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壹点灵 邯郸心理咨询 李志梅 你化解了我羞耻的感受在梦里我安全地退行到一个婴儿状态你我的关系转变为母婴的守候 我贪婪的攫取你的关爱还要你时时刻刻地温柔 你却温柔地规划着一定的设置一步步给予我适当的限制在限制中我疯狂地呼唤你的出现在呼唤的尽头你又用爱和温柔化解了我的渴求 我好沉醉在这母婴之恋我一步步...
壹点灵 长沙心理咨询 戴盼《暮色》她答应他的时候,她19岁,初恋,正好的年纪,她是安静的女人,不吵不闹。他说他会对她一直好,一直只爱她,她说,好。她28岁的时候。他青梅竹马的玩伴,来找他,一个热烈明媚的女人,不似她的冷清清。在她不在家时,他带她去了他们的卧室。他不亲吻她,他说他的吻,只给自己的妻子...
壹点灵 北京心理咨询 宋爱辉北卡教堂山大学心理系教授Barbara Fredrickson 鲍勃·弗雷德里克森说过,积极情绪的存在符合进化学说,除了让我们感觉到快乐之外,它还有其他作用,比如它可以帮助我们更深入的思考,拓展我们的思维,帮助我们与他人建立联系,提升自身潜力。最重要一点:积极情绪作为这...
壹点灵 杭州心理咨询 文明有个来访者临时身体出现状况取消了预约,多年的经验告诉我这很平常,但是,从心理咨询的角度来说,临时取消咨询也是存在重要意义的。而最重要的是对于自我改变的认识,今天就来聊聊改变真的需要勇气。常常陷入抑郁焦虑的朋友对于习惯性的苦闷似乎有了依赖一样,而改变相当于一场战争,当真的准...
壹点灵 长沙心理咨询 戴盼他的出现,让我内心感受到了长时间的温暖和安定,内心很平和,这种感觉已经失去十多年了,而在他说我们不合适的那一刻,我很难过,每晚以泪洗面,难以入睡。同时也让我想到了相处以来断断续续的半年,原来是自己一味的是索取,不懂得付出,当发现有个人对自己好的时候,想要更多,不停的满足自...
壹点灵 深圳心理咨询   杨湛德近来接到一些来访者的咨询有关如何经营跨国恋情,或者是身边朋友的倾诉,当中有着烦恼,有甜蜜,有迷茫。 外国人是怎么样的一种人? 在与外国恋人相处之前,我们要认识到外国人是怎么样的一个群体,外国人就是中国人之外的人们。他们和中国人有什么不一样?这让我想起,清末武术家第一...
壹点灵 汉中心理咨询 田单                                                                                  --摘自海灵格《洞见孩子的灵魂》1、当孩子逐渐长大,父母开始在给予和获得的关系上设定边界,使得孩子可以慢慢学...
壹点灵hanzhong心理咨询专家 田单                                                                                ——摘自 李卫东《人有两套生命系统》 几年前,在一部从头到尾都是蓝色的电影里认了有着情绪卢克贝松。好...
壹点灵 北京心理咨询 刘俊山   那天,有一位朋友和我谈起步入中年后的心态,感觉自己提不起精神来,有一种倦怠感。我问他,为什么会有这样的感受呢?他说,人到中年,现在还是一事无成,碌碌无为,每天都要面对一些鸡毛蒜皮的事,感觉活着没什么意思,有些无聊。朋友的这种感受,就是心理学上所描述的中年心理危机。...
壹点灵 杭州心理咨询 蒋阿英每一个按照菜谱做菜的人恐怕都有这样的经历:当你拿不准要往锅里放多少盐时,菜谱会告诉你要“酌量”;当你不知道要在菜里加几片生姜时,菜谱上写的是“若干”。虽然这种模棱两可的字眼会让人不知所措,但这也把料理的口味交给彼此不同的厨师自行处理。做菜和做实验类似,只要多经历过几次,...
