在英国,独居老人被形容为“屋里的大象”,即一种无法忽视的社会现象。很多老人虽然衣食无忧,但常感到很寂寞。英国政府开通的“银发族热线”,为老人们的生活增添了不少乐趣。 据英国老龄化纵向研究中心调查发现,英国的独居老人一般都闭门不出,很少和外界接触,生活单调。而从去年开始,英国政府为他们开通了一...
老年人居室的要求,主要是简洁实用,冬暖夏凉,通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。 (1)地板的要求:地板不宜太光滑,要有一定的摩擦系数,因老年人步履稳定性差了,防止滑倒。最好是选用木质地板,其性质与硬度均适宜于老年人。 (2)灯光的要求:...
寒冷的冬季,取暖的方式很多种,其中电热毯是很多家庭必备的取暖工具,尤其是有老年朋友的家庭,更离不开它。但是在这里小编要温馨提醒大家了,电热毯虽是取暖必备,但是使用的时候也是有诸多注意事项的,尤其是老年人使用更要谨慎。 冬季老年人的皮肤本身就比较干燥,如果长时间使用电热毯,会使皮肤失水过多而加...
据统计,澳大利亚300万超过65岁的老人中,有近10%的人住在养老村。因为这里的老人们不但能得到精心照顾,还能经常参加聚会,生活丰富多彩。 记者采访发现,早在1997年,澳大利亚的商业护理机构购买了一些废弃的村落,改造其中的建筑,为老人开辟独特的养老村。与封闭的养老院不同,养老村与普通的开放...
临床研究发现,准确预估失智症(也称痴呆症)病人生命存活期,比癌症病人困难甚多。医师指出,失智症不像癌症明显直接威胁到性命,尤其失智症的末期安宁照护,应从日常生活细节关注起,同时透过“翻转病房”的在宅医疗照护,让病友更有尊严的“老有所终”。 中国台湾奇美医学中心老年医学科兼缓和医疗中心主治医师...
如今快节奏的生活,让很多的年轻人每天都处于忙碌之中,干什么事也都是匆匆忙忙,这是因为很多人都没有时间,所以自己的节奏也较快,但是人到老年,一般都退休在家,生活节奏也应该放慢,一切都应以“柔”为前提,会对养生大有益处。 饮食柔暖。老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱,应少吃不易消化和刺激...
日本是世界上典型的“老龄国家”。目前,养老产业在日本发展得如火如荼,成为一个重要的经济板块,并已建起一整套完整的行业管理制度和准入标准。为了解日本养老产业的发展现状与未来,探讨对我国老年人的健康管理有哪些启示,记者特邀日本杏林大学3位教授,从不同角度加以讨论。 老年人口占到1/4 记者:日...
日本国立社会保障和人口问题研究所的数据显示,2010年,日本有480万独居老人。到2035年,这一数字或将升至762万。面对如此多的独居老人,日本政府通过监测用水量来关心他们的生活状态,避免他们发生意外时无人照顾。 记者采访发现,2007年,日本各级政府就出台了上门探视老人的规定。工作人员定...
跌倒是老年人的隐形杀手,根据佳里奇美医院一份最新调查发现,位处台南滨海七股、青鲲鯓、学甲、将军、北门、西港等地区附近,自去年12月入冬以来,因跌倒而求诊的年长者,较去年11月同期大幅增加5成。医师提醒,跌倒容易增加老人死亡风险,特别是浴室发生跌倒比率相当高,民众千万不可轻忽。 台南佳里奇美医...
近日,在中国养老健康(广东)国际论坛上,来自政府、医疗、金融、企业等各界人士,共同为养老事业献计献策,一起探索“如何为老年朋友的晚年谋幸福”。 养老事业要各界携手 根据全国老龄委办公室提供的数据反映,2014年,中国60岁以上老年人口将突破2亿,到2020年老年人口将达到2.48亿。国家爱...
“金山银山不如寿比南山”,健康是人生最宝贵的财富。然而当今社会竞争强,要想生活富裕就得拼命挣钱,有的人虽然家财万贯,但因劳累等原因,身体健康透支,过早离世,就是钱财再多,也享用不着。反之,有了健康的身体做“本钱”,却能做许多事。希望大家把适量运动、合理饮食、戒烟限酒、保证心理健康等,认真落实在工...
浙江读者郑先生问:我今年80岁,半月过一次性生活,每次时间不太长,每次完了都觉得很累。我有高血压,用药控制得挺好,没有别的病。请问用什么中药可以调理一下,让性生活后不觉得那么累? 北京中医药大学东直门医院男科主治医师王彬解答:您在八十高龄还能保持半个月一次的性生活,可谓老当益壮,但毕竟岁月不...
衰老体现在眼睛上,就是“老花”。很多年轻人因用眼过度,也步入了“老花”行列。 “老花”是正常人到了一定年龄后,随着调节能力衰退,晶状体核硬化,逐渐产生近距离阅读困难。常见的“老花”症状为阅读时出现疲劳,拿远才能看清,阅读耐力下降。患者常常会出现眼酸、眼皮跳、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊等视疲...
剪短头发。短头发会让人看起来更年轻更精神。如果你要留长头发,一定要花时间梳理,并对头发根部进行修饰润色。 刮胡子。希望让自己年轻几岁的男士应当重新考虑面部毛发的处理方法。正如一位发型师所说:“要让有络腮胡子或八字胡的人看起来年轻,这是非常罕见的。” 适当修眉。女性比较注重眉毛修理,其实老年男...
骗子的惯用伎俩是:设下圈套,或许以小利,或恫吓利诱,让上当者欲罢不能,心存侥幸,一步步落入陷阱。除了这一招,他们还有五花八门的骗术。譬如,胡吹自己卖的药品源于宫廷秘方或民间奇方,利用的是老人对传统医学的信赖;又如,假借医院和权威医疗机构的名义行骗,把握的是老人对“公”的信任;再如,玩新概念、搬新...
手杖长短要适宜 手杖的长短很重要,太长或太短都会使支撑点不自然,太长了会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实,太短了则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。 手杖最适宜的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,胳膊肘应有20 度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想...
炎夏的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。老人夏季咋养生?补水最关键 主动喝足量的水 那要喝多少呢?正常气温下,人一天要排掉2000毫升的水,在盛夏因出汗多,一天起码要补水2500-3000...
“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观,也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家,他在《千金翼方》中就指出:“平日点心饭后,出门庭行五六十步,中食后,行一二百步,缓缓行,勿令气急”。并且“食毕行步,踟蹰则长生”。可见,饭后百步对于养生来说十分关键,然而,饭后百步并不适用于所有人。 ...
因为身体原因,很多老人对凉鞋敬而远之。其实只要选对凉鞋,做好以下几点,老人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天。凉鞋虽好 也要加双薄袜子 挑选可用这三个指标 透气性能好。老人穿上凉鞋后,皮肤湿气散发量为每12小时15—40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时,脚越湿,散失的热量越多,进而导致着凉。...
南京54岁的王先生在享受了一次泰式洗头后刚站起来,就突然觉得一阵天旋地转、手脚发麻,随后面部肌肉开始僵硬,表情怪异,像要瘫痪了一样。理发师立即拨打了120,经医生诊断是“中风先兆”,所幸送医院及时,总算化险为夷。 洗头也能洗出中风?对于中老年朋友来说,洗头可是一件十分值得注意的事情,遵守好了...