王璐 玉树临风，英俊潇洒 你怎知我谦谦君子的背后 如狼一般凶残，又如兔子一样可爱乖巧 我冠冕堂皇，惺惺相惜 你怎知我内在的无力和强迫与压抑 我想要人格分裂 多重的角色置换在无形的伤痛下 污浊的空气中怎么能养活我这只小纯洁 小纯洁在污浊的空气中似乎活的很艰难 开始想要努力的挣...
青春期时各种言情小说和电视剧中流传着这样一句话：只有当你爱自己时，别人才会来爱你。当时身边的小伙伴们对这句话纷纷表达了高度一致的困惑，困惑的地方在于，我们每个人明明都觉得自己超爱自己，一日三餐顿顿不落，偶尔还要再加个下午茶，心情好时要去购物，心情不好时更要去购物，碰到自己喜欢的人就要大声说出来，...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬 我在遇到Ve以前，有过三段感情，有年少时候的青涩懵懂，有异地恋情的苦痛折磨，也有谈及婚嫁依旧没有结果的遗憾。不同类别，不同经历的爱情，却都有着相同的结尾---痛彻心扉的分离。我的痛还不似别人一般的堕落与悲伤，而是冷漠。连闺蜜都看不下去了，拉着我走到学校...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬 在接待咨询的过程中，经常遇到来访者有这样的顾虑“这个老师会催眠，会不会在咨询的过程中不知不觉的我就被催眠了，然后把秘密都说给老师听?”“催眠之后我就什么都不知道了，那太可怕了。”“催眠只是一种骗人的噱头，根本会有任何治疗效果。” 很理解大家这种担心，...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬 大家常常说婚姻是爱情的坟墓。爱情是一场错误，维持婚姻就是将错就错，那么，经营婚姻真的是这样的吗? 我们谁都不否认婚姻是一门学问，夫妻之间的相处更是一门艺术，只有找到双方在相处中的问题的所在，寻找到让双方都舒适、自由同时又被爱的方式方法，才能够体验到真...
壹点灵beijing心理咨询专家 张蕴波 五一小长假已过，该上班的时候，分分钟都不想早起，睡十分钟再睡五分钟，拖延着抱着逃避上班的心理，终于在突然醒来看到时间快来不及的时候，用最快的速度刷牙洗脸，拿好东西走人。 今天阳光很好，时不时有一阵大风。正处于穿什么，什么不适合的天气。 中午闲暇时，...
壹点灵beijing心理咨询专家 张蕴波 我真想和他分开，但是为了孩子，我只能这样 我们不适合，我想离婚，可是离婚了孩子会受到很大的伤害 你还想怎么样，为了你，我的梦想一直没有去实现 我不是不想做，只不过那件事情不适合我 算了吧，哪怕我很想去，但是万一出事了呢 …… 在生活中，我们...
女人到底要什么?事业还是男人?很多爱还有很多钱?2016年中国女人最想要的，和10年前、100年前一样吗? 最重要的三件事，你想得到吗?在中国女人眼里，家庭、健康和财富大比分领先爱情和美貌。 中国女人的平均分——3.3分 如果满分是5分，女人们打出的平均分是3.3! 其中，给自己生活打3...
壹点灵beijing心理咨询专家 沈莉 人处于忧郁中，犹如乌云罩顶，看不见前方的路，摸不着身处何处?仅存的刺咧咧的悲伤，确不知它来自何方?有时仅能任由泪水流，确不知它为何而流?忧郁的人与忧郁，就像是最熟悉的陌生人，人努力的防卫忧郁的感受，而内在的忧郁则是想尽办法的展现自己。 有人说忧郁是罗马...
壹点灵beijing心理咨询专家 沈莉 随着中国经济的告诉发展，大众在满足温饱的基础上开始关注自身心理发展，这是很可喜的趋势。由此对心理咨询工作认识和了解也是公众需要的。寻求心理咨询服务是人人平等的权利，应当受到尊重。 对于咨询收费收取的提问，个人理解如下： 1、心理咨询的宗旨是来访者主动...
沈莉 谈到创伤，一般人可能觉得陌生，但几乎每个家庭都至少有一位亲朋友好友会抱怨自己有失眠、多梦、情绪起伏大等状况。这里我们先用一个小故事为出发点，一起来学习身心疗愈的过程。 很久很久以前，在一个美丽的草原上，小兔和小猫是每天一起上学玩耍的好朋友。这一天放学早，小兔突发奇想，邀请小猫一起到森...
壹点灵beijing心理咨询专家 沈莉 首先，快速应该是件很困难的事情。分手相当于失去一段关系，失去一个至亲的人，那么除非你对这个人没感情，否则想想看失去至亲的那种痛苦就知道分手不会那么轻松。 当一个人分手的时候意味着这个人可能彻底从你的世界里消失，你对TA的情感投注落空了，一时半会是找不到...
壹点灵beijing心理咨询专家 沈莉 咨询中经常会 遇到来访者由于在工作和生活中，发生冲突。而且在许多情况下，不能自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。 1、平心静气 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了...
壹点灵beijing心理咨询专家 沈莉 为一名舞动治疗师，我对于动作及身体状态非常敏感，也非常关注动作背后的情绪、情感。 就像刚站上这个舞台，我觉察到肌肉变得有些僵硬。身体以这样的信号告诉我，它正处在一种非常高强度的、束缚的状态中。身体的状态并无好坏之分，它在帮助我增强自我控制感，以更好地继...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁 (1)AlphaGo战胜李世石，能否代表人工智能已超越人类? 2016年3月15日，谷歌旗下DeepMind公司开发围棋人工智能程序AlphaGo，以4:1的成绩战胜韩国棋手李世石，人机巅峰对决的帷幕虽然落下，但关于“人工智能能否取代人类”的争论却大有...
王新爱 你哭着说你太累了不想再这么懂事再这么坚持 一路走来的艰辛苦痛伤心难过没人能够懂得 破碎重生破碎重生破碎重生破碎了好难重生 一次又一次崩溃，悲伤总是成河 有时候你不敢回望 ，怕自己难以负重前行 有时候你不敢畅想 ，来路一团迷雾好生悲凉 一遍遍在自己的世界里苦熬打斗 像...
壹点灵chongqing心理咨询专家 彭和平 因果关系使我们认识世界使用的一个基本逻辑。在道德领域、宗教中使用尚多。“善有善报，恶有恶报。”“今天不努力工作，明天就努力地找工作。”我们听到太多得这样的至理名言了，而且好多深信不疑。就教学中来说，很多人的归因中，基本上喜欢归因于孩子的品德行为出了...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明 有这样的一些朋友，对和谐幸福的关系总是很渴望，然而关系总是处不好，总是感觉不信任没有安全感，在面对各种压力之下，总会陷入一种在苦苦挣扎模式里。 小A是一位各方面都不错的女孩，除了多年前的青春时光有过一段感情外，年近三十再也没有找到一位可靠的感情归属。...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明 我们常听到有亲密的伙伴会说：“我需要空间”，什么是空间呢?就是我们还没有实现的那一部分，可以想象的那一部分，可以放松暂时不管的那一部分。树因为有了空间会长出新的高度，鸟因为有了空间而有了飞翔的天空，鱼有了空间而可以自由的游行，动物有了空间而欢畅在森林...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明 家风是什么?贵族又是什么?为什么高学历不代表着有文化，一个家庭的状态就是整个家族的断代史，一种精神的贯彻是有它的精神性的，是否成仁成风真的是一件严肃的事情，不说一定要造就一代大家，至少爱护这性命，灯火相传长久延续，让这份可敬可爱的性情得以保护发展。 ...