2亿：我国人群高血压患病率呈增长态势，2002年成人高血压患病为18.8%，比1991年增长31%。估计目前全国有高血压患者2亿，每10个成人至少有2人是高血压。部分北方地区成人高血压患病率达30%，即每10个成人有3人是高血压。 140/90mmHg：正常高值血压(120-139/80-89...
高血压病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的疾病。临床表现有头痛，多发生在后脑部，还可有头晕、头胀、颈部扳住感、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等。也是造成肢体偏瘫、心力衰竭、脑梗塞、脑出血、肾衰竭的重要原因，临床上因高血压病发生致残致死的病例屡见不鲜，故学者称之为“隐形杀手...
高血压是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立原因,而在我国高血压患病率持续增长,盐是升高血压的重要危险因素,因此世界高血压联盟(WHL)确定2009年高血压日主题是“盐与高血压”。 减少盐的摄入量可降低人群血压水平,如盐摄入量减少50%,每年全球可减少脑卒中,心脏病和慢性肾脏病死亡250万...
高血压是常见的严重威胁人们健康的一种心血管疾病，是诱发脑卒中、冠心病的主要危险因素，近几年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构失衡，高血压的患病率在不断增加。 笔者通过自制问卷调查的形式，对高血压患者进行调查，分析其饮食依从性差的原因并采取相应护理措施，从而提高高血压患者血压的控制率及患者的远...
[摘要] 目的探讨社区综合干预对高血压痛患者的生活习惯及血压的影响。方法186例社区高血压病患者随机分为干预组和对照组，对干预组进行社区综合干预，对照组只进行一般健康教育，2年后对两组患者的生活方式、血压值及血压稳定性进行比较。 结果经过综合干预，干预组患者的生活方式有明显改变，其收缩压和...
高血压病无论从发病率还是患病率,在许多社区都是位列第一的疾病,也是危害社区居民健康的主要因素。高血压患者目前大多在社区进行管理,但如果出现各种并发症(包括急性并发症)或者需要强化控制血压,则往往需要住院治疗,而这些病人出院后仍然需要在社区管理。 高血压患者在住院接受专科治疗和出院后接受社区管理...
高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人...
我患有脑动脉硬化、脑供血不足,吃了不少活血通络的中药,如天麻,银杏叶等,均无明显效果,CT检查结果提示:两侧脑室前后角见稍低,左右对称,脑室半径轻度扩大,脑干无特殊。 2008年春我曾出现头痛,用消炎止痛药后痛止,但此后一直头晕,不久双腿开始软弱无力,不能正常走路。最近在杂志上看到小针刀治疗的...
夏季天气炎热，酷暑难熬。盛夏时节，高血压病人发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以，在这个季节，高血压病人更要注意对血压的影响，调整好自己的生活起居，调节好自己的精神情绪，在衣、食、住、行方面做得更科学、更合理，平稳地度过炎炎夏日。 ●坚持合理饮食原则 夏季，人的消化道功能减...
据专家介绍，改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式，不要等到病发了进医院才重视高血压的防治，平时一点一滴的好习惯对防治高血压也很有效。 能降压的八种好习惯 1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。 2、少争吵。刊登在《心理健康》...
在冬季，最令人担心的就是患高血压的老年人，这是因为：低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血(即中风)。寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。因此，高血压病人在冬季要注意做好自我保健，预防中风发生。...
高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人...
夏季天气炎热，酷暑难熬。盛夏时节，高血压病人发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以，在这个季节，高血压病人更要注意对血压的影响，调整好自己的生活起居，调节好自己的精神情绪，在衣、食、住、行方面做得更科学、更合理，平稳地度过炎炎夏日。 ●坚持合理饮食原则 夏季，人的消化道功能减退...
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！ 日前，记者从武汉举办的“同济心血管疾病高峰论坛”上了解到，目前国内高...
目的观察情志护理对高血压病患者康复的影响。方法将2004年1月～2007年1月我科收治的200例高血压病患者随机分为观察组和对照组，每组各100例；对照组按常规护理进行护理，观察组外加情志护理。统计两组患者心理障碍解除或减轻的情况以及对护理工作满意情况。结果观察组和对照组的心理障碍解除率分别为6...
过去，高血压一向被视为“老年病”，与年轻人无关。如今，随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，高血压正在逐步年轻化。据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至70年代，每年有高血压患病人数约100万人次。其中，45岁以下的中青年人患病率为5.8%左右，而到了20世纪80年代以后，每年高...
高血压患者每天睡觉前温水泡脚，泡脚后按摩足底、足背至全足，对高血压患者可起到健脑益智、畅通周身血气的作用。锻炼身体要根据自身情况适可而止，合理休息，做到劳逸结合，忌烟酒刺激。体力活动如打太极拳、散步、体操、做家务等，对高血压病人大有好处。 导读，泡脚后按摩足底、足背至全足，对高血压患者可起到健...
“三个半分钟”是指高血压患者夜间醒来欲上卫生间之前，或早晨醒来起床之前，应继续平卧半分钟后再起身;起身后不要立即下床应继续在床上坐半分钟;然后坐在床沿上双腿下垂半分钟，最后才可以下地活动。 高血压患者为什么要坚持这“三个半分钟”呢?临床研究发现，高血压患者突发的脑血栓、脑溢血等疾病常发生在夜间...
高血压是生活方式病，因此高血压患者在衣食住行方面都要注意，以下小编就为患者准备了全套的生活指南套餐： 高血压患者穿衣，以松为易： 首先,，裤带宜松，最好不用收缩拉紧的皮带，宜采用吊带式。 其次，穿鞋宜松，以宽松舒适为度，多穿布鞋。 第三，衣领宜松，尽量不结领带，如遇必须系结领带时，应尽可...
高血压是生活方式病，因此衣食住行都要注意。 先说穿衣。内衣衬衫领子太紧会压迫颈静脉，使静脉血回流障碍，脑内小血管淤血，脑细胞缺氧，容易出现意外。有高血压的人还要尽量少戴领带，保持颈部宽松，这样才有利于大脑的血液循环。另外，天热时，高血压患者药量应酌情减少，天冷时则相反。 再说吃东西。什么都...