壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥入秋以来，气温就开始高高低低，昼夜温差10度上下变幻勤。反反复复折腾，给生活平添诸多不便姑且不论，另一个更让人讨厌的家伙——“感冒”也伺伏在我们的身边，时不时冒出来咬人一口。说到“感冒”，不由得想起另一种更为难缠的“感冒”——心理问题。生活中，面对一样的环境，相似...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘思彤问：为什么「无所事事」会让人情绪低落，一点也不轻松？今年刚毕业，每到周末都变得特别焦虑，受不了自己一个人在家，宁可一个人到公司加班，做一点事，一旦让自己闲下来心情就低落，会担心自己变得没用，工作日也没办法好好休息。答：因为你的内在始终是空乏的，在被人与事占据的...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅我心中有一个不值得被爱的小孩父亲曾经的粗暴决定了我的受伤对渴望的满足权决定在父亲的手上我无力、委屈、愤怒又悲伤从此我执着了一个可怜的小女孩的形象总擅长于把自我搞成惨兮兮的模样我的伤感是为了让父亲心痛我沉浸在伤感里上瘾又彷徨在低沉的格调里等待着父亲的弥补在关系中从...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅当我被动地和你卷入我便陷入了无边的痛苦心情随着情绪颠宕业力在颠宕中加固如果我主动地与你卷入随时会出离痛苦当情绪产生的当下看到了执着之处被动还是主动在于能否觉察自我在业力展现的时刻自己能否作主生命中的过客从来都没有正确或错误唯有因缘的交合促使业力的成熟有什么样的业...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅你来或者去是你的自由也是我潜意识的邀请和奉守在某一个时刻出现还是在某一个时段远走恰如花草应邀了四季的节奏即便是伤害或者滋养也是你的需求应和了我的需求只是彼此不知不觉在业力的共感中游走没有无缘无故的恨也没有空穴来风的爱总是在船到了码头才能上岸总是在心灵的感应中才能...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅无聊来源于深刻焦灼那被否定的感觉被激起的片刻一个自我将另一个自我撕扯沉浸在无聊的时刻一切了无意义一切都没有了生机一切都变成了行尸走肉灵魂在这一刻干瘪与无聊共舞也许你会呼朋唤友你会热衷于事业你会在人群中兴奋地作秀你会热切地奔走在各种场所你会以善的名誉津津有味地作个...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅初秋的清晨夜雨方歇在清凉的风里体验自由的感觉不是因为我多么阔绰而是我的需求简单那微薄的工资早已超越了我的生活在初秋的早晨体验作为一个人的尊贵的感觉不是我位高权重而是我的内在能够自在地表达自我在初秋的清晨体验每一个动作的流畅和起落不是我多么自恋而是每一个动作都需要...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅浅秋的清晨被一束花感动一袭白衣的女子优雅地垂手尚在露珠间舒展的绿叶半开而未开展的白色花朵在这浅秋的清晨呈现呈现那幽静淡雅的一刻呈现那纯洁的生命底色呈现那安然与灵动的融合呈现人与自然的和谐在浅秋的早晨收到了来自于你的心灵电波这电波荡起了我心湖的微波在浅秋的早晨把美...
王新爱几乎每个周六一大早，萱萱就会骑着电动车赶赴菜市场，买鱼买菜买水果，挑葱挑蒜挑生姜，有时候像个勇士在冲杀，有时候是个小女子贤淑而优雅。三年的时间，就像一只破茧而出的蝴蝶，萱萱活出了自己的味道。萱萱离婚，让外人看来，纯属不作不死的节奏。有房有车，收入稳定，前夫很居家，生活很安逸。可是萱萱总是不快乐...
壹点灵xian心理咨询专家 乔瑞峰浓妆艳抹的小女孩越来越多，坦胸露乳的女生也越来越多，但是都不性感，因为她们都不自信。自信是单纯的相信自己所做的事是对的，单纯的执着下去。而不是给自己一些掩护，或者去模糊焦点。某个咨询师提起了《被人嫌弃的松子的一生》这部电影，他看出了松子的一堆问题，分析了原生家庭，分...
