近年来，由于美国经济下滑，很多养老院、老人中心来自政府的资助减少，私人需要支付的费用增加。以前，老人住养老院或老人公寓的费用基本上退休金都能满足。但现在，很多老人的退休金已无法负担昂贵的养老院费用，老人又不愿让子女出钱。另外，老人住在养老院无可避免就会出现这样的情况：昨天还见面的老伙伴，今天就不...
这项研究发表在《老年痴呆症研究期刊》上，伊恩·詹姆士博士对此文进行了严格审阅，他说：“墨西哥街舞的确增强了老人之间的沟通和感情联络。患者的病情得到了明显改善，这是非常值得注意的喜讯。在现有的医疗技术条件下，这种病情只能通过服用药物进行控制，但存在的副作用，对身体的影响不容忽视。” Danzó...
1.一条手绢用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。因此，手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。 2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子，让老人们依然保持着勤俭节约的品质，不过内衣裤长时间不换，对生殖健康很不利。建议最好每天换...
购物中心是银发经济的“先驱”，除了设置各种老年用品专柜外，还在休闲领域做起了文章。购物中心的咖啡店全天播放着悠扬的古典音乐，代替了曾经喧闹的流行乐。很多老年人喜欢在此边喝咖啡边叙家常，待上一整天也不会腻。这些连锁咖啡厅除了装修注重舒适典雅之外，还考虑到老人的习惯，放置了多种报纸杂志。 过去，...
美国研究人员阿兰·贝克研究表明，和宠物生活在一起有助于降低血压、振奋精神，并舒解忧虑。触摸、爱抚，甚至和宠物说话，都会让人感觉舒服。西方家庭的生活方式与中国不同，儿女很少每天陪在老人身旁。宠物从某种程度上成为了儿女的“替身”，老人们也会对这些小家伙倾注他们的爱。那些居住在养老院、长年见不到子女的...
1.别老想着过去。不论现在正在经历着什么，你要铭记，风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就让老天决定吧。只有学会放手，才能成长。 2.尽全力做好眼前的事。生活应该越简单越好，你不必什么事都亲力亲为，也不必着急完成某件事，每次只专注于一件事。感觉劳累时做个深呼吸，然后尽...
卫生部中日友好医院骨科主任医师孙伟告诉记者，老人运动量减少，外出晒太阳的机会不多，再加上年龄的增长，这些都会导致骨质疏松进一步加重，易发生骨折。在乘坐公交车时，老年人最容易发生的是椎体压缩骨折，要注意护好脊椎。 孙伟建议，在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，加大支撑面积。而且...
哈尔滨医科大学第四医院骨科专家张军副教授介绍，跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量小，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的...
正常情况下，50岁以后，男性体内睾酮水平开始下降，老年男性易出现肌肉萎缩、乏力、易疲劳等现象。男性生殖系统在结构和功能方面也相应出现渐进性的衰退。这种变化主要表现为性欲减弱、生殖腺萎缩、性功能衰退等。但是随着人类生活水平的提高和寿命的延长，80％以上的老年人仍然有性要求，男性睾丸仍具有产生精子和...
过马路戴顶红帽子 现在的马路变得越来越宽，再加上很多绿灯时间设置不合理，年轻人过马路时间刚刚好，而老年人行动缓慢，还没来得及过去就跳到红灯了，停在路中间既尴尬又危险。因此老人出行要着装轻便，戴顶红色或黄色等颜色鲜艳的帽子，便于司机看清自己，但是帽子尽量不要带沿，以免遮挡视线；穿双防滑鞋，鞋带...
华中科技大学近日的一项调查显示，近八成由外地来武汉生活的老人感觉孤独，超六成人每天在家独处，他们也因此成为心理门诊的常客。 《生命时报》记者近日也走访了北京市朝阳区望京社区和昌平区回龙观社区，随机采访了40多位外地来京老人，其中近七成是为照顾孙辈而来。对于在京的生活，28位老人表示过不惯。在...
67岁的张大爷最近特想考驾照。他和老伴合计着买辆车，以后出个门方便，就不用老麻烦孩子们了。老伴同意，可儿女们的意见却不统一。有的说能行，出国看见国外老人都开车，没问题；有的说不行，年纪这么大了还开车，不安全。张大爷到底能考驾照吗？老年人开车是否不安全呢？ 张大爷今年没到70岁，根据公安部《机...
头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血，排除患贫血等疾病的可能。 膝盖和肘部皮肤松懈。选择含有尿素的保湿霜，有助于保湿成分渗入肌肤。另外，练习瑜伽也有助于强健肌肉，紧致皮肤。 出现颈纹。颈部松弛泄露着岁月...
1.阴道不会像果脯一样萎缩。更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴道的血流量会减少，性爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和...
美国《芝加哥论坛报》2012年12月31日报道，最新研究发现，与不需要照看孙子孙女的老人相比，需要带孩子的老人出现抑郁症、高血压和中风等的几率更大。 美国西北大学老年医学专家琼·麦科伊博士表示，步入老年后，身体会出现衰老现象，如听力受损、视力下降、步态失常、认知衰退等。老人努力承担起带孙子的...
迎风流泪戴防风镜 多数老年人视力不好，出门本就难以看清路况，如再遇上迎风流泪，出行的危险系数就更高了。眼睛比较敏感，当受到冷空气刺激时，泪腺便会分泌出泪液，同时，眼部的括约肌痉挛性收缩，过多的泪液无法排出，使视线变得模糊。因此这类老人外出时，尤其是在风大的天气，应戴防风眼镜，可以有效避免寒风...
治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好的疗效。 揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉...
中医认为，老年斑主要是由于皮肤新陈代谢减慢，排黑色素能力下降所造成的。其会对老年人的外貌造成一定的影响。不过不用担心，下面小编就给你详细介绍下可治疗老年斑的方法： 大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。 生姜：姜洗净、切成片或是丝，用开水冲泡，加...
现在很多老人比较喜欢刮痧，因为刮痧可以疏通经络、促进血液循环、增强身体免疫力等。那么，老人刮痧有需要注意的事项吗?刮痧有禁忌吗?下面我们就具体介绍下： 老人养生：刮痧的注意事项是哪些 1、饭后一个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受...
据外媒报道，英国75岁老妇内尔敏于去年11月初不慎将半副假牙吞下。假牙被吞下后，卡在了内尔敏的喉咙里，并导致其喉咙感染。之后的两个多月中，内尔敏的女儿先后几次带母亲就医，但竟没有一名医生发现内尔敏喉咙里的假牙。 七旬老人被假牙卡住喉咙 多次就医竟未被发现 据报道，内尔敏的女儿乌米特于去年1...