.hzh {}后台有读者提问：前段时间，我身体非常不舒服，感到有点头晕，有时候还会头痛，总是一副有气无力的样子，对什么事情都不太感兴趣，后来我去医院检查，医生给我开了药，名字叫做优甲乐。但是之前我了解到的是，优甲乐是用来治疗甲状腺癌的，我吃这个会不会有什么副作用啊，哪些情况下可以服用优甲乐啊？优甲乐...
前段时间浙江一医院就连续接诊6名患者全是因没有焯水直接炒食马齿苋而引发肾损伤你没看错！就是烹饪时少了最简单的一步而中招了特别是现在火锅季很多人会把各种蔬菜肉类直接下锅但如果碰上一些自带“毒物”的食材而又刚好省去了【焯水】步骤则可能带来危险！所以今天叔必须给大家讲讲参考资料：[1]张洵.这些蔬菜吃前要...
.hzh {}小时候，家里厨房一角有个淡黄色的搪瓷碗，专门盛放猪油。 冬天气温很低，刚刚熬好的猪油很快变成固态，将几块油渣牢牢包裹住。九妈每次炒菜时用到猪油，会连带挖出几块油渣，跟青菜一块炒。菜端上桌后，小九总会先挑油渣吃，入口焦香酥脆，比新鲜猪肉还馋人。但随着时代变化，猪油、猪油渣越来越少见，不...
.hzh {}二三十岁 本是最美好的年纪然而......根据国际癌症研究机构的统计数据2012年全球因胃癌死亡病例约72.3万例而中国胃癌死亡例数占全球胃癌死亡的45.0%那么，问题来了好好的胃，是怎么被作坏的？人体的胃外层有一道保护防线——胃粘膜它分泌的胃酸和胃蛋白酶原可以促进食物初步消化浓茶，...
.hzh {}01 太原市103岁的老人刘西亭生活十分自律，在饮食上他不管吃什么，每餐饭只吃到七分饱，他早上会吃小半碗挂面汤，中午吃一些易消化的面食，晚上就煮南瓜红薯小米粥，睡觉之前要喝2杯水，如今身体健康，没有三高疾病。02重庆百岁老人石月兆很少生病，思维清晰，据老人儿子介绍，父亲身体健康得益于...
.hzh {}近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，死亡病例996万例。其中，2020年中国新发癌症病例457万例，癌症死亡病例300万例，新发癌症人数、癌症死亡人数均位居全球第一。 面对如此严峻的癌症发病率...
.hzh {}如今不少人为了减肥选择不吃肉，甚至常年素食，以求达到养生目的。素食听起来健康又养生，那么长期吃素，是真的健康吗？ 武汉市汉阳区五里墩社区卫生服务中心曾经对归元寺、铁佛寺僧人进行体检，不可思议的是：30名受检僧人中，近一半患有脂肪肝。虽然该报道已不算新闻，但各大医院门诊依旧会接诊到常年...
.hzh {}近几年来，“轻断食”的饮食方式越来越流行，很多人纷纷效仿，甚至很多女性朋友为了减肥，不吃主食，还很多人直接就不吃晚餐了。对此，不少人提出疑问，很多女性朋友为了减肥，不吃主食，还很多人直接就不吃晚餐了。 一、不吃更长寿养生，还能减肥？随着生活节奏快和高压工作的侵袭，越来越多的人身体都处...
.hzh {}作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型聚会，都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全，因此，今年春节，大家在做好疫情防控的同时，对食品安全也不能放松。春节期间，要警惕下面这几个来自食品的风险。 1.因暴饮暴食和营养不合理造成身体不适过量饮食...
.hzh {}烹饪时诱人 咀嚼时幸福下肚后满足可近期越来越多研究称吃肉不仅伤心脏还致癌九叔今天就来说说在众多肉类当中大体可以分为红肉（加工红肉也算）和白肉虽然它们都是肉但有着很大差别红肉VS白肉1.红肉红肉指猪、牛、羊、鹿、兔等哺乳动物的肉外观呈红色特点是富含蛋白质、维生素B以及特别高的铁含量但红...
