有人觉得高血压跟蛋白质是完全不相干的两个概念，一个是一种常见的疾病，另一个则是构成生命的最基本的物质，实在想不出有什么联系？其实蛋白质跟高血压是有着千丝万缕的联系的，今天我们就来揭秘：高血压和蛋白质到底有着什么关系。 近年来，国内外学者对蛋白质的摄入与高血压的关系进行了深入的研究，结果表明，多...
目前我国的高血压患者已经接近2亿人，如此庞大的患者人群中却只有不足20%的患者知道自己身患高血压，接受治疗的高血压患者更是少得可怜，仅占患者的5%。既然我们知道高血压患者威胁着人们的健康，可为什么还是不能够引起足够的重视呢？ 高血压是引起脑、心脏、肾脏等器官并发症的根源。患有高血压的人，如长期...
随着生活水平的提高，我们的饮食结构有了很大的改善，但随之而来的，也有越来越多的人深受高血压的困扰，特别是中老年人，是影响其生活质量的重要因素之一。为了让我们的父母不再终日与药物为伴，告别风烛残年，下面我将介绍几个常用的降压的穴位，让我们的父母在家的时候就能自己给自己降压，既省钱又又有效，何乐而不...
很多男性朋友当出现男性功能障碍时，第一感觉就是自己由于疲劳与压力造成的。但实际上很多疾病都会影响男性功能，而最常见的就是高血压，当出现男性功能障碍一定不要轻视，因为很有可能高血压已经找上了你。 一般来说，有以下七种情况的朋友最容易得高血压： 1、血压达到130-139/85-89毫米汞柱； ...
最新统计数据显示，中国每年心脏性猝死人数达到54.4万，男性猝死发生率高于女性。在所有猝死的人中，约有30%根本不知道自己患有心脏病，70%的人因为没有得到急救而失去了宝贵的生命。 心脏性猝死是威胁中青年人生命的重要疾病，他们在突发心脏事件时，也许正在打篮球、正在洗浴或者正在吃饭，而这些人的...
高血压对生命的威胁和“践踏”是每一个健康人都应该目睹过的，拒绝高血压是为了给自己的健康和生命筑起一堵“防护墙”。我们珍惜生命，我们热爱生活，我们就要做好高血压的预防。预防高血压就让我们从生活方式的“改变”开始，我们需要做的改变有这些： 改变饮食结构，少吃脂肪及减少主食量（更适合于肥胖者），限制...
为什么我们要不断的强调高血压的预防和治疗呢？那是因为在我国人们的心中还没有把高血压作为一种“生命的威胁”，只觉得得了高血压只要按时服用降压药就万事OK了。可事实上并不是人们想象的那么简单，高血压正在逐步的夺走人们的健康与生命，这些只要我们多了关注一些高血压的知识就会了解。 下面小编就给大家介绍...
现在患高血压的人越来越多，为了控制高血压的患病率，必须改变人们的不良生活方式，因为健康的生活方式对预防高血压至关重要，也是控制高血压必不可少的前提条件。那么怎样才能预防高血压的发生呢？文章做了如下总结： （1）肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因...
对于高血压患者来说，日常生活中需要注意很多事情，就算是一些细小的行为动作都需要多加注意，不然这些动作可能会加重高血压患者的病情，更严重的会危及生命安全。因此，就把一些高血压患者要注意的动作列出来，希望能引起高度重视。 1、下蹲起立 相信不少的朋友都看到过报道，说适宜的运动有益于降低和稳定血压...
我们都知道高血压引发的多种并发症很容易引起猝死，也就是说高血压患者随时有可能会出现危险，因此高血压的急救知识是必须要掌握的。尤其是家里有高血压患者的一定要掌握，在发病的时候不至于手足无措，耽误了治疗。下面大家一起来学习一下。 1、如果病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴...
正所谓“一日之计在于晨”，不少的老年人都喜欢早晨出去锻炼，而对于老年高血压患者选择这个时候锻炼也是非常合适的。很多朋友都知道高血压在早晨普遍较高，对患者来说就要注意了，早上的一些细节是不可疏忽的，以免由于血压升高给其它器官造成损害。 1、起床动作要缓慢 老年人在醒来后，不要立刻起床，这是因为...
高血压是一种常见的心脑血管疾病，该病容易引发严重的并发症，尤其是对心、脑、肾的危害特别严重，据临床观察发现，高血压也可能会引起眼底血管病变，导致眼睛不适。所以当人们出现眼睛不适的情况时，应提防高血压来袭。 有不少年轻夫妇，在房事过后总会出现疲惫感，有的甚至还会出现眼睛不适，如眼眶胀痛、视物模糊...
随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风等病卧床不起，痛苦万分，给晚年的家庭生活蒙上一层阴影。但也有不少老年人，虽已古稀，仍银发童颜，步...
人生约有1/3的时间处于睡眠中，那么充分利用枕头，就是非常物美价廉的药方。如果你也有神经衰弱、失眠、颈椎病、高血压等慢性疾病，那就跟我一起动手做枕头吧。 保护颈椎可选择薄荷、决明子、天麻、红花按照1：3：1：1的比例填充枕芯，或者将菊花、川芎碾成粉末，装入枕芯。 消除头晕头疼若是治疗头痛、...
中华医学会心血管分会主任委员、北京大学医学部心血管内科学系主任胡大一教授提醒说，高血压患者仅仅降压是不够的。研究结果显示：同时合并吸烟、肥胖、体力活动较少等3个以上心血管危险因素的高血压患者，采用降压联合他汀的治疗方案，这些患者未来发生心梗、脑卒中的风险显著降低。 胡大一日前在由辉瑞公司主办...
人们生活水平提高的同时，高血压的发病率也随之升高。有些朋友血压高了就觉得奇怪，“我平时不喜欢吃咸啊，体重也正常啊，也没有什么精神紧张的啊，为什么还会血压高？”殊不知，诱发高血压的因素是多种多样。在日常生活中，都遍布着随时可以引发高血压的隐患，下面，就为大家揭开这些隐形危险因素。 1、空调温度 ...
众所周知，高血压主要是中老年人较为容易患的疾病，由于随着年龄的增长，人到了更年期，身体对外界事物的抵抗能力有了很大的改变。各个的身体功能也逐渐处于衰退，特别是心脑血管器官，那么到底该如何来预防更年期高血压呢？ 预防更年期高血压的方法，专家介绍如下：限制进食高脂肪、高胆固醇的食物，患高脂血症的...
在社会节奏紧张的今天，很多朋友都不能够随性睡到自然醒，他们爱用闹钟来叫自己起床，我们就称为“爱闹族”。但是这些“爱闹族”确不知道，人体是有自己固定的睡眠机制的，被闹钟吵醒会影响身体健康，甚至很有可能会引发高血压，因此，这是我们必须警惕的。 有使用闹钟的朋友都知道被闹钟吵醒实在是一件让人感觉很...
很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实，您喝过的茶叶不必一倒了之，因为将旧茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。 中药可用于内病外治，利用它的性味和归经，再结合人体的某些穴位，人们完全可以获得满意的效果。 旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷...
高血压发病的因素有很多，而最主要的是不良的生活方式，它很容易会被大家所疏忽，让高血压病“有机可乘”。我们只要在日常生活中，注意“衣食住行”四个方面，就能够很好的预防高血压。 衣 指的是我们日常的穿衣，要预防高血压的侵袭，就需坚持正确的穿衣方式，因为穿衣方式不当极易导致血压升高。我们的内衣衬衫...