随着健康知识的普及，现在绝大多数人都知道血压高了会伤害身体，不少患者还过分追求“标准血压”。频繁向医生要求调整降压药物，低级的不行换高级的，便宜的不行换昂贵的，一种不行换两种，两种不行改成三四种。稍微有点头痛、头晕、头昏等不适都一股脑认为是高血压惹的祸。殊不知血压低了也同样伤害身体。 血压就好...
河北孙先生提供：我的血压一直“居高不下”，这让我很苦恼，最近一位老中医给了我开了一个偏方，具体方法是：取决明子、党参各8克，山楂片10克，绿茶4～5克，用开水冲泡当茶饮。想请专家分析一下这个方子是否有科学依据。 北京中医药大学养生室教授张湖德解读：这个偏方对于肝火旺、肝风内动引起的高血压比较有...
近年来高血压的发病率仍没有降低，可见它对我们的威胁一点也没有减少，那么我们该如何进行高血压的预防，从而远离高血压的侵害呢？高血压预防的三个小习惯，将有效帮助广大朋友预防高血压的发生，那么高血压预防的三个小习惯具体怎么做呢？下面我们就来一起详细了解下吧。 高血压预防的三个小习惯： 一、使用电脑...
高血压是现在社会上的一种最普遍多见的疾病，在我们的生活中不缺乏高血压患者，这其中有一部分就是高血压急症患者。患者在受到一些因素或是刺激后血压会突然的升高发病，这是没有预见性的，如果没有及时采取措施是非常危险的，所以家人掌握一些高血压压急症急救方法大有必要，这也是高血压预防的积极表现。 对于高血...
我们的身边不缺少高血压患者，可见高血压的发病率有多高，致使大家现在对于高血压习以为常。但相信大家在在了解了高血压的危害后，很多人心中都会产生这样一个问题：怎样积极预防高血压？的确，对高血压积极地预防不仅可以降低高血压患病率，而且对于高血压患者的疾病治疗也是有很大帮助的。那么，我们该怎样积极预防高...
如何有效的预防高血压出现？高血压的出现会造成人们的生活和健康受到很大的影响。如今无论是老年人还是青少年，都有患高血压的病例。事实上，饮食的逐渐丰富，长期吃高热量的食品都是造成高血压出现的原因。 预防1、适量运动 运动对高血压的重要性大家不言而喻。面对高血压的出现，无论是青年人还是中老年人都应...
近些年，患有高血压人群越来越多，尤其是老年人，患有高血压病的概率更是高的吓人。很多人，说起高血压谈虎色变，因为他对人们健康的影响实在是太深了，那么老年人如何预防高血压？怎样才能使得老年人免受高血压的危害呢？下面我们一起来看一下。 合理的膳食：一般来说，应限制总热量以保持标准体重；其次应限制总脂...
正确服用降压药有利于控制病情，但也可能带来一些问题。有研究表明，长期服用降压药的老年患者，发生跌倒的风险比其他人高出30%~40%。我在临床工作中也发现，服用降压药后，发生跌倒的风险较大，尤其在老年患者起床时。 老年高血压患者在服用降压药的同时，容易发生体位性低血压。老年人大血管弹性纤维减少，...
在夜晚，是高血压患者发生心血管意外的高峰期，这个时候常常发生抢购不及时的现象，导致出现猝死的情况。所以，有严重并发症以及老年高血压患者，夜晚保健需要注意几个重要的事项。 1、睡前避免情绪激动、看书太久、娱乐过度、交谈过久、精神紧张，这些均会影响睡眠，导致睡眠不佳、多梦，影响高血压的控制。 2...
目前高血压的发病率很高，而且高血压的患病人群，也开始由中老年向青少年转移，其中儿童高血压的存在，我们一定要高度重视，由于儿童群体的特殊性，以至于在儿童高血压发病后，并不能及时的发现，这对于儿童的健康以及成长影响都很大，因此，积极的做好儿童高血压预防很关键。临床上，儿童高血压如何预防呢？ 第一、...
微量元素是生活中常缺少的元素，很多时候，我们听说要补充微量元素，对于高血压患者也是如此，高血压的治疗，是可以通过补充微量元素，来治疗的。那么高血压可用补充哪些微量元素治疗呢？下面我们一起来看一下，微量元素治疗高血压的问题。 镁元素：缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高...
高血压患者生活中要做好哪些保健工作？高血压是一种慢性病，患者在发生了高血压疾病后，很多患者都需要终身服用降压药来进行治疗高血压，这无疑让高血压患者的生活十分不便。因此，高血压患者在进行有效治疗之余，需要积极的做好高血压的保健，以辅助高血压的有效治疗，合理降低血压，控制病情。临床上，高血压的保健要...
高血压的保健需要注意什么？高血压是一种慢性病，患病以后，很多高血压患者都需要长期服用药物，来进行高血压疾病的治疗，但高血压患者仅仅依靠药物治疗，很多的时候，并不能有效的控制血压，缓解高血压的病情，这就需要患者应该做好高血压的保健，以辅助治疗高血压疾病。临床上，高血压的保健工作有哪些呢？ 第一、...
高血压是十分常见的心血管疾病，其中中老年是高血压的高危人群，不过，孕妇也是高血压容易发生的人群，我们应该高度重视，尤其是由于孕妇这个群体的特殊性，一旦患上高血压以后，孕妇的身体健康，以及腹中胎儿健康都将受到影响，因此，孕妇高血压的保健一定要到位，那么，孕妇高血压患者应该注意哪些事情呢？ 女性也...
生活中，高血压的发病人数众多，不少高血压患者，会在炎热的夏季，血压升高的比较严重。其实，高血压在夏季严重的原因有很多，比如夏季天气炎热，高血压患者的心情比较烦躁，高血压患者的睡眠质量下降等等，都是高血压患者在夏季病情严重的原因，高血压患者如果血压波动大，还会引起心、脑、肾发生严重的并发症，甚至危...
患上高血压这种慢性病后，会给患者的生活带来很大伤害的，因此，患者患病后需要及时做好高血压的护理工作，细心的呵护自己的生活，从而依靠保健的工作，来缓解高血压的病情，提升高血压的治疗效果。尤其是作为一种慢性病，高血压在治疗起来十分麻烦，患者不能仅仅是依靠医疗的手段，做好高血压的保健，可以让患者生活更...
高血压是怎么回事呢？高血压是常见心血管疾病，生活中患有高血压的患者很多，尤其是近些年来，生活水平提高了，人们吃的好了，运动的少了，高血压也就如影随形的开始影响人们健康。高血压一旦发病，给患者带来很大痛苦，因此，高血压患者需要及时的做好保健。专家提醒，高血压患者，尤其是老年高血压患者做好保健工作，...
就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。所以，高血压患者在日常生活中，要避免中风应该注意以下几个方面。 1、中午最好睡1个小时 工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为...
如今的人们生活条件越来越好，饮食也越来越丰富，各种各样肉类成为了很多人的最爱，在加上平常喝酒抽烟，而且还久坐不运动，因而导致上了年纪出现高血压的疾病，一项数据显示：中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对于这样的结...
时间将至六月，天气越来越热，已经进入初夏。随着气候的变化，高血压患者保健的重点工作已开始转向。这个季节里，白天的时间较长，人们的作息时间已经开始稳定，由于夏季气候炎热，血管扩张，加之人们饮食减少，这个季节当中，高血压患者的血压值往往表现的比较稳定，也正因如此，很多人开始忽视对血压的日常监测与控制...