高血压患者都需要通过药物来进行降压，而且很多的患者都是不惜花费重金去买降压药，就是希望能够达到理想的降压效果。但是单靠降压药来实现，明显是不够科学的。高血压患者只需在日常生活中做好自我调节，这样对于降压来说会起到辅助作用。 晒晒太阳能降压 太阳可以说是世界万物的生命之源，高血压患者经常晒太阳...
高血压，是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压也称高血压病，是指发病机制尚未完全清楚，临床上以血压增高为主要表现的一种独立疾病，约占所有高血压病人的95%，按世界卫生组织诊断高血压的标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，...
很多的老年人都喜欢锻炼身体，而且大多是早上，比如说，打打太极、跑跑步、伸伸胳膊、踢踢腿等总而言之活动之后，人也会精神很多。可是最近的一项研究发现，老人们晨练并不是最好的选择，尤其是高血压患者在早上剧烈运动很容易发生危险。 前段时间看到一则新闻：一名晨练的老人在运动的过程中，发生意外，被送到医院...
近日，过万人参与的“高血压病人降压意愿”网络调查结果显示，有超过七成患者不了解正确的高血压控制目标。世界高血压联盟主席刘力生教授在“中国人群血压控制情况观察”研究初期结果公布会上介绍，目前全国有高血压患者至少2亿人，每十个成年人中有2人患高血压。而我国高血压达标率低，即使在三甲医院，也只有30....
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始养宠物，尤其是一些老年人更是把宠物当做自己的儿女一样的看待。其实这并没有什么不好，养宠物不仅仅是个人的爱好，还是老年人的精神寄托。甚至可以帮助老年人缓解高血压的症状。 有人进行了一个有意思的研究，这项研究是以48位股票经纪人为对象进行了这项研究。研究人员...
近年来随着高血压发病人数的增加，另外一种现象也逐渐凸显，这就是高血压的发病人群越来越呈现低龄化的趋势，甚至是一些儿童也会患上高血压。这引起了社会的强烈关注。这种情况的发生不能不说跟人们的饮食和生活习惯有着密切的关系。 在人们生活越来越好的今天，营养过剩，不规律的生活习惯都是造成高血压的根本原因...
在我国，高血压属于一种大病，很多的患者就是因为高血压而过早的失去生命。高血压本身并不可怕，最患者危害最大的就是会随时升高的血压经常会将一些并发症“招来”，而这些并发症是患者生命最大的威胁。所以预防高血压，把高血压的危害控制到最小才是治疗高血压的关键。 在医学界，高血压被称为无声的杀手，就是说它...
高血压患者的康复过程是非常艰辛和漫长的，需要患者本身在生活的各个方面做好自我保健工作。喝水是大家生活中再平常不过的事情了，但高血压患者在平时的喝水上是大有学问可讲的。下面就给大家介绍一下高血压患者的喝水学问。 首先，对于老年高血压患者来说，便秘是一件特别让人头痛的事情，所以老年高血压患者要注意...
很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实，您喝过的茶叶不必一倒了之，因为将旧茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。 旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，在被缝进枕头后，它和人体的风池穴、风府穴、风门穴密切接触，所以可帮人们降血压。另外，人们还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效...
高血压虽然说服药是可以控制，但并不代表高血压就不会被引发，实际上患者如果稍有疏忽高血压就会来临了。那么，在日常生活中有哪些因素会引发高血压呢？ 一、情绪变化 高血压病对情绪变化十分敏感，会使血压升高，情绪激动是引起血压突然升高的最常见原因。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高，但往往忽...
高血压在生活中高血压不断的侵入人们的健康领域，让人们的心脑血管健康岌岌可危。我们在平时一定要重视关注自己的血压状况，采取各种有效的方法积极预防高血压的发生，制止高血压的侵害。 1、首先，我们在平时一定要注意保持生活的规律化，同时要注意保证自己充足的休息，一定要避免熬夜，如果睡眠严重不足也容易导...
目前，中国将近有2亿高血压患者。但近七成高血压患者没有达到控制血压的目标，他们在使用降压药及血压控制等方面，存在不少错误，专家提醒高血压患者要记住“四要”和“四不要”。 “四要” 一、保暖要放在第一位。不少老年人神经末梢已经不敏感，不能敏锐察觉冷空气的刺激。所以，患者家属应尽早提醒患者注意天...
在生活中高血压患者要积极采用各种方法有效辅助治疗，这样高血压带来的病痛才能尽早消除。高血压患者要尽快摆脱高血压的侵害就要在日常做好各种保健工作，通过积极的自我调养促进自己早日康复。 1、首先，高血压患者在降压治疗的过程中要重视对自己的血压进行定期的检测，这样才能做好保健工作。在平时高血压患者不...
对于不幸得了高血压病的朋友，需要长期服用药物，但正所谓三分治七分养，单纯依赖药物来控制明显是不科学的，日常调理能够对高血压治疗起到很大的作用。因此，“七分养”做得好，药自然也能吃得少。 一、适当运动 高血压患者虽然说不能过于劳累，平时有适当运动是能够有效缓解病情，但一定要注意避免剧烈运动，要...
现在高血压不断增高的发病率给我们的健康造成了极大的危害，高血压患者在病症的折磨中承受着巨大的煎熬。治疗高血压需要患者自身积极发挥主观作用，通过“甩手”的保健方法可以有效的促进高血压病症的解除。 高血压患者在生活中要注意发掘各种有效的保健方法以加快自己的康复进程。徒步走和“甩双手”是非常有效的治...
由于气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些，这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因。另外，冬天由于寒冷，人们会多吃一些来御寒，热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，特别是北方人，口比较重，吃的东西过咸，都可造成血压的升高。那如何避免秋冬季血压“飙升”呢？ ...
大家都知道高血压患者是需要长期用药的，因此高血压也被称为“富贵病”。随着生活水平的提高，高血压发病率也在快速提升，它已经不再“专属”于老年人，任何年龄的人都有可能会得高血压。要防止高血压的侵袭，提前做好各种预防措施就成为关键。 一、饮食要少盐 食盐过多就会导致体内钠离子的增加，从而造成血流对...
红光满面在大多数人眼里是身体健康的标志，实则不然，红光满面也暗藏疾病危机。 1.可能患风湿性心脏病。由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，会导致面部双颧呈紫红色。 2.有患高血压的嫌疑。高血压患者由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增加，从而引起头面部血管扩张充血，导...
在生活中我们的健康在一定程度上受到高血压的严重危害，许多患者会在高血压病症的折磨中痛不欲生。对不同发病特点的高血压患者我们要给以不同的积极护理，这样才能使高血压病症及早解除。 1、对于出现头痛、颈部僵直感、恶心等症状的高血压患者，要及时帮助其立即进行卧床休息，头部稍抬高，减少搬动，教会病人缓慢...
目前高血压的不断频繁发病给人们的健康造成了极大的危害，许多高血压患者深陷病症折磨的痛苦深渊。要尽快消除高血压带来的多种病症侵扰，高血压患者需要在生活中做好全方位的自我护理工作。 1、首先，高血压患者要为自己创造一个适宜康复的安静舒适的环境，同时要在生活中注意劳逸结合，进行适当的休息，尤其眩晕严...