.hzh {} “吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？ 有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸...
.hzh {} 在几乎所有的哺乳动物中胎盘都会在母亲分娩后立刻被吃掉，而胎盘是孕期产生用来为胎儿提供氧气和营养，并且移除废弃物的一种组织，而在吃胎盘上，人类和水生哺乳动物或许就是例外。在过去10年里选择吃胎盘的女性的数量不断增加。 摄入胎盘最常见的方式就是将其制成胶囊，为了进行这一步操作，胎...
.hzh {} 香蕉不能和什么一起吃？香蕉是很普通的一种水果，每天吃根香蕉不仅对健康有帮助，同时还能促进肠胃的消化。香蕉虽说是普通水果，但是也有饮食禁忌，下面跟着小编一起来看看香蕉有哪些食用禁忌吧！ 香蕉不能和什么一起吃？1、芋头 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、...
.hzh {} 很对女性喜欢喝果蔬汁，甚至很多人用喝果蔬汁的方法来减肥，但是水果在榨汁的过程中其实会损失很大一部分营养。 果蔬榨汁会损失哪些营养？ 维生素C：榨汁的直接后果，是损失蔬菜水果中的维生素和类黄酮、花青素等抗氧化成分，哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。当蔬果是完整的时候，抗坏血酸氧...
.hzh {} 曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜，食品种类也越来越丰富。那么，这些食品的营养如何呢？不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高，尤其是冷冻蔬菜。其实，现在的冷冻食品营养也不低。 目前市场上的冷冻食品分为...
.hzh {} 俗话说“冬令进补、春来打虎”。连日来武汉开启降温模式，不少市民进补热情高涨。赵先生连吃三餐羊肉后，突然鼻血直流。医生提醒，阴虚体质者以及高血压、痛风患者，不宜食用羊肉等，滋补过量会伤身。 近日，家住汉阳的赵先生接连几个晚上流鼻血。他担心是血液疾病，到医院检查，没有发现问题。他...
.hzh {} 火锅，作为民间流行的美食，流行于全国各地。在重庆和四川等地叫“火锅”，在广东一带叫“打边炉”，在宁夏称为“锅子”，在江浙一带称为“暖锅”，在北京则称为“涮锅”。寒冷的冬天，朋友三四五坐在一起吃火锅可谓人生一大乐事。很多人吃火锅爱喝所谓的“老汤底”，觉得味道浓厚。但是，也有人说火锅汤...
.hzh {} 曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜，食品种类也越来越丰富。那么，这些食品的营养如何呢？不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高，尤其是冷冻蔬菜。其实，现在的冷冻食品营养也不低。 新鲜的才有营养？冷冻食品...
.hzh {} 萝卜糕、肠粉、咸肉粽、龟苓膏……各种美味的小吃总是吸引着我们，但对于糖友来说，这些美味的小吃却不是能随便敞开来吃的，因为有的小吃升糖特别凶猛。 著名营养专家范志红总结了几种常见广东小吃的升糖指数，糖友们赶紧收藏吧。 肠粉 血糖指数：89 升糖风险：★★★★★ 肠粉是用精...
.hzh {} 空腹吃香蕉好吗？网上说空腹不能吃香蕉的理由都是千奇百怪的，难道香蕉真的不能空腹吃吗？哪些人不适合空腹吃香蕉？事实上香蕉可以空腹吃，如果本身因为生病还是哪里不舒服的就不要吃了。 空腹吃香蕉对胃酸分泌有一定影响 有微博称，空腹吃香蕉会导致胃酸分泌大大减少，此种说法未免太过可笑。...
.hzh {} 裂头蚴和猪肉绦虫等寄生虫会以囊虫或卵的形态进入人体，进而进入血管，并可能通过血液循环进入大脑内生存，所以人大脑中会长寄生虫完全有可能，而这些寄生虫虫卵通常是由喝了不干净的水或吃了不熟的肉所致。要远离颅内寄生虫，就一定要远离以下几种食物： 1.直接喝自来水 孩子脑内长虫并不是...
.hzh {} 去网上买一袋干柠檬片，或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝，是不少人喜欢的做法，时不时喝上一口，营养又健康。 柠檬含有的维生素C、类黄酮类物质、钾、钙等营养成分都对人体有益。柠檬泡水很简单，但是水温一定要控制好。水温太低，柠檬中的物质不能更好的溶解；水温太高，维生素C等水溶性维生素对...
.hzh {} 男子喜欢吃口味重食品，尤其是腐乳、榨菜等，一日三餐都少不了。日前，他突发亚硝酸盐中毒住进了医院。专家提醒，腌菜最好少吃，一天别超过10克。 47岁的刘先生偏“重口味”，近来，趁着电商做活动，一口气购买了腐乳、榨菜、萝卜干各三瓶，一日三餐离不开咸菜，偶尔还当零食吃几口。前日开始...
.hzh {} 香菜，又称芫荽，是不少汤饮中“点睛之笔”，它不仅能刺激食欲增进消化功能，对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。 香菜的营养价值 研究发现，香菜的维生素C含量比水果中的柠檬略高。同时，其中的膳食纤维、胡萝卜素和钾等微量元素含量均不低，营养价值不算低。其“香味”则是由甘...
.hzh {} 隔夜的鸡蛋能吃吗？在日常生活中很多人都认为隔夜的鸡蛋是不能吃的，那除了隔夜鸡蛋不能吃之外，是不是有很多食物隔夜之后也不能吃呢？下面跟着小编一起来看看哪些隔夜食物不能吃吧！ 过夜的鸡蛋能吃吗？ 鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，...
.hzh {} 酸奶可以加热吗？在大冬天喝酸奶很多人都会有一个疑问，酸奶直接喝太冷，可以先加热再喝吗？小编也喜欢喝酸奶，也想知道在寒冷的冬季可以将酸奶加热吗？因此找了很多相关资料查看，下面我们一起来看看吧！ 酸奶可以加热吗？ 酸奶最好不加热。饮用酸奶的适宜温度应在10-12°C，这个温度能...
.hzh {} 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？很多人都会这样以为，早上的时候，一杯牛奶，一个鸡蛋，能够很好的补充身体养分。 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？ 通过以下就可以知道，在平时的时候，这两样食物可不可以在一起吃，对身体的健康有没有帮助。 鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同...
.hzh {} 现在越来越多的人开始注重健康养生，甚至有些人因此成了素食主义者，一点肉食也不吃。我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，但是有个词叫做“物极必反”，再好的东西吃多了也是有坏处的。那么素食主义者应该注意哪些饮食误区呢？接下来就随小编一起来了解一下。 素食主义者注意这些饮食误区 误区一...
.hzh {} 据黑龙江电视台报道，湖南长沙肖先生特别喜欢吃橘子，每天都要吃十几个橘子，但是图省事又不吐籽，终于再吃了20斤橘子以后，被送进了医院。来通过X光片检查，发现有大量橘子籽囤积在肠道内，可能导致肠胃张力越来越大、缺血坏死，如果治疗不及时还可能出血，有生命危险，必须立即排除。为了抓紧治疗，...
.hzh {} “带饭致癌说”不可信 受访专家： 东南大学中大医院消化科主任医师 陈 洪 本报特约记者 谷传玲 对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说，自己带饭实惠又合胃口。但近日，一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”的微博被广泛转发。“做熟的菜在存储过程中，所含的硝酸盐会被还原成致...