姜开成 01在一次家庭干预的过程中一位男士向我们讲述了自己和妻子的一次冲突。有一天晚上，他和妻子因为一件家事的分歧发生了言语冲突，那段时间他工作不顺，父母又同时生病，他和妻子在忙碌工作之余还要奔走照顾两个老人，每天非常疲惫。那晚两人的分歧只是一件小事情，但不知为何他们就你一言我一语彼此不让，越说越激...
文/壹点灵心理咨询 王晶每个女生的学校生涯里，都会有位“男神”。那个人是近在眼前，又遥不可及。他一定外表帅气又才艺双全。女生可能并不奢望发展什么特殊关系，只要认识，多说几句话，就已心满意足。我的大学也有这样一位——三哥。三哥是我们一个班的，他在男生宿舍排行第三，我们几个女生也愿意以此称呼，表示亲近。...
文/壹点灵济南心理咨询 高占民前几天去客服修手机，走到楼下，突然发现忘了是第几层了，上次来是两年前。这下麻烦了，三十多层的商务楼，怎么找？手机不能上网了，查都没法查，在家忘了提前查好约好了，麻烦。还好，上午还有时间，不是太匆忙，我到路边的商店买了支冰激凌和酸奶，慢慢的吃，降降温度降降火。逐渐放松...
艾薇婚姻中有不能犯的大忌，其中之一就是：不给老公自尊，事事控制。老婆动则指责、数落、质问；同一件事-老公事事忍让，宁可吃亏。在老婆眼里是明明我们有道理，你为什么忍气吞声没骨气，真窝囊；而在第三者的眼里却是“好儒雅、宽宏、有胸襟”，好帅酷！这两种反应，男人的感觉会多么鲜明地不同，难怪第三者上位。这也...
壹点灵zibo心理咨询专家 高洪奎生活中也许你听说一些被认为是变态的性行为，比如恋物、恋足、SM、兽交等，而在咨询中也有心理咨询师曾接手过这类的案例，并发现似乎要当事人改变这一行为相当的困难。今天，就这类问题谈谈我的看法。据凤凰网《凤凰资训》 2017年01月12日 12:47消息（来源：环球网）：...
文/壹点灵温州心理咨询 邹其西 选择是人生的重大课题，一生中你会面临很多种选择，选择学校，选择工作单位、选择结婚对象等等，有些选择是遵从自己内心的想法的，是自己需要的，所以选择起来并不会让人那么纠结，然而有些选择是违心的，是为了取悦别人的，这样的选择可能会让人很纠结，选择起来就比较困难，而且选择后可...
壹点灵北京心理咨询 陈欣文丨松子如果我说在中国这片土地上，对很多人现场做一个采访，问问人们，有多少人曾有过被要求“不准哭”的经历，我想可能很多人都会点头。不知道这是不是只是我自己的臆测和想象，但我小时候确实有很多这样的时刻。当我感觉到委屈难受而哭泣，妈妈一定会非常严厉地呵斥我：不许哭！如果你继续哭，...
文/壹点灵温州心理咨询 陈朝明很多人一看神经症就会想到神经病，如果是生气骂人的那种，这也是有这种可能性，而一般来说，神经病主要是指精神分裂症会居多，而神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧，强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。它是我们经常会碰到的一类发病率相对较高的心理问题，根据1982年的流...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 刘鹏志近年来由于名人、明星罹患心理疾患的报道增多，普通大众也开始对自己的心理健康状况关注了起来。专业的量表由于媒体的传播，也变得越来越大众化，打开手机就可以随时进行测评。这当然有利于民众及时了解自己的心理健康状况，但是由于专业知识的缺乏，也极易造成他们的焦虑和恐慌。...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 刘鹏志抑郁症真的有那么可怕吗？笔者想谈谈自己对抑郁症的看法。1.抑郁者一般智商比较高 笔者曾经遇到一个抑郁者，高三的时候因为抑郁而在家自学，天天晚上打电脑游戏到深夜，第二天午后才起床、吃饭。第二年和同学一起参加高考，他的分数还超过了一本分数线。没错，你不要以为抑郁者...
壹点灵zibo心理咨询专家 高洪奎就在刚才，2017年1月10日下午13点多，我在朋友圈里看到了一位出版社的朋友发的一则消息：据今天的齐鲁晚报报道：“1月6日晚20点左右，湖南湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下……最终，三人不治而亡。”这位母亲生前...
壹点灵zibo心理咨询专家 高洪奎心理咨询应该朝哪个方向走？“专”还是“博”？国门之外，心理学的发展路线比较明确，逐渐形成了催眠、格式塔、精神分析、认知行为、人本主义、内观疗法、森田疗法、家庭治疗、后现代主义等主要流派，各种技术分支据说多达四百多种，显然是越来越“专”的趋势。而中国本土的心理治疗则是...
卜芸亲爱的朋友，当你读到这篇文章的时候，我想或许你已经开始思考“生命的无限性”这个问题。文章中我想谈谈生而为人的局限性。当我经历和体悟了在生命的过程中会碰触到死亡这个议题时，我感觉到了作为人的局限性，此刻让我更加珍惜身边的每一个人，珍惜在我生命中遇到的每一个生命。01生命就是一个轮回在存在主义中，...
壹点灵beijing心理咨询专家 艾薇有调查显示，一半的男女对配偶说过谎，那么你的婚姻是否安好？ “隐瞒既往婚史，跟胜利认识一个月即闪婚，被发现了，先说离婚是因为跟前夫性格不合，后又说是因为前夫出国；把胜利给她的舞蹈演出票藏起来，骗说丢了；又是拼命找吊坠到深夜，又是幽闭恐惧……吉祥像是藏有无数秘密，...
壹点灵anyang心理咨询专家 尚俊霞1.常见的心理问题初中阶段，是儿童向青少年过渡的关键时期，初中学生出现了身体和心理的一系列的变化，在实践过程中也发现了初中学生面临的一些常见的心理问题。 首先，表现最为明显的是学习困难，学生由小学转向初中学习，学习内容由易变难，课业负担加重，学习压力增大，进而导...
壹点灵anyang心理咨询专家 尚俊霞当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲；在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲。科学实验表明，情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20；情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。一...
文/壹点灵兰州心理咨询 孙红波初中的孩子正处于青春期。青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。 青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，青少年在这段时期难免会出现很多的心理问题，因此家长必须留意和为小孩做出正...
文/壹点灵心理咨询 王晶 林女士是个公务员，三年前因对婚姻状况不满而离婚。 她希望老公是一个懂得呵护自己，能在自己需要的时候陪伴在身边，带给自己微暖和依靠的人。而老公几年来长期出差在外，能带给自己的情感满足越来越少，她渐渐对婚姻失望，对老公失望，觉得这样的日子还不如离了算了。两人长期分居也带来一些矛...
文/壹点灵心理咨询 王晶 很多朋友诉说自己婚姻的不幸福，感觉到了离婚的边缘，不知道还该不该继续下去，希望从绝望中解脱出来。其实，这不过是想通过一种极端的方式来提醒对方，我们再不改变就完了！相信，我们大多数人在挑选伴侣的时候，一定是慎之又慎，认为这个人是在所有人中最适合自己的，才能下定决心和他（她...
文/壹点灵温州心理咨询 陈朝明 什么是正念？一般的来说，正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Present Moment)及不做判断(Nonjudgementally)”。 为了更好的阐述正念的运用，我们举个具体的例子来说明一下，比如一个人强...