壹点灵jiazhuang心理咨询专家 张志强 有的人说我经常感觉不快乐，有的人生活在抑郁情绪里，在他们看来世界就是这个样子的。他们不能感受自己，也不敢面对自己，你让他们感受一下自己的胸部，感觉不舒服压抑苦闷很多情绪在里边，就像放满垃圾的房间，里边全是腐烂的味道。表现在身体上就是垃圾情绪充斥了自...
壹点灵chengdu心理咨询专家 杨远波 “问：哪个地方的子女最孝顺。 答：朋友圈。” 一年一度的母亲节，看到这个对话，你心里是怎样的一种感觉?心里一阵逗趣，然后惆怅就升起来了没有?想想这些年，你是不是从来没有在母亲节、父亲节、父母的生日，或者别的节日讲过任何足够暖心的话语?或者只是在这些...
壹点灵chengdu心理咨询专家 杨远波 是哪些人，让你背起了旅行的背包?是哪些事，让你说走就走? 任何事情的决策，都需要理性与感性的结合。理性来源于我们的知识与经验，也来源于别人的意见与建议。而感性的来源则简单一些，仅仅决定于你的感受和情绪是怎样的一种状态。 依据情绪发生的强度与持续性，...
壹点灵huludao心理咨询专家 李清 恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。 恐惧症的三个类型 1场所恐惧症；2社交恐惧症；3单纯恐惧症(物体恐惧症)...
壹点灵huludao心理咨询专家 李清 疑病症是指病人以担心或相信患严重躯体疾病的持久性优势观念为主(疑病观念)。病人反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使病人有时存在某种躯体障碍，但不能解释所诉症状的性质、程度或病人的痛苦与优势观念，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形(虽然根...
壹点灵huludao心理咨询专家 李清 一、情绪和情绪管理 在丹尼尔高曼(Daniel Goleman)所着的‘情绪智商’一书中，将情绪定义为‘感觉、特定的想法、生理状态、心理状态、和相关的行为倾向’。也就是说，情绪所涵盖的范围包含了个人的感受、想法、和行为等三部份，也唯有这三部分都处于平衡...
躁郁症是心境障碍的一组临床表现，是躁狂发作和抑郁发作在同一患者身上发生的疾病，以躁狂和抑郁交替发作特点的疾病。临床主要表现一组心境或情感显著而持久的改变，以情感低落或高涨(可伴或不伴焦虑)，伴有相应的整体活动水平(思维和行为)的改变，间隙期精神状态基本正常，有反复发作的倾向。成年人群患病率为0....
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁 1 宁扣违约金，也不敢坐飞机? 刚刚裸辞的小C想要用一次旅行来犒劳自己之前的劳累，可是临行前却取消了行程，还被扣了许多的违约金。身边的人都感到不可思议，小C的内心也痛苦不堪。她暗自纳闷，自己就是因为百度了许多空难而不敢坐飞机吗?如此小的困难都无法克服，...
壹点灵huludao心理咨询专家 李清 认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分精神病患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状： 睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整...
壹点灵huludao心理咨询专家 李清 精神分裂症是一种较为常见的精神疾病，多起病于青壮年，常有感知、思维、情感、行为等方面的障碍和精神活动的不协调，病程迁延，常可发展为精神活动衰退等特征。 精神分裂(精神病)主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言...
壹点灵beijing心理咨询专家 萧薇 A小姐是北京某设计公司白领，因为跟领导关系问题前来咨询。 初期工作进行的很顺利，收集资料，了解过往成长史，听她陈述工作和生活中的种种。 正如A小姐所描述的，她是一个聪明、能干、有责任心又招人喜欢的职场人，可不知为何就是得不到上司的重视。 A小姐很委...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明 其实所有的经历对我们人生有很重要的意义的，俗话说：“经一堑长一智”就是这样意思，只是很多时候我们没有这样的认知，或只能是事后才意识到自己的心智得到了成长，才感觉到自己的潜质是能够超越的。 人的内在环境就是一个宇宙，它甚至决定了外在环境，苏东坡与佛印的...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 张平 老师，您好： 我跟我男朋友在一起快4年了，他35岁比我大10几岁，还有两个小孩。 他是辽宁的，我是湖北的，我21岁，父母不希望我嫁那么远，也想让我们分手，家人还不知道他35岁，也不知道他有小孩，他不抽烟，也不会去外面乱来，只想多赚点钱。 可是跟...
壹点灵beijing心理咨询专家 庞志强 斌来自灯红酒绿的城市，青春，帅气，带着一点忧郁，白皙的皮肤，瘦削的身材，紧身的衣服把他的身体修饰的颀长挺拔。 亮来自青山绿水的村寨，青涩，秀气，带着一点稚嫩，微黑的肤色，健壮的体魄，松垮的衣服还有皱褶看起来有些邋遢。 一次偶尔的邂逅，在城市的喧闹中...
壹点灵wuhan心理咨询专家 钱堃 “我的一个朋友今年26岁了，一直没有谈过恋爱。最近他爱上了一个女孩子，为了追求这个女孩，他给她安排工作，帮她找客户，甚至因为她的吸管掉了，他可以开车20分钟给他送一个吸管。我总觉得他在追女孩的时候有点迷失了自己，有点像个奴才一样的一味讨好。最近这个女孩开始拒...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 郭洪彬 看到改变命运，很多人都会兴奋不已。有谁不想改变自己的命运呢?只要看看寺庙里的人山人海，再加上各种算命的，就可以知道，有多少人想改变命运。想通过求神拜佛或算命来达到躲凶避祸，追求幸福，甚至达到改变命运的梦想。 可是自古以来，又有多少人因此而改变命运呢...
壹点灵luoyang心理咨询专家 蔡慧霞 父母培育孩子一如农民种庄稼，只有遵循庄稼生长的规律，适时浇水施肥，才能获得丰收。爱孩子的家长，只有既掌握孩子成长发育的一般规律，又了解自己孩子独特的个性特点，洒在孩子身上的爱才能得到成功的回报。 现代的孩子是幸福的，但不一定是快乐和健康的，我们辛苦种...
壹点灵xian心理咨询专家 王新爱 一个人闲坐的时候 一盏香茗或者一杯咖啡或者一壶花草茶 高绾着长发素着面或者淡妆可入画 一曲高山流水或者摇滚里的散落在天涯 或者一卷书静静墨迹眼眸中流淌 静思，发呆，或者一个人傻乐呵 两个人的时光 择菜，煮粥，饮食男女的锅碗瓢盆 或者红烛里相看...
壹点灵beijing心理咨询专家 萧薇 生活中的焦虑和沮丧往往来源于我们把大量的精力用在了不可改变因素上，什么是不可改变因素，譬如：性别、性取向、遗传特质、病患、童年创伤、原生家庭等等。 不仅是试图改变，甚至尝试不去接受这些都会给我们的生活带来极大地困扰。 无效的努力和拒绝面对让我们错误地...
曹怀宁 一个人的善恶天性会影响他自由选择自己生活方式的能力吗? 这也能成为一个问题吗?按大众约定俗成的、对于“善恶”和“自由”的定义来说，这二者之间怎么会有关系呢?一个人无论是善的还是恶的，他都有能力选择自己的生活方式。 但弗洛姆用了一整本书：《人心：善恶天性》来尝试回答这个问题：“是的...