人过中年以后，身体机能的退化会加重健忘趋势。日本筑波大学附属医院神经科朝田隆教授和东京牧野诊所心内科牧野真理子医师均表示，除了认知障碍，老人健忘背后也可能潜伏着疾病，不可忽视。综合两位专家意见，根据以下情况，老人可自我判断引起健忘的因素。 睡眠不足，怀有不安和烦恼的情绪，手头事情太多来不及做，...
如果嘴唇莫名其妙长了黑斑，多数人会觉得这只是个影响美观的事，但武汉市中心医院皮肤科姚鹏主任提醒，嘴唇长黑斑也可能是肠道出了问题，不可大意。韦大爷就是一个例子。 60岁的韦大爷是老烟民，每天必须一包烟。两年前，他发现下嘴唇莫名其妙出现一个小黑斑，随着时间推移这种黑斑逐渐增多增大。一开始，韦大爷以...
随着年岁的增长，人体老化是无可避免的，颈纹是最惹眼的老化现象之一。近日，日本美容专家平野宏枝支招，教你如何减轻这种现象，让自己看上去更年轻。 1.画圈按摩。在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带...
轻易不让鸣笛的英国街头，能“违规”鸣笛疾驰的，主要就是救护车。它们在昼夜不停争分夺秒地抢救生命。而且，英国的救护车在功能设计上，不仅将它定位成一个接送病人的交通工具，或是简单的抢救平台，来自专业人员的想象和设计，让英国的救护车从车门打开那一刻，就给人一种与众不同的感觉。 英国的救护车不仅会鸣笛...
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。日前，国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院推拿科臧福科教授在接受本报记者专访时详细阐述了人体的四大强壮穴。 关元穴。将手放在脐...
对于结石，大多数人都不陌生;但对于胆结石，重视的人就少了很多。近年来，由于不良饮食结构及生活习惯的改变等，胆结石发病率明显上升，达到10%左右，且出现了低龄化趋势。另有统计显示，与男性相比，女性患胆结石的几率要高出许多。这是因为女性体内的性激素会影响胆汁的化学成分，以及胆囊的收缩功能，进而促进了...
日本《日经健康》杂志日前报道，源自法国的认知障碍症患者看护技术日益受到关注，这种看护无需辅助工具，只需要用“心”去做，就能让看护对象得到安稳舒适的照顾。 日本推广该项技术的国立东京医疗中心综合内科主任本田美和子介绍，此种看护技术有四个重点：(1)对视，(2)诉说， (3)触抚，(4)扶持。本田...
对年轻人来说，摔个跟头一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能从此卧床不起，甚至不幸辞世。因此，从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。 解放军总医院急诊科教授孟庆义告诉《生命时报》记者，老年人容易跌倒，基于以下原因：老年人肌肉量比年轻人明显减少，导致全身力量不足，平衡能力...
据美国“心理科学中心”网站近日报道，法国蒙彼利埃克罗比尔医院的神经精神医学家发现，过早绝经会对认知功能造成长期的负面影响。 绝经的平均年龄一般为50岁，而过早绝经指的是绝经发生在40岁左右。引发的原因包括手术(双侧卵巢切除)或更年期提前(卵巢早衰)。研究人员选取了4868名年龄在41~45岁的...
酒跟骨头好似没啥关联，但其实，长期大量饮酒对骨头的影响很大。中国关节外科学组副组长、北京协和医院骨科主任医师翁习生教授告诉《生命时报》记者，饮酒伤害骨头主要有3个原因，一是过量酒精导致机体脂质代谢紊乱，会抑制骨骼、肌肉等系统的生长，降低骨密度;二是会引发凝血功能障碍;三是酒精中含有的乙醇会伤害骨...
进入夏天，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱，低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上，夏天人体散热以汗蒸发为主，此时以热制热...
国外新研究发现，肠道不好的孩子可能更易得自闭症，研究报告已在美国微生物学会会议上宣读。 据美国《赫芬顿邮报》近日报道，美国亚利桑那州国家大学的一项小型研究显示，正常儿童与自闭症儿童的肠道细菌存在差异。具体而言，两者粪便中的某些代谢物的浓度不同，这些代谢物是由肠道细菌所产生的。研究人员研究了儿童...
任何时候减肥都不晚。据美国“健康日”网站近日报道，英国伦敦大学学院的研究人员发现，在成年期的任何时间减轻体重都有益于心血管健康。 研究人员对近1300名在1946年3月后出生的男女志愿者的数据资料进行了分析，并分别按照他们在未成年时、36岁、43岁、53岁和60~64岁时的体重，将其分为体重正...
摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说，“解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊”，可见其流传之广。 中医认为，腹部是气血生化之所，所以摩腹法虽然作用于局部，但可以通过健脾助运达到培补元气的作用，从而有益于全身。摩腹法刺激轻柔缓和，具有和中理气、消积导滞...
“记忆有爱不褪色” ——关注中老年人轻度认知功能障碍健康科普项目启动 2016年6月3日，益普生中国携手中国健康促进与教育协会及中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组，在北京启动了“记忆有爱不褪色”——关注中老年人轻度认知功能障碍健康科普项目。轻度认知功能障碍相当于老年痴呆的前期表现，也是...
多数跌倒受伤的老人不愿意接受康复治疗，或受到家人的“过度保护”，行动减少，这其实会增加他们再次跌倒的风险。 据新加坡联合早报最近报道，新加坡杜克-国大医学研究生院不久前针对老人跌倒问题进行的一项调查显示，在因跌倒到医院急诊部门求治的年长病患中，约三成骨折或失血，伤势较严重，必须住院治疗。而根据...
又到了可以一边吹空调一边吃西瓜的夏天了，但是对于糖友来说，也可以这样畅快吗？东南大学附属中大医院内分泌科袁扬博士提醒糖友们，安全度夏要有五个讲究。 1.不要贪凉。说到夏天，一定离不开空调。然而，夏季屋里开着空调，室内空气不易流通，寒冷刺激也不利于糖友控糖。建议糖友可以在中午温度较高、特别闷热的...
受访专家：北京同仁医院心血管外科主任医师、教授 吴明营 血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。 ●头：影响认知。 北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明营告诉《生命时报》记者，现代人由于饮食和生活方式不健康，慢性病不请自来，脑袋里...
江苏省徐州市读者 解 红 转眼间已经到了2018年，回顾过去一年，发生了不少事，给儿子操办婚事，光荣退休。儿媳善解人意，告诉我：“妈，你才刚过50岁，日子可以过得任性些，把‘晚年’变成‘玩年’。” 我们小区退休人员特别多，每天晚上都聚集在小区广场运动，跳广场舞的队伍最热闹。儿媳是学舞蹈出身...
上海市读者 黄纪祥 以前，我每周上班五六天，可是个不折不扣的“老黄牛”，如今退休了，打桥牌成了我晚年生活的重要内容，每周打牌三四次，把所有烦恼抛在脑后。 我年逾古稀，多病缠身，被牌友戏称为“全科病人”。不料雪上加霜，2012年，检查显示前列腺异常，高度怀疑肿瘤恶性可能，多家医院建议穿刺确诊...