壹点灵 杭州心理咨询 蒋阿英 在婚恋生活中,作其实是一种亲密、自由的境界。在传统中,我们将良好的婚恋状态称为相敬如宾,称为举案齐眉。但在现代人看来,于婚恋中保持一定的距离、界限或许有它的价值和意义,但如果只有距离和界限,缺乏亲密关系的体验,那么我们又何苦要经历婚恋这件事呢。此时,“作”就义无反顾地...
壹点灵 杭州心理咨询 蒋阿英本周,我接待了5位在失恋后依然跟对方纠缠不休的女性。一边抱怨、指责、愤怒,一边抓得更紧,太多女性需要在纠缠中来一场断舍离的革命。她们失落的发现,“不是我放不下你,而是放不下对你的牵挂”、“放不下苛延残喘的占有对方的气若游丝般的愿望”。断,是断了做永恒女一号的执念恋人离不...
壹点灵 大连心理咨询 张晓伟没错,今天我说的就是“早恋”,一个中国父母在,50-60年代创造的贬义词,是对为父母而学习的孩子创造的。先不说孩子因不应该早恋,现回到古代,或者说是建国之前。指腹为婚,包办婚姻,低龄结婚,那个时候是社会正常现象。在我学心理学以前也是认为是古老的糟粕文化,但是反过来看家庭...
壹点灵 湖州心理咨询 朱惠芬写这样的文章很有好为人师的感觉,其实只是自己的一些个人理解,也许与我自己从小缺乏安全感,对这个概念会更敏感,也会有更多的体会。安全感对我们的一生的生活幸福指数有关,它也是你拥有自信的来源,缺少安全感将会使我们一直处于焦虑之中。看网友的心事留言中, “他老是玩手机,看朋友...
壹点灵 临汾心理咨询 孙彩群在感情中,当两人发生冲突,对另一半心存不满,甚至火冒三丈之时,若想巧妙地将吵架转化为彼此亲密沟通的方式,那就需要放下“硬批评”的铠甲,练就一身“软抱怨”的神功。准备好了吗?一起来学习“软抱怨”沟通大法吧!第一,不作攻击,说明自己的需要。“硬批评”开口往往会让对方升起一肚...
壹点灵 长沙心理咨询 戴盼你的心,想去哪儿?你的心,想去的地方,是哪儿?十多岁时,你的梦想和选择,和现在还一样吗?      《那颗脆弱的心》孤寂人生,谁来聆听你心中的轻音?放眼未来,谁来领略你那时的精彩?你成功时,生活中无不处处充斥着赞美声。而有一天你失败了你却忽然发现,此刻的你想找到一个责备的...
壹点灵linfen心理咨询专家 孙彩群 一位社会心理学家调查了一些夫妻不和的心理原因后,发现丈夫对妻子、妻子对丈夫的不满主要有以下一些方面。  丈夫的不满:  一、妻子喋喋不休的唠叨。无论大事小事,无论在什么时间地点,总是说个不停。  二、缺乏共同的生活情趣。志趣不投,无法共同享受生活的乐趣,甚至互...
李志梅 人生而孤独 孤独的时候我看到了自己以及那一份难以抹去的悲哀和寂寞 不知道为什么孤独似乎就是我人生的底色那所有的渲染似乎是想在孤独海洋中建立着一个快乐的王国而快乐恰如海边的沙雕那一时的欢嚣难敌无边的寂寞 人为何生而孤独为何那孤独如此难以摆脱? 
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅亲吻寂寞 我在欢嚣中亲吻着寂寞我知道寂寞才是人生的本色 我在寂寞中挥洒着快乐我知道快乐就是大海荡起的泡沫 我越来越多地与寂寞相伴而不是把寂寞驱赶在相伴中安然 寂寞就如我的影子即便最亲的人也无法把我的寂寞遮掩 我不再为寂寞而感到悲哀悲哀是因为不接纳寂寞的本然 我独...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅案例感悟胸痛—无法言说的愤怒   我无法摆脱父母的控制我只有把父母认同为自我我以一个乖孩子的形象呈现从未敢与父母对抗 我的内心遗留的遗憾是如此之多我希望我的孩子能够自在一些 然而我不能够将父母摆脱在祖孙三代共济一堂之中孩子成了被控制的祭品我唯有眼睁睁地看着无力挣...