壹点灵weifang心理咨询专家 王丽荣这是我经历过的一个真实案例。以下是我写给他的信：朋友，我真的为你难过！父亲是家庭的顶梁柱，是全家的靠山。发生这样的事情，你和母亲一定都会像塌了天一样。你能找我谈，说明你对此不是悲观，而是想找到另一片晴朗的天。我很佩服你，如此大的打击落到你肩上，不仅没有压垮你，...
王丽荣世界上最痛苦的事莫过于生离死别。真是撕心裂肺、伤痛欲绝！但现实毕竟是现实，虽然残酷，必须面对。中医认为：悲忧伤肺。过度悲忧肺气耗伤，少气乏力，意志消沉，情绪低落。一些相关身心疾病也容易随之诱发。你最好通过各种方式宣泄、哭诉和调理。这里有个故事，希望能够减轻你精神上的痛苦。◎自然不可逆一个女人就...
壹点灵weifang心理咨询专家 王丽荣这种人真可气，闲着没事磨嘴皮子，一定是道德品质有问题！看看下面的办法能否帮助你。◎强大自己把精力用于丰富知识、提升素养、努力学习、调整心态，对那些闲言冷语毫不在意，无论他们怎么说，你就是不生气，看看他们还会不会那么傻的继续浪费自己精力！你可以学习花的精神，蛙的...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 覃丽冰很多人都认为，如今办公都用电脑，很少会用到纸和笔了，但其实在工作中，纸和笔是非常重要而且必要的。第一，从自己的角度来说，好记性不如烂笔头。在工作中，永远不要对自己的记忆力有盲目的自信。在讨论具体任务细节的时候，在开会的时候，带上纸和笔，认认真真的把具体的细节...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 覃丽冰对于电子邮件，相信我们都不陌生，但很多人视之为鸡肋，有时候不用不行，比如说发工作周报的时候，有时候用了嫌麻烦，比如公司规定请假需发电子邮件申请。其实，电子邮件非常重要，用好了会成为我们工作中的一大助力。下面我们来看看电子邮件有哪些作用。第一、电子邮件相当于不...
庞丽梅早上醒来翻看朋友圈，一个关于插花的链接吸引了我，简约质朴的花瓶在淡淡的光泽里透露出时光的故事，而精致的几朵花则是一种对生命的诠释，清简、静谧、鲜活。心里盘算着：考完试可以考虑去学习插花。向各位坦白，现在除了要备考，我已经报名了古琴学习班和一个心理学方面的学习班，本打算学完后再报个英语班（因为T...
庞丽梅1、杜绝种族歧视，或者说对其他某一部分人的偏见，就像保罗笔下那个曾经无恶不作的强盗，他问圣人看到金子美女仇人是不是内心平静无有欲望，圣人说他不会，他只是懂得如何调伏自心。所以强盗改邪归正便成为一个善人，因为他发现原来人都是一样的，没有谁比谁更圣洁，区别只在于自控。2、透过现象看本质，喜欢梅子文...
文/压力心理咨询师 姚建华情绪管理，这个词已经听到耳朵起茧了。而相关的各种大大小小的课程也是铺天盖地好多年了。当然，做为心理咨询师，我也是需要不断不断地去跟我的不同来访者们重复探讨这个主题。所以，今天来一个整合篇。01.情绪管理，需要“管”和“理”同步进行：适度地管+彻底地理！大多数人将“情绪管理”...
壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣Moli：你好，收到你的来信。不知你的情绪现在如何了，有没有平复了一些？你说你很伤心，我能从字里行间感受到你的痛，那是一种无助的悲凉吧，由于他的背叛，也由于自己的孤单。你对他很好，无微不至，甚至牺牲了自己的时间、事业和青春来帮助他，但在他却成功之后用一句“我已经...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 林祥达男人是老虎，尖爪捕猎，利牙食肉。就靠捕猎与食肉这两般武艺，男人以征服、占有、掌控的方式，达成精神目标与物质目标，在社会关系中得到自己想要的，进而界定自我边界，成全虎威。征服、占有和掌控，展开于社会关系，即是劳动、工作和营生；投注于亲密关系，化为美妙的爱。劳动、...
