壹点灵lishui心理咨询专家 范长花

在学习NLP的过程中，我有幸体验了静一老师的《静心手触》，然后就对这门艺术产生了极大的好奇与兴趣。其实这种触摸在生活中经常出现，比如陪孩子入睡，夫妻间的亲热，给朋友爱的关怀等等。但在课堂中出现，而且陪伴你的是随机的陌生学员，那份对生命的呵护与敬重还是让我的内心震撼到了。我走进《开启身体的智慧》的动力源于想给老公和女儿做个有效放松。希望通过身体语言方式，让她们能感受到我对他们的爱，同时也让她们明白她们是值得拥有这份爱的。

学习那天，我很偶然地和格格被分为一组。之前在聚餐的时候，不经意间听格格说了她小时候的经历。所以当我在帮她做头部放松的时候，我看着她慢慢闭上眼睛，然后露出微微的笑脸。那一刻，我想起了她小时候的经历，想起了我的女儿。我不由自主的就把她看成是我的女儿，想到这的时候我心里有一些激动。同时我又希望把我所有的母爱都给格格，让她能感觉到母爱是多么的温暖，让她能理解父母亲对她那份特殊的爱和内疚，让她带着这份爱幸福的生活，于是我做的特别的用心。对她每一次的触摸都格外的小心，生怕打断她的思绪；每一次的触摸都是带着深深的爱意，只希望她能感受到我的这份母爱。一开始，我发觉到她的眼皮在快速的跳动，渐渐的她的眼圈里噙满了泪水，再后来她似乎美美地睡着了。等我做完头部放松的时候，我看她还不想醒来的样子，于是我用左手轻轻地握着她的左手，右手轻柔地抚摸着她那一头的秀发，我只想当她睁开眼的那一瞬间，她会看到有一个人在温柔的注视她，陪着她。

就这样，我静静的陪着她，一直到老师把音乐关了让我们相互拥抱，让我们好好看看是谁给了你怎样的幸福。我抱着她说：“在帮你做的过程中，我一直把你看成是自己的女儿”。你能感受到父母亲对你的爱吗？她突然叫了声“妈妈”然后就泣不成声，我相信在那一刻，她已经找回了她寻觅多年的那份母爱；我也相信今后的她能更多地去理解妈妈当年的无奈，从而让自己因为没有遗憾而过得更幸福。因为这份情，我也会一直默默祝福她，祝她开心、幸福！

因为各种原因，我没有参加静一老师的另一个课程一一《松烟.静》，但我们的才女王茹还是让我和萍萍体验了一回，应该说这不仅仅是心灵旅行，更是一场神圣的生命体验。

我的反思：

一、其实很多人都在说，我是爱孩子的，孩子就是我的生命。可是，我们有没有发现，随着孩子一天一天的长大，我们却一天一天和他们在疏远，甚至连最起码的拥抱都没有了，更何况是这么静心温柔的触摸呢？当然，对于身边的爱人也是如此。所以我在想，这样的技巧对亲子关系，和亲密关系是有很好的促进作用的。 

二、在物欲横流的社会里，每天我们都在为孩子，为家庭，为所谓的事业操劳着，奔波着，却很少关注到自己的内心感受，从来没有问过自己：“你过得还好吗？”（记得，那天当格格给我做手触的时候，我最大的体会就是，有一个人全身心地陪着真好！）如果有时间，真的需要给自己的心灵放个假，来趟自由地旅行；给自己的生命来个礼赞。

我的践行：

晚上回到家已经是9点了，虽然感到有些辛苦，但我还是决定给老公和女儿体验一下我今天学来的新本领。第一个体验者自然是老公了，等他准备好之后我放上轻缓的音乐，让他静静的闭上眼睛。在对他每一次的触摸，我都感受到自己对他的那份深爱，同时我也能感受到他不同的心理反应，等我做完后发现他美美地睡着了，一直睡到天亮。后来，我又分别给点滴做了体验，姐妹俩时不时带着好奇的眼神偷看一会，时不时又带着甜甜的微笑说“好舒服”，然后又幸福地闭上眼睛躺下。

自从那天之后，女儿很少发脾气。以往早上叫醒她们是最痛苦的，现在我都习惯去摸摸她们嫩嫩的脸蛋然后再说：“宝贝，该起床了！”她们带着幸福地微笑回应我。整个家变得更加地和谐、幸福！

我的愿景：

如果有朋友想体验“静心手触”或是也想让自己来个心灵旅行，我会非常地愿意与你分享并陪伴你左右。愿我的付出能给你带去爱的温暖，同时也因为我们的存在让世界变得更美丽！

（我是丽水心理咨询师，国家二级心理咨询师，擅长青春期教育，婚姻家庭，性心理，神经症等问题的咨询。）