 地球上的生命发展了数亿年，人类社会发展了几十万年，从刀耕火种的原始社会到21世纪文明，人类一代比一代...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳 听曾奇峰老师的课，有一种如沐春风的感觉，说得透彻，句句入心，本来日思夜想不得解的案例，曾老师几句话就给搞定。学了精神分析，就更能理解抑郁症的发病机制了。曾老师说，抑郁症要根治必须寻求心理治疗，药物可以缓解，但始终治标不治本，而精神分析就是追根溯源的一种疗法。 几经...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳 一、吃还是不吃。抑郁症是病，病了当然要吃药。从生物学角度来说，抑郁症是大脑某些神经递质处于一种不平衡的状态，主要是五羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素的减少。抗抑郁药就是能够提升大脑内的五羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素，让大脑的神经递质重新恢复平衡的状态，从而恢复正常的情...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳 抑郁症袭来的时候，整个人好像失去了活力，也失去了活下去的动力，感觉不到自己的存在。失去了爱与被爱的能力，失去了感觉生活的能力，世界再美好，也感觉不到；人生再美好，也感觉不到。就算有一个超级男神，向你求婚，你也不会有任何惊喜和激动；就算有一千万人民币摆在你面前，也丝...
壹点灵jinan心理咨询专家 高占民 前几天，接到一位较重强迫倾向的来访者C先生电话：高老师您好，有没有什么办法能迅速搞定强迫症？太痛苦了！ “恩。您好，我非常理解您的痛苦、内心冲突，具体什么情况呢？”因为强迫症（姑且先这么称呼，其实是需要严格评估诊断的）分强迫思维、强迫行为，有很多具体表现。 “...
壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳 “小白菜，泪汪汪，从小没了爹和娘，童养媳，苦难讲…………”这首《杨乃武与小白菜》中的歌词，可谓家谓户晓。豆瓣网上有一个“父母皆祸害”小组，里面的成员，就是自称“小白菜”。他们来自于被父母伤害过的家庭，有些个别的，可能还受到过非人的折磨。以至于有些得了抑郁症、焦虑症...
壹点灵jinan心理咨询专家 李君 孩子在幼儿园以玩为主兼具一点知识的传递，因此对于孩子能否坐得住要求不是很高。进入小学以后有些孩子会出现“坐不住”的情况，因此不能适应小学教学要求，影响孩子听课的效果，形成坏习惯之后就会导致学习成绩不良。所以培养孩子能坐住要从以下几方面下功夫。 一、家长不要随意改变...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘新君 孩子早恋，不知学习，与父母对抗，自己伤心、委屈。 母亲：我的儿子赵明，身体匀称，长的一表人才，聪明。从小到初中，学习优秀，懂礼貌。从高一开始成绩越来越差，给他讲道理，他总是说：知道了，整天唠叨烦不烦呀！后发现与同校的一个女生关系密切，经多次追问，孩子承认有恋...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥 教育孩子的目的是为了避免孩子错误，很多人都是这样认为的。实际上，教育的目的是提高孩子犯错的“成本”意识。 毕竟，每个人都有自身固有的缺点，这些可以避免，但实际是永远无法改正的。缺点往往比优点更顽固。优秀的人力资源管理者，在调配员工的时候，实际上是根据每个人的缺点...
文/壹点灵心理服务平台 谢颖灵 每天早晨的朋友圈，都可以看见不同的人在午夜发表过雷同的讯息，那就是由失眠引发的各种焦躁、心情低落、伤感惆怅。你失眠过吗？想必人人都有过失眠体验，那么，你失眠的时候心情如何呢，大多数人都体验着失眠的痛苦。 首先，什么样的状态叫做失眠呢？普遍的解释是：患者对睡眠时间和或质...
文/壹点灵心理服务平台 谢菲 小A一身舒适随意的着装坐在我对面，神情淡然，谈到童年的经历时，时不时地会眼睛湿润，每当这时，她便会停下，似乎要把情绪控制回去。 小A聊到了记忆里那双长筒靴，那是一双她从未穿过、只是在照片上见过的长筒靴。 小A的童年是在外婆家度过的，外婆对小A照顾有周，甚是宠溺。小A的爸...
壹点灵jinan心理咨询专家 高占民 前几天，一部手机来找我做心理咨询，进入咨询室后它就向我哭诉：“高老师，我实在太委屈了，现在全国人民都在骂我，难受极了，我真的不想活了。” “啊？”我瞬间愣住了，网友们眼中那些高大上、百变妖艳、婀娜多姿、时尚风靡的手机竟然也有这般苦衷，数秒之后，我似乎能感受到它难...
壹点灵xian心理咨询专家 朱佳葆 美国心理学家艾力克·博奈曾经把人际关系交往分为四种模式：我输你赢模式、我赢你输模式、两者皆输模式、两者皆赢模式，吵架的两个人就是进入了前三种模式。 每天每时每分每秒都有情侣在吵架，即便是再恩爱的情侣也会吵架，而且爱的越深、争吵也就越激烈。先来看一组网友提供的史上最...
壹点灵wuhan心理咨询专家 马鑫 写这篇文章，来源于一次经历。在知乎上一个学生问:心理咨询师总会说接纳，那到底什么是接纳，我就是没办法接纳负性情绪。一时间我也不知道该说些什么。接纳这个词其实在生活中被用得太多；接纳这个，接纳那个，但似乎不同时候意思也不一样。举几个例子: 一个被遗弃的小孩儿，住在孤...