冯兴慧很多父母都希望自己的孩子成人成才成龙成凤，不输在起跑线上。所以从小到大就把所有的爱倾注在了孩子身上，比如胎教、幼教、早教和各种特色特长课外班等，只要孩子成绩好，学习之外的一切全包在了父母身上。当然，父母为了孩子付出自已的爱确实无可厚非，但过犹而不及。过分的爱反而会适得其反，让孩子成为读书的机器...
壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣海内存知已,天涯若比邻。--(唐)王勃相知无远近，万里尚为邻。 --（唐）张九龄相识满天下，知己能几人？--《增广贤文》什么是最好的友情？是能和你亲密无间？还是能和你形影不离？还是酒逢知己千杯少？在我们成长的道路上，我们会遇到形形色色的人，同时也会结交到各种各样...
壹点灵suzhou心理咨询专家 虞斌有人说：这个世界让我们不自由，生活让我没得选择。有人说：我要自由，我要去远方流浪。似乎当年龄越来越长，踏入中年之后（中年是有危机的），肩上背负各种责任，而可以选择的越来越少，不管是自己生活方式，还是曾经想要实现的梦想。好像选择限定了自由，越来越少的选择让我们越来越...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥儿童性心理的发展受着生理因素和社会因素两方面的影响。生理因素是心理发展的物质基础。人在性的发展过程中具有决定作用的生理因素包括生殖系统的结构、体内激素的产生、生理成熟的程度等等。例如，生理成熟程度会影响儿童心理的发展，如果一个女孩比同龄的人长得太高，她就可能觉得自...
壹点灵taiyuan心理咨询专家 朱建钢2016.5.26转念一想，只要每个人都会转念一想，那么这个世界上就会多很多美好，多很多幸福。只是，这个太难做到了。要想做到转念一想，你必须要有很深厚的积淀。首先，你必须要能够觉察到自己的心身状态，情绪反应等等，即每个无量小的当下的反应。只有这样，你才能判断自...
壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣自地球之始，空气就与生命相依相伴。然而直到两三百年前，人类才发现空气的秘密；直到百许年来，才发现这无色无味中也潜藏着危险；而直到近几年，PM2.5这个隐形杀手，才出现在中国人的词典里，一瞬间家喻户晓，闻之色变。如今我们一方面会呼吁社会少用劣质煤取暖，减少开车，一...
2016.5.29我接触催眠，是从艾瑞克森的催眠治疗开始的。那时候就想自己能成为一名能帮到人的催眠师，并一直努力着。国内的催眠术很多，好多的流派，我参加过培训班的，想想只有经络催眠。治疗的理论但是看过不少，各种各样的都有。我的思维是发散性的，这和我大学专业有关，我从小到大都是不按套路出牌的。这就让我...
2016.5.31人一般有这样几种状态，身心性合一状态，身态，心态，超态。身心性合一状态是大家都追求的状态，但是大多数人根本达不到，或者说很短一段时间能达到。在时间的纬度上，绝大多数人在这几个状态中，进进出出。王老先生说：有习性，秉性，天性等。咱们暂且不讨论那么全，单单看人处在的情绪状态，就是心态。...
壹点灵taiyuan心理咨询专家 朱建钢认识这座冰山有多全面，就代表你对人的心了解有多全面。每个心理咨询师都学到，海面上和海面下的冰山总和才是冰山的全部。绝大多数父母只能看到海平面上的部分，更加残酷的是，有的父母只能看到海平面上冰山一角。带着这样的认知，和孩子互动，潜在的危险很大。如果父母能做好自己...
壹点灵taiyuan心理咨询专家 朱建钢2016.6.3最近事比较多，这让我想起之前那种种悲催的往事，和生活中各种各样尴尬的处境。现在比以前也强不到哪里去，让我欣慰的是，我给爱人的感觉“现在太稳了吧”。心理咨询行业确实是一个比较有挑战的行业，但我喜欢，我喜欢那种活得越来越明白的感觉。这是我之前深刻思...