壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥

入秋以来，气温就开始高高低低，昼夜温差10度上下变幻勤。反反复复折腾，给生活平添诸多不便姑且不论，另一个更让人讨厌的家伙——“感冒”也伺伏在我们的身边，时不时冒出来咬人一口。

说到“感冒”，不由得想起另一种更为难缠的“感冒”——心理问题。

生活中，面对一样的环境，相似的人群却有百样的心态。毕竟，成人的世界已经不可能完全保留孩提时代的童真和单纯，面对生活中各种有形无形的压力，人让自己获得越来越不容易开心。

固然，我们越来越无法掌控自己的生活，我们有太多的理由需要四处小心翼翼。职场赔小心，欢场赔笑脸，生活陪时间……放眼望去，不知从何时开始，我们的生活遍布一地鸡毛，仿佛越来越一无是处。

真的，生活真的就这样让我们无所适从了嘛？

或许，不尽然如此，至少有一样东西使我们可以把握，也是不能放弃的——那就是我们的心境。

“境由心生”，这句老话不仅“老”在悠久，还“老”在出现的频率上。话虽简单，理也通俗，但太多人不明此理地“我行我素”依旧沉沦纠结中。

记得好早之前，TVB的老生欧阳震华曾经演过的一部连续剧《谈判专家》，在大结局拯救人质的时候，遇到了一种几乎所有的谈判专家都会遇到，但也最不愿意遇到的问题——斯德哥尔摩综合症，也被称之为斯德哥尔摩症候群。

所有学心理学的人，几乎都知道这个症状典故。简单的说，这个综合症又被称之为“人质情节”，是指被害者反过来协助犯罪分子进行犯罪。

话说，1973年8月23日两名有前科的罪犯Jan Erik Olsson与Clark Olofsson，在意图抢劫瑞典首都斯德哥尔摩市内最大的一家银行失败后，挟持了四位银行职员，在与警方僵持了130个小时之后，因歹徒放弃而结束。然而这起事件发生后几个月，这四名遭受挟持的银行职员，仍然对绑架他们的人显露出怜悯的情感，他们拒绝在法院指控这些绑匪，甚至还为他们筹措法律辩护的资金，他们都表明并不痛恨歹徒，并表达他们对歹徒非但没有伤害他们却对他们照顾的感激，并对警察采取敌对态度。更甚者，人质中一名女职员Christian竟然还爱上劫匪Olofsson，并与他在服刑期间订婚。

其实，普通人何尝不会这样？从小到大，我们记不清有多少次，不论来自于人、事、物，当坏心情绑架自己之后，不仅没有全力去拯救自己，让自己的心情变好，反而通过迁怒，转嫁等方式，不断扩大被坏心情绑架的恶果，最终将这种来源于环境负面的情绪以扩大化的方式，再向环境传播。回头看来，我们和那些斯德哥尔摩的人质又有何区别？

70后、80后， 90后，甚至00后，都会开始感叹周围的生活的艰难，人际的淡薄，岁月的苦楚。固然，问题都是现实存在的。然而，我们也要现实的看到，它们不仅不会因为我们的感叹而衰退，却是天天都潜伏在我们周围伺机而动，时刻准备绑架走我们的好心情。

既然这样，那么你准备好嘛？面对生活的压力，你是擦亮钢枪迎击豺狼，还是备好麻绳助纣为虐绑架自己呢。

（我是福州心理咨询师，擅长恋爱婚姻、家庭关系、性心理、焦虑，抑郁，恐惧等各类神经症的咨询。）