.hzh {}离不开吃，吃得多，喝得多，毫无节制，肠胃不堪重负，生病是迟早的事。传统春节，家里满桌子的好酒好菜，大鱼大肉，很少有人能经得起诱惑。俗话说，每逢佳节胖三斤，可体重上涨容易，想要降下去就没那么容易了。春节过年，如何在家吃得健康？ 首先养成健康的饮食和生活习惯？一、食物要多样化，以谷类为主...
.hzh {}当代人的生活，总是与“吃”脱不开干系。 看电影时，可乐加爆米花是标配…追剧时，薯片、饼干停不下来…就连生病了，也总想着等病好了来一杯奶茶…“病从口入”啊兄弟姐妹们！错误的饮食不仅让人变胖，还可能吃出各种慢性病。今天，小九就来盘点那些医生眼中的“垃圾食品”，看看你最近吃了没！一、医生眼...
.hzh {}1月15日，广西发布的首期食品安全监督抽检信息通告显示，食用油的抽检中，有两个批次的酸价和苯并芘存在超标，其中一个批次的山茶油中，致癌物苯并[a]芘超标20多倍，达到248μg/kg。 质检专家表示，酸价反应油脂酸败的程度，如果超标严重的话会产生醛酮类化合物，长期食用对健康不利。而苯...
.hzh {}近日，收到一位粉丝的私信，她说自己一直有血虚的毛病，在月经期间特别明显，她按照网上说的，用了很多补血的中药泡水喝，但是都没有什么成效，想请问我们，补血的中药材中哪一种药性最好。 确实，随着互联网的发展，越来越多的科普文章都在讲述养生的方法，例如有人问，清热解毒喝什么好，部分人认为是菊...
.hzh {}不干不净，吃了没病。” “东西掉下去3秒，捡起来吃掉，不会生病。”听到这样的话，你会不会觉得荒谬，甚至认为这是愚昧之人才会说出来的话，但最近研究表明，少量的肠道致病菌可以提高人体的免疫力，也就是说“不干不净，吃了没病”，被证实了。一、《Cell》:肠道致病菌，能增强肠道抵抗力1月15...
.hzh {}“你听说了吗？隔壁老王肝癌住院了。”李大妈刚买完菜，在回家路上迫不及待将小道消息分享给陈大爷。 “我和他认识几十年了，他一直嗜酒如命，现在果然喝出问题了。”“老陈你不也很喜欢喝酒吗？”“那不同，我只是每顿小酌一杯，没事的。”俗话说“小酒怡情，大酒伤身”，不少人都跟陈大爷一样，认为小酌...
.hzh {}“啊，你看呀，好多小人在跳舞……” ICU病房里，一位病人沉浸在幻觉中，向空中伸出双手，像是要抓什么东西，而导致这场幻觉的真凶就是——蘑菇。蘑菇中毒是什么体验？一名云南网友分享了她的中毒经历……七月下了几场雨，又到了我们云南人欢乐的吃菌时光了。我的朋友圈几乎都是捡菌的、吃菌的、卖菌的...
.hzh {}有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难： 网友A：“第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。”网友B：“去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的生活方式。那里除厕所...
.hzh {}案例一： 家住沈阳的30岁陈先生，身高180厘米，体重也达180斤，是个典型的东北大汉，近期却被查出有慢性肾炎，已经发展到肾衰竭，需要住院治疗。检查发现，陈先生早就患上了高血压，血糖也偏高，医生表示，这和陈先生平时的饮食习惯有关，陈先生饮食喜欢“重口味”，爱吃高油高盐的食物，喜欢和朋...
.hzh {}无糖饮食，是一种什么样的体验？ 澳大利亚的编剧和导演达蒙·加梅乌多年来一直坚持无糖饮食，为了弄清糖对人体的影响，他用自己做了一个实验，然后把实验和采访制作成了纪录片《一部关于糖的电影》，引发了世界各地网友的关注。实验开始后，他开始摄入大量食用糖，除了日常饮食中的糖分，他还要每天吃40...