壹点灵yuxi心理咨询专家 李红艳

感恩父母养育了我，让我得以以生命的形式拥有阳光、水份和空气；让我可以环视大自然的美丽与神奇；可以聆听大自然的虫鸣鸟叫；可以在阳光下尽情奔跑；可以思考人生和宇宙哲学。

 

地球上的生命发展了数亿年，人类社会发展了几十万年，从刀耕火种的原始社会到21世纪文明，人类一代比一代更文明更先进。在这个世界上所有的父母在怀上孩子和生下孩子之后，潜意识里都希望子女比自己过得好。这是宇宙的大自然法则，是最经典的生存法则。我从内心里一直都相信，父母一直在深深地爱着我。

 

其实，父母也是普通人，有普通人的痛苦和焦虑，有普通人的欲求和不满，有普通人的理想追求和现实不满，父母不是神，父母只是普通人。所以，在我们成长的过程中，可能有些地方忽略了我们的情感需求，或是物质上让我们匮乏，或是人际交往训练的欠缺，或是过多的控制我们的行为，都可以原谅。甚至对我们有过暴力、有过虐待、有过伤害，也都可以原谅。

父母是人，不是神，父母只是从祖父母那里习得了与子女相处的方式，他们不知道，在这个世界上，还有另一种更好的方式。更重要的是，父母可能还会有从他们的原生家庭那里遗留下来的自身问题。他们有他们的脆弱，其实，他们也曾经是个受伤的小孩。这一切，可能会在不知不觉中对子女又产生了伤害。但是，我们一定要相信，父母已经给到了我们他们自认为最好的东西。

 

一个人从小长到大，没有从没受过创伤的人；一对父母，把子女养育成人，也不可能从来没有过失。在这个世界上，没有最完美的父母。有时候，些许的创伤，还可以促使我们更好的反思自己的人生，去改变自己的思维方式和行为方式，从而获得喜悦而丰盛的人生。比较理想的父母，做到60分就足够。

 

60分的妈妈才是好妈妈。一个孩子自己爬到桌上下不来，开始哭泣。如果他哭到声嘶力竭妈妈还不来，这是“坏妈妈”。如果孩子一哭，妈妈就把他抱下来，那就是“完美妈妈”。如果哭到焦虑，但未到顶点，妈妈来了抱他下来，这是“60分妈妈”。60分的妈妈允许孩子自己去探索世界，允许孩子发展自己的思想，允许孩子保留自己独立的空间，而且还能给孩子一份安全的爱。

 

世界上最好的父爱母爱，都是为着将来的分离做准备。一个孩子，在成年之后，越是有能力和勇气去独立的生活，那么他的父母就越能称之为成功的家长。父亲，母亲，我想你们就是60分的父母。我现在之所以能这么的独立，全仰仗了你们在育儿过程中的不完美。虽然内心有几小个创伤，不过我想我会将它疗愈。在这个世界上，有谁的内心里没有住着一个受伤的内在小孩呢？

 

所以，任何人都不要借着父母伤害的名义躲在阴影里，控诉着父母的种种行为，不肯成长。

父亲，母亲，现在我已成长。有很多话要对你们说：在这个世界上，没有两个人的思想是完全相同的。你有你的思想，有你的世界观。我有我的思想，有我的世界观。所以，请你不要试图将你的思想植入我的大脑，并且要我在语言上表示出认同你。我做不到。

 

每个人都有一个精神生命，有自己的自主性，为了一个自己认可的意义而活着。每一个人都有自己的梦想，每一个人都想要告诉这个世界，“我活着”。所以，请你不要把你的梦想强加在我的身上，不要以爱的名义，控制我的人生和生命。

 

在这个世界上，没有一个人可以对另一个人的快乐和幸福负责。所以，你们的快乐和幸福是你们的事，而且我也相信你们有能力快乐和幸福。我的快乐和幸福也是我只是我自己的事。从今天开始，我会为自己的成长真正负责。兄弟姐妹的幸福和快乐也只是他们自己的事，我没有必要为此感到焦虑和不安，而且我也相信，他们有能力快乐和幸福。

 

世界上只有三种事，我的事，别人的事，老天的事。所以，在巨大的家族链中，七大姑八大姨杂七杂八错综复杂的关系中，我会与他们建立界限。他们的生活，我不感兴趣，也不会界入。我的生活，也请他们不要界入。

 

亲爱的父亲母亲，我相信你们最大的愿望，就是子女活得比你们好，能够得到快乐和幸福，可以实现自己的人生价值。那我要告诉你，我一定会活得比你们好，并且能够得到快乐和幸福，还可以实现自己的人生价值。

 

☆我是李红艳

国家二级心理咨询师、我在玉溪

☆我擅长以下领域

亲子关系、情绪压力