文/壹点灵杭州心理咨询 张兆利怎样才叫成熟？一个成熟的人，必然是个独立的个体，有着明确的、灵活的自我界限。也就是能知道哪些事是该做的，哪些事是不该做的，并能根据情境来调整这些规则。 在近来的咨询中，我就遇到一个自我不够灵活的姑娘，暂且称呼她为小A吧，她至今生命垂危，躺在医院里。自杀，抢救，事件震痛...
文/壹点灵宝鸡心理咨询 郑亮前几天我在机构带课的时候，有个学员问我，“郑老师，有个问题我想不通，精神分析说我非常讨厌的东西就是我自身有的，我怎么想也不明白，比如说我这人特别爱干净就容不得家里面哪里脏兮兮的，也容不得家里谁个人卫生不好，这证明我喜欢干净，怎么能说我喜欢脏呢？”我说这是一个好问题，因为这...
壹点灵shanghai心理咨询专家 陆烨2月14日，是一个有魔力的日子，临近这一天，感觉连空气中都弥漫着一些粉红色的气息，提示着我们恋爱季节的降临。 提起恋爱，大部分人第一个反应大概是那是多么浪漫的维度，女生会幻象着自己的白马王子，男生则憧憬着自己的红玫瑰和白玫瑰。而在我们心理咨询师的眼中，恋爱感觉...
文/壹点灵杭州心理咨询 文明 “欢喜”是形容一个人内心很愉悦状态的词，是一种个体美好体验。星云大师也说：“世间最好的东西是欢喜。”“有钱难买我高兴”也是这个意思。在爱情中，欢喜似乎也是证明美好爱情的一种重要标志，如果一个不能给你带来欢喜，可能你在感情中会得不到满足。然而一旦有了欢喜，便觉格外富足。 ...
文/壹点灵杭州心理咨询 文明 从2016年10月开始到17年的1月末，将近小3个月的时间，在文老师这里我从一个战战兢兢，害怕面对，有社交焦虑恐惧症的人变成了一个对自己未来充满信心，对人生有明晰规划和向往的人。在这其中，我还经历了孕期的中晚期，和肚子里的宝宝一同在学习。可以说就这短短的几个月我和文老师...
壹点灵lianyungang心理咨询专家 孙志红半梦半醒之间，脑子里忽然冒出两个词，“循规蹈矩”与“桀骜不驯”。我想这世界上的人是不是大致可以分为两种人，一种是偏循规蹈矩的人，他们从小到大是听话的好学生，胆子小，不敢越雷池半步，他们爱思考，容易顾虑别人对自己的看法，谨小慎微，畏惧权威，活在自己的世界...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 王金现 我从来都认为，各心理流派之间是相互可以取长补短的。是的，在学习探索萨提亚模式八九年而且深受其益的过程中，我对禅修、催眠以及精神分析理论都保有浓厚兴趣。在同青少年打交道的过程中，又让我对心理沙盘游戏技术产生了极大的好奇心。对那些不愿或不能进行语言沟通的青...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立心理咨询师是一项极为特殊的职业，它要么助人，要么害人。所以著名心理咨询大师伊根说过：没有无效的咨询，只有有益的和有害的。医者，关乎性命；咨询师，却关乎灵魂。所以，心理咨询师相对医生而言更应用“如履薄冰”的心态来面对来访者，这也就是《大长今》中长今的医学老师李主簿...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立“如果你必须在毛毛虫与蝴蝶中选择其一，你希望自己是什么呢？”面对这个提问，只有一位同学举手表示自己愿做蝴蝶。他不希望经过痛苦的蜕变才可以美丽和飞翔，尽管这样可以将生命和美丽延长，他就是陈君。显然，他遇到麻烦了。他希望能够逃避这痛苦。 果然，下课后，一个身影追上了...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立大二还是大三的时候，读过一本书，《生命之轻与瓦罐之重》。其中与书名同名的一篇小说，讲述了一名轻生青年刘伟的故事。书里，作者阿宁这样描述他：刘伟是这种人， 你在一千个人里面， 也能立即认出他来。是的，他太不同了：从家庭，到相貌，到学业、智识与才华，再到几乎每个大学...