专家小传 石汉平，教授、主任医师、博士生导师，中国医科大学航空总医院普外科主任、肿瘤中心主任 编者的话：消瘦、有气无力、皮包骨头……这是许多中晚期肿瘤患者给人的印象。营养不良是恶性肿瘤患者的常见并发症，均衡的营养支持则有助于患者的治疗与康复。《生命时报》近日专访了中国科学院北京转化医学研究院...
随着老龄人口的增多，大家也开始越来越关注老年人的生活与健康状况。在老年人健康的问题上，老年痴呆是大家很重视的事情，所以一旦有相似的症状，大家就会很担心，比如说记忆力下降，大家认为只要一旦出现就一定是老年痴呆的前兆，那么这种认识是正确的吗？ “临床发现，许多老人在出现认知功能下降时，没有能够及...
澳大利亚阿德莱德大学医学院的研究者发现：食用高脂饮食的男性更有可能白天感到困倦，晚上有睡眠问题，也更容易有睡眠呼吸暂停。 研究者选取了1800多名年龄在35~80岁之间澳大利亚男性的数据资料，包括他们在12个月内的饮食习惯和一天内的精神状态等，这些男性在此前都没有被诊断患有睡眠呼吸暂停。在调整...
“健康中国”在五中全会上被列入十三五规划，老百姓的健康成为了国家的建设目标，如何建设“健康中国”？作为全国知名药企的白云山和黄中药从专利技术方面深度着手，提升产品品质，为老百姓健康保驾护航。 白云山复方丹参片作为一个普药品种，实施“科技升级，专利护航”的战略。作为中药第一专利大户，目前已经在...
调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的生活习惯。比如，做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外，以下8个不良习惯也需要改善： 1.久坐。加拿大一项研究发现，老人减...
受访专家：河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师 李 鲜 《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平……去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中。”大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长，成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚弱的人，喝大麦茶就有可能出现胃...
“肾开窍于耳”，耳鸣多与肾虚相关，也是听力下降的表现。随着年龄增长，肾气逐渐虚衰，但耳鸣并不是老年人的专利，很多中青年人也会出现耳鸣。这是因为人们的工作压力比较大，平时又不注意休息，耳部的微循环出现问题，导致耳鸣。此外，还有一种颈源性耳鸣，实为颈椎病的一种并发症。 耳鸣是患者的一种主观感觉，经...
上了年纪后看似不起眼的跌倒有可能会造成灾难性的后果，所以老人在平时的生活中要特别留意周围的环境和自身的保养。美国“健康医疗指南”网站近日总结了五个注意事项，可以有效防止老年人跌倒。 1.交流经验。老人可以常聚在一起交流经验，因为很多致摔的因素没有被注意到。将个人的经历分享给大家，学习其他人的经...
老年性痴呆一般分为两种，一种是脑血管痴呆，大概占50%，一种是阿兹海默型痴呆，约占25%。研究表明，在老年人饮食中添加抗氧化成分，可有效预防老年痴呆。 苹果。能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。 肉桂。每天在食物中加入1茶匙桂皮粉或干桂皮，可...
在日本，盲人可以在户外“自由”行走，这种说法并不夸张。而这种“自由”是靠日本完善的助残设施。与很多国家的盲人尽量避免外出不同，日本盲人相当活跃，经常出现在各个场所。 《生命时报》记者了解到，日本所有道路都有盲道区，任何人不得占用。当盲人沿着盲道来到车站后，检票口外的自动售票机右侧有盲文票价表，...
很多人都有过类似的经历：突然不停地打嗝，想尽各种方法也无济于事。英国胃肠病学会的专家安东尼·依玛利博士解释说：“打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈肌。而室温的突然变化、在吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝;有些人在紧张或激动时也会...
美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说：“随着年龄的增长，人体会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢能力和肺活量也会下降。” 近期的一项研究发现，人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确而又合理的体育锻炼能保持肌肉重量，提高肌肉力量...
发生雾霾时，大家都不约而同地戴上了口罩。在大家的印象中，口罩好像只有阻隔外界灰尘和病菌的功能。其实，在日本的便利店及药店中，随处可见一种黄色的口罩摆在与普通的蓝色防护口罩同样的位置，这种是给感冒病人使用的，防止自己的病传染给他人。 据悉，在日本销售的口罩中，不但有能够防止被别人传染疾病的蓝色防...
受访专家：中国科学院心理所老年心理研究中心研究员 李 娟 退休后窝在家里无所事事，不但会影响老年人的生活质量，还会减寿。为了自己的健康，老年人退休后，应该多走出去，交交朋友。 澳大利亚昆士兰大学的最新研究发现，那些在退休后参加了两个社团活动的老人，6年内的死亡率仅为2%。但如果他们退出了一个...
大部分的抗衰老重点落在了消除鱼尾纹上，但很多人忘记了衰老速度同样快的其他身体部位。 美国纽约一位名为帕特里夏·韦克斯勒的皮肤病学家在临床实践过程中发现，胸部、嘴唇、双手和颈部这四个人体部位会在不经意间就留下年龄的刻痕。即使是护肤意识最强的人，也会遗漏这些关键性区域。 美国“雅虎”网站健康栏目...
美国普渡大学老年医学家埃利奥特.弗里德曼发现，对于成年人来说，睡不好会增加他们在晚年行动不便、难以从事日常活动的风险。 研究者对在1995~1996年间收集的调查数据进行了分析，调查涵盖了3620名年龄在24~75岁的参与者。之后研究者调查了在过去一年里参与者的睡眠问题和生活自理能力，如洗澡、...
美国俄亥俄州立大学一项研究显示，经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。 研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间志愿者。在为期两天的研究中，研究者要求参与者在就餐时，谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题，并在房间中设置了录像设备。在就餐后的7个小时里，研究者每小时对参与者测量...
假日全家难得团聚，帮父母打扫卫生、聊聊家常、一起吃顿大餐或出门游玩，洋溢着暖暖的亲情。在欢乐之余千万别忘记父母的健康问题，毕竟上了年纪这才是最需要关注的。回家多留心下面几个方面，就可能大体掌握父母的健康情况了。 精神状态。虽然每个人都有心情好和心情不好的时候，但如果父母的情绪特别冷淡或有些神经...
腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎，应注意生活细节，改善护腰习惯。 咳嗽时双手叉腰。打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然收紧，此时特别容易使腰部受伤。叉腰的动作能帮助稳定腰椎。 做家务把...
中医药是中国送给世界的礼物——屠呦呦因青蒿素成为首位获得诺贝尔科学类奖项的中国本土科学家之后，中医药宝库再次举世瞩目。日前在科技馆举行的上海科普大讲坛上，中国科学院院士、中华中医药学会副会长陈凯先建议，传统中医药学应和现代科技尽可能实现多学科交叉。 其实，国内不乏优秀中药企业就是按照此思路对...