壹点灵lishui心理咨询专家 范长花在学习NLP的过程中，我有幸体验了静一老师的《静心手触》，然后就对这门艺术产生了极大的好奇与兴趣。其实这种触摸在生活中经常出现，比如陪孩子入睡，夫妻间的亲热，给朋友爱的关怀等等。但在课堂中出现，而且陪伴你的是随机的陌生学员，那份对生命的呵护与敬重还是让我的内心震...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 孔思华你或许有这样的体会，童年时因丢了最爱的铅笔或橡皮而难过了几天；即使小学毕业都可以意识到自己要与同学分别会产生的不舍与失落；又或者是从小玩到大的朋友邻居突然搬走，你默默地在角落里怀念曾经的时光……在面临失去时，无论是失去一件物品，或是一段关系，还是一个人，都...
壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣听到一首音乐，有时候会觉得触碰到心灵，瞬间湿了眼眶。看到一部影片，有些片段场景会引人深思，瞬间酸了鼻腔。静读一本小说，有些情节和对话勾起回忆，瞬间回到过去。有人说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。于是我们去看远方，于是我们阅读诗书于是我们思考梦想，于是我们在路...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 丁思远提问者 May我和我的男朋友相处半年了。刚相识的时候，一见如故，觉得彼此在很多方面有默契，业余爱好也是一致的。所以在一起没多久，我就认定要和他一起共度一生。但是，从一开始我们之间就有一个很大的矛盾，就是孩子的问题。我是丁克族，而他不是。我们都觉得无法处理这...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 孔思华生死离别无可厚非是人生中所经历的最大的哀伤。但在中国人情感内敛的集体潜意识下，再多的安慰通常都只能是“节哀顺变”，“不要太难过”，“坚强点”。当我们得知某个状况，某个身边的朋友刚刚经历了一场生死离别时，我们的内心会有个不小的起伏，久久不能平静。你知道这种失...
壹点灵yulin心理咨询专家 刘宏坤女，23，待业。男，22，销售。男生想请节目组帮助女孩原谅他，希望女生能回到自己身边。女：我们原来是初中同学，原来认为他是特别靠谱的一个人，但相处久了，他做的很多事，让我特别没有安全感，这份感情我不想再继续了。——（女孩的安全感来自于控制，不能控制，失控给她带来的...
张洪波自从小孩读一年级以来，就跟我一起吃中饭。由于她吃得慢，所以，每次的中饭时间，就是考验我意志力、忍耐力的时候。正在研训心理学，无意中看到了几篇关于培养注意力方面的文章，大受启发，昨天，学以致用了一下，颇有成就感。我经过多次观察，发觉我的小孩吃饭时不够专心，也就是说注意力不集中，这是她吃饭慢的根本...
壹点灵sanya心理咨询专家 符明通看到这个题目，不知道你会想到什么，有没有闻到大逆不道的味道？这句话让我有两个想法，第一个：就是一个人被别人背叛了，对这个人来说是一种伤害，但当伤口愈合之后，他会汲取教训，获得成长。每一步成长，都是需要代价的，其中一步，就是背叛。从这个角度来讲，被背叛，就是成长路上...
林丛抑郁是常见的一种不良心理状态，严重可至抑郁症、导致自杀行为。认知行为疗法（CBT）目前已公认成为抑郁应对最有效的方法之一。根据认知模型，自动思维是直接导致抑郁的因素，也就是说，你会产生抑郁情绪是因为你有一个不恰当的想法并信以为真，而不是因为你遇到了一件不好的事。所以，评估这个想法的正确性就是抑郁...
壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣很多时候，我们都知道自己应该有主见，有独立的思想，有独到的见解。可是，往往我们很容易受到别人的影响，别人的暗示，别人的打扰。于是，后来，我们开始了活在别人的评价里的蹉跎岁月。飛，我的一个远房亲戚，从小他很内向。不爱与人交流。心里很敏感，有时候别人在他面前大声笑着...