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立原文标题：如何面对人生的“难” ——《当幸福来敲门》教会我的事如果请你用一条线来形容自己的人生，你会用怎样一条线？我想，无论那是怎样的姿态，那一定都是一条“曲线”。因为这就是人生，起起落落，跌宕起伏。就像一句话所言：人生就像心电图，一帆风顺说明你挂了。然而起伏之...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立小豆子是青楼女子艳红的私生子，为了抚养方便，自小被打扮成女孩儿模样，乍一看，还以为是个清秀的女娃娃。但是男孩总是要长大的，而且早晚也该有自己的生活，“娘”决定送小豆子去学戏，好歹也是一门营生。可是班主看到小豆子的六指，拒绝了，为让班主收下儿子，在寒冬腊月，娘狠心...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立奥斯卡最新获奖影片《房间》在狭小并略显脏乱的房间的展示和一个稚嫩的童音的讲述中开始：“从前，在我还没来的时候，你哭个不停，整天看电视，直到变成僵尸。然后我从天而降，穿过天窗，进入房间。我在你体内踢你，梆梆，然后我冲了出来，落在毯子上，大睁着眼睛，然后你剪断绳索说...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立J是陪同桌一起来的，数学试卷发下，同桌80多，虽然被同学指着：你拉高了班级平均分，却对自己很不满意。可J才60多，刚刚及格，但她笑着说：我都习惯了。于是J安静地听着同桌诉说，讲自己在创新班的压力和辛苦，讲自己对自己没有得到预期回报和师长肯定的失望以及不满，她也哭...
壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立三七子医生的生日聚会上，大森襟子（三七子医生曾经的患者）与未婚夫同来祝贺。不经意的转头，襟子远远望到厨房里熊熊的炉火，似乎某种情景片断突然生硬地闯入襟子的大脑，呆滞的目光象是指向了另外一个世界，一阵恐惧袭来，接着襟子紧握葡萄酒杯的双手也激烈的颤抖了起来，酒杯终于...
文/壹点灵赣州心理咨询 梅敏我们常常说孩子就知道玩，不过爸爸妈妈们有没有想过，如果爸爸妈妈不教，或者不会教，那么孩子可能根本就不会玩，孩子并不是天生就“会玩”的。 这里说的“会玩”包含四个内涵：第一，孩子知道怎么样正确地使用玩具；第二，孩子知道怎么样开发玩具的新玩法；第三，孩子能够从玩当中获得乐趣；...
文/壹点灵济南心理咨询 高占民 留英才女毕西西被杀害一事引起了广泛关注，在春节刚过之后就看到这样一则新闻，非常让人震惊、痛心。引人注意的有两点：一是凶手即其男友约旦马修斯在酒吧打工，无论情智商和经济条件和毕西西都相差甚远；二是他还是个空手道黑带。一个功夫高手把拳脚的威力施加于一名弱女子身上，而且...
文/壹点灵济南心理咨询 高占民前段时间看到一条新闻，暖暖的，给阴冷霾重的冬日覆盖了一层饱含人情味的暖意。这个群体或许并不像很多人认为的非黑即白的那般冷漠无情，至少还有人性在，有关爱在，比如这位医生——网上说浙医二院一位骨科患者突发躁狂，突然拔掉引流管冲向病房连哭带喊，在很多人惊慌失措的情况下，主治医...
文/壹点灵黄石心理咨询 徐娟如果你被失眠所困，一躺下，脑子里就“飞沙走石般”念头绵延不绝；或是经常半夜醒来，辗转反侧许久才能再次入眠审计，睁眼到天亮…… 想要进行彻底改善，你可以和你的心理咨询师深度探索：究竟是什么原因，让你睡不着？这里我来将推介给我的来访者的一个帮助睡眠的小技巧介绍给你。上床后，先...
文/壹点灵武汉心理咨询 马鑫你好，坐我对面的陌生人。当你坐在我对面的时候，我总会紧张，浑身不自在…….我想很多人会有这种感受，在图书馆看书时，对面坐着个人，也许你会担心他的目光，担心被盯着看；在食堂吃饭时，对面坐着人，也许会让你紧张，担心你的动作声音，都会成为对方所关注的地方；在讲台上pre，注目你...