春季胃口大开之时，如果进食黏硬、生冷、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能诱发胃溃疡，使人在春季作下胃病。 有的人脾气暴躁，易动肝火，到了春季肝气偏亢，更容易损伤脾胃的吸收消化功能。 北京中医医院消化内科李乾构主任医师说：“春季万物新发，人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春...
上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽...
吃饭先喝汤是养生养胃秘方 我的胃不是特别好，但又不喜欢吃药，再说现在市面上的药，种类繁杂，不知道哪一个真的顶用，所以胃疼的时候就忍着。直到遇上现任的老公，我胃的健康状况才开始有所改观。老公说，胃病“三分治，七分养”。每次饭前他都提醒我先喝汤，还说这是他姥姥“传”下来的秘方，现在他要传给我。...
一般人习惯吞胃药压住胃痛，却不代表胃真的没有问题，反而延误治疗时间。三个检查步骤、三招保胃守则，带你远离三种常见胃病。 不正常的饮食作息、焦虑的工作节奏，胃的不适成为上班族常见的问题。因为胃的痛常是‘闷痛’，会让人感觉不舒服，即不是剧烈到无法忍受的痛，因此很多人习惯性吞胃药，或者忍忍就过去...
我们需要注意保健肠胃保健的六忌，很简单的小方法，让你肠胃更加好。 一、忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭...
根据吃饭时食用的食物，采用餐后搭配饮食，既保护的肠胃又可有效吸收营养。 烧烤后，吃根香蕉： 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 吃得油腻，喝杯芹菜汁： 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯含糖低、纤维素含量高的芹菜汁大有...
根据世界健康管理联盟统计，全球胃病患者已经从1985年的1.5亿人增加到2006年的5亿人，预计到2025年这个数字将是7亿人。在2006年1月18日至22日印度孟买召开的世界健康管理与自然医学发展大会上，来自世界各国的与会代表一致倡议在2006年4月9日，设立以提高全社会对胃病的自我防护、倡导...
胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。 五个恶习必须下台 睡前进食 睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等，因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它...
敌人1：不按时吃饭 人体是个生物钟，胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间，胃酸的分泌就会增加，如果此时没有食物供胃消化，它便会“无所事事”，开始进行“自身消化”。“它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便会造成消化性胃溃疡。” 敌人2：暴饮暴食 胃是一个中空的囊状器官，要有...
呃逆一症无论何种原因引起，其病机总属胃气不降使然。 笔者多年在临床中单用砂仁治疗呃逆，疗效满意。具体用法是：取砂仁适量，放入口中嚼烂成糊状，缓缓咽下。病轻者当下即可止呃，病程长且顽固者，或症状缓解后呃逆又起的，依前法治之，需多服几次才能稳定。 嚼服砂仁可调理脾胃 考砂仁一药“味辛气香，...
"脾胃学说"源远流长 蔡淦教授介绍说，中医脾胃学说源远流长，两千年前的《黄帝内经》一书就对脾胃的生理、病理作了阐述，直至金元时代著名医学家李东垣《脾胃论》问世，遂形成独特的脾胃学说，后世医家在这方面又不断地有所建树。如李东垣创立了"内伤脾胃，百病始生"的观点，重点提出"脾气虚""脾阳虚"，...
身体健康的“平衡器” “肾脏是默默无闻的劳动模范”，听着梅教授的开篇讲话，就觉得有趣。 肾脏是我们人体重要的器官之一，参与维持机体内环境的相对稳定。肾通过尿的生成和排出，可以将体内的代谢产物和进入体内的异物排出体外；调节体内水和电解质的平衡；调节体内的酸碱平衡。除了生成尿液外，肾脏还具有...
肾脏，身体的"清洁工" 肾脏，犹如一个城市的清洁工，她担当着异常繁重的工作，一旦肾脏出问题，就像一个城市的下水道堵塞、垃圾堆积、废水废气排不出去，后果必将是整个城市的瘫痪。人体也是一样，肾脏的主要功能有维持体内酸碱、水电解质平衡，对骨质的代谢，造血，产生尿液，排出毒素，并对尿液进行浓缩和稀释...
知道“胃肠型感冒”的人不少。所谓“胃肠型感冒”，实际上就是肠道病毒引起的急性病毒性胃肠炎。 急性病毒性胃肠炎往往表现为恶心、呕吐和腹泻，一般呈水样便，无脓血，每天腹泻次数可达十多次甚至数十次，多有发热、不适、乏力等全身症状。婴幼儿患者除腹泻外还表现为哭闹和拒食。最常见是轮状病毒和诺如病毒引...
“每个人都应该重视肾脏疾病，不仅要爱护自己的肾脏，对于身体出现异常的‘蛛丝马迹’更要警惕，千万不要错过了早期治疗的最佳时机。尤其是年轻人，更要加倍爱惜身体、关心身体。”热心科普的陈教授非常重视对民众的健康教育，“与其病情严重了才交给医生处理，不如自己平时就多掌握一些健康知识，发现异常尽快就医，是...
夏天到了，很多人食欲随气温升高逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。营养师建议大家，夏季养胃，不妨试试红-红薯、黄-南瓜和绿-卷心菜，这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。 红薯可养胃去积。 红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，...
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。 初夏应多食凉性蔬菜 夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑...
如果胃总是闹毛病，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。 南瓜火腿 简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。 养胃原理 南瓜：排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草...
小胃病是白领一族的“常客”，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候，注意下面这些细节，或许就能保卫我们的胃了。 1、一日三餐定时定量 白领一族们最常见的就是加班加点，错过了饭点。这个习惯真是胃的大敌。虽...
近日，记者从武汉大学人民医院了解到，每逢过年，80%到医院就诊的患者因为饮食不当，导致消化道出现问题，比如酒精中毒、胰腺炎、胆囊炎、急性胃肠炎等等，因此消化科专家提醒：春节将至，面对美味佳肴，务必要讲究饮食卫生，注意科学饮食，保持节日期间身体健康。本期“专家坐诊”特别邀请武汉大学人民医院消化内科...