壹点灵ningbo心理咨询专家 王金立

原文标题：如何面对人生的“难” ——《当幸福来敲门》教会我的事

如果请你用一条线来形容自己的人生，你会用怎样一条线？我想，无论那是怎样的姿态，那一定都是一条“曲线”。因为这就是人生，起起落落，跌宕起伏。就像一句话所言：人生就像心电图，一帆风顺说明你挂了。然而起伏之间，我们又该怎样去面对和应对？尤其是当人生陷入低谷，当我们身处困境和苦难，我们该如何等到人生再一次的“伏起”？

 

有次课上，我带着学生们一起做“人生曲线”的练习。绘制完毕后，我指着一个女孩子的曲线的最低点，问她：那时你是怎样的感受？她说：难受。“怎样的难受？会不会像我一样难受时会觉得胸口特别堵，特别压抑。”然后，她告诉我四个字：活不下去。你们可以想见这四个字具有怎样一种力量——将一切打入寂静，我看着她，感受到信任，也感受到期待和压力：当我们的人生低落到不想活下去，我该怎么办？于是，我说：对，活不下去，我也曾经难受到觉得自己活不下去。然而我们还是会有办法活下去：因为“方法总比困难多”。这就是我们今天的课题，在我们不想活的时候，可以怎样活下去。

 

亲爱的孩子们，关于这个话题，我今天也想和你们谈一谈。人生总是不可避免会有许多“难”，正所谓“人世多艰”。关于怎么面对人生的“难”，我想跟大家分享一个故事。

 

故事的主人公叫Chris。他曾经被命运不断“嘲弄”：出生后就没有见过父亲，生活贫困，没有机会接受高等教育。但他对“幸福”充满期冀，为了改变贫窘的生活，把全部身家都押到了一种昂贵的医疗仪器上，却也因此让生活更加窘困。生活太难了，他却不肯放弃期待，“脚踏实地”地打一份工（起码可以缴得起房租，让生活不至于难以为继），竟然还异想天开地想要进入华尔街，成为其中的精英人士，只因他在那些人身上看到了他想要的“幸福”，也自认为具备成为“他们”的条件。

 

但是，他必须为此付出六个月的无薪实习期，还不一定成功。他竟然接受了，他的妻子崩溃到放弃，离开了他。他不得不跟独自带着儿子，一起追逐“幸福”。然而九九八十一难，少一难都不可以，命运没有停止对他的“作弄”，它还要让他破产，让他无家可归，有次他不得不跟儿子栖身于狭窄的地铁站厕所里。好在，后来他遇到好心人，指点他到“格莱德教堂”排队寻求一晚的庇护。之后，他就每天下班之后，接上儿子，匆忙地赶去“格莱德”排队，在聆听完鼓舞人心的美妙圣歌之后，领一份“圣餐”，住上一晚，然后第二天继续奋斗。……当所有的“苦难”结束，幸福也终于向他敞开了门——他得到了那宝贵的唯一的一票，他被录用了，从未上过大学的他，用勤恳，用智慧和努力，摇身一变成为了“证券经济人”。他就是Chris Gardner，美国著名黑人投资专家。他的故事被改编成电影，搬上银幕，鼓舞了千千万万和他一样追求幸福的人（当然也包括我），电影的名字叫做《当幸福来敲门》，2007年奥斯卡获奖影片。

 

Chris Gardner几乎是个传奇，他成就了很多底层人士不敢企及的梦，当然也历尽苦难。他是怎么做到的？有人说是因为责任，因为亲情。他不是没有怀疑过，不是没有犹豫过。但想到看到年幼的儿子，他就会从绝望里重新生出勇气。人生最艰难的时候，他和儿子身无分文，无家可归，只能栖身于地铁站的厕所里，也曾对毫无着落的明天留下男儿的眼泪。但是，当他看到儿子沮丧，他就会重新鼓起希望，引导儿子用乐观面对生活的困楚，他们用想象玩游戏，假装回到山顶洞人时期，然后顺势躲进地铁站的厕所里，假装那是他们的栖身的洞穴。然后第二天，他又会充满斗志换上唯一一身西装出现在实习的公司，努力坚守未来的希望和幸福。在那里，我们看到“爱”的力量。

 

有人说是因为“天赋”和“智慧”。虽然没有上过大学，但是他在数字方面天生敏感，学习刻苦，为人友善……他一直在努力寻求如何改进自己的工作，让自己比所有更具优势的同伴做得更好。也有人说是因为对梦想的信念和坚守。这让他对人生从未放弃希望。……

 

我想，这些都对。但是Chris教给我的首先是接纳，接纳：问题与苦难是生命的常态，但不是全部。他有一句台词，在其中不断重复：这是我生活的一部分。

这是我生活的一部分，它的名字叫“搭公车”。

这是我生活的一部分，它的名字叫“犯傻”。

这是我生活的一部分，它的名字叫“破产”。

……

最后一次：这是我生活的一部分，它的名字叫“幸福”。

 

他教我第二件事叫做凡事都有解决的方法。在Chris第一次去证券公司面试，面对主考人员的提问，他曾说过这样一段台词：我是这样的人，如果你问的问题我不知道答案，我会直接告诉你“我不知道”。但我向你保证：我知道如何寻找答案，而且我一定会找出答案的。而Chris也用自己的故事诠释了这句话，尤其是从未上过大学，学过金融的他如何克服万难成为其中的精英的部分，给我很多启示：凡事都有解决的方法，只要你懂得运用智慧，只要你肯为此而努力，只要你有耐心，你就能找到自己心中的答案。

 

第三件事是懂得求助。Chris毫无疑问是聪明能干的。但他最聪明的地方是他知道自己能力的局限，懂得借助身边的资源和他人的友善来帮助自己度过困境。比如当他因为缴不起房租被房东赶出门而无家可归时，他想起了慈善救助机构。而“格莱德”教堂的岁月不仅仅给这对窘困至极的父子提供了免费的“食宿”，还鼓舞了他们不向苦难低头的“斗志”。……

 

亲爱的孩子们，人生是一次旅行，美丽的风景往往在高山之巅、江湖之远，需要长途跋涉才能到达。在你追求你向往的风景的时候，你需要耐力，需要坚持，需要勇气，需要智慧，也要记得有我们可以陪伴。当你累了倦了，我们愿意给你鼓励和倾听，给你温暖和陪伴，待你身心恢复，会更有勇气追逐属于你们的风景。

 

最后，愿大家梦想都成真，幸福也与你相伴。

 

☆我是王金立

宁波心理咨询师

我擅长以下领域

亲子教育、情绪压力、爱情婚姻家庭等。