心理疾病，通俗的来说就是“心病还需心药医”。想要缓解内心的痛苦，需要在心理治疗师的引领下，去发现引起你心里痛苦的成因、心理痛苦背后的行为和幻想，以及找到能够帮助自己缓解这种痛苦的方法。这也意味着，想要看到效果，就需要去面对那些曾经被压抑，不愿碰触的内心伤痛。自然，刚开始做心理咨询的来访者，很容易就出...
09年同等学历申硕心理学大纲终于出版上市了，它有什么变化？对我们以前的复习有什么样的影响？从整体上看，考试的难度是否增加了？继同等学力英语、经济、法学新大纲解析后，学苑中心再次重磅出击，第一时间深度剖析同等学力心理学大纲变化，指导考生复习技巧。具体变化如下：——学科章节旧大纲考点新大纲考点普通心理学...
3.体验躁怒我把病历放在一边，然后把目光转向女人。希望能够从他这里得到更多的信息。但是女人刚开始讲了几分钟，我就觉得内心烦躁得不得了。胸闷得很。浑身都非常不舒服。我立马叫停她。我打断女人的讲话，然后对男孩说，我想单独跟你交流一下可以吗？女人有一些吃惊，但是没有说什么。男孩好像无所谓，就答应跟我单独交...
在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地；相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能使别人对你有一个重新的认识。——比如，在一个舞会上，一位个头偏矮的男子去邀请一个身材窈窕的女子跳舞，可女孩却拒绝说：“我...
每到假期，家长们都会因为更多和孩子在一起有点紧张：担心学业又不知道从何处着手，朝夕相处容易闹矛盾。 考完试看到成绩，绝大部分家长都不满意，“没考出水平”“不够努力”“这分数上不了想上的学校”，之后就是各种辅导班，花钱费力，有时候还引发争吵，结果常常又不尽人意。如果你觉得就功课补功课是个鸡肋---补吧...
如何让官兵把心理压力变为训练动力？第二炮兵某部坚持将心理训练融入日常训练全过程，做到随机疏导、适时减压，逐步提高官兵的心理素质和适应能力。近日，上级推广了该部的经验。——该部担负所在基地的装备维修、机械加工、电力维护以及对作战装备仪器的检测任务，工作和训练中，一些官兵常常出现心理紧张，有的人甚至不敢...
作为一名心理咨询师，对于外行的理解就是：收入高，来钱快，抖抖脚、聊聊天就能轻松月入过万。甚至，这份职业，都早已成为了很多985、211大学毕业生理想的天堂。随着互联网时代的迅猛发展，很多心理咨询师也入驻了网络多点执业问诊平台，这波操作，对于心理咨询这个行业来说，从隐私、保密角度来说，无疑是来访者的福...
面对就业难压力，一些高校学生出现了焦虑、迷茫、失落等“心灵感冒”症状。据石家庄一些心理咨询师透露，面对媒体对就业形势的渲染、亲身体验人山人海的招聘会、无数次简历投递都石沉大海、面试遭遇一次次挫折，郁闷与焦虑成为不少临近毕业的高校学生心理常态，寻求心理辅导的学生也随之增多。——河北省心理咨询师协会副秘...
我的杭州女朋友太抠门。男友：亲爱的，我想喝巧克力奶。女友：一罐奶粉、一块巧克力、一杯水。你先咬口巧克力，再舀勺奶粉兑着水喝，在嘴里搅拌下不就是巧克力奶了吗？ 说完女朋友还晃了晃脑袋，有些可爱。男朋友委屈地说：“那是一回事吗？那你好歹也把牛奶和巧克力加热下。” 可女友接下去的话，让男朋友沦为了“工具人...
对于口吃原因的研究有很多，各种理论对口吃的原因从不同的角度都有深刻地分析，帮助我们在不同的层面和角度认识口吃，纠正口吃。通过观察，我们能很轻易的发现，有口吃的人并不是一直都有口吃，多数人是在小的时候模仿别人的口吃而变成口吃，有些人是在持续的紧张、焦虑心理状态下慢慢变成说话磕巴的，也有些人是因为惊吓或...
我和妈妈的关系一直很冷淡。妈妈现在年老多病，看到她瘫倒在病床上，我心里没有一丝波澜。这点让我感到很羞愧。憋了好久，我才硬着头皮跟妈妈说了一句：“你好好休息”。窝在被子里的妈妈，没有睁开眼睛，只是淡淡的“嗯”了一声。我在原地站了一会，不知该做些什么。终于还是转身走了。——网友小林亲近的母女，像对姐妹花...
人际交往知识四则——沙漠人际相处忌撒谎撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。交往中不宜讲过多的恭维话赞美...
“话是开心锁”。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句话说得好，可以暖心提劲；一句话说得不好，会使人憋气泄劲。中敏咨询认为，有智慧的家长，经常会对自己的孩子说“三句话”：第一句道一声：“你辛苦了”。现在的学习压力持续趋大，很多孩子长期“五加二”、“白加黑”，甚至几乎在学校和培训班里昏天暗地地学习、做作...
做情绪的主人——人类和自己的情绪打交道是一种“全天候的活动”，因为许多事都会左右我们的心情。谁能把自己的感觉和情绪“握在手中”，谁就与成功握手成友。在社交生活中，自我平静下来的艺术，是一种最重要的心理能力。运动和音乐是扭转心情的妙方。心情不好的时候，应该尝试做做运动放松一下筋骨：运动的结果对一向没有...
孩子从小不喜欢交朋友，不喜欢说话，想喝水不知道跟父母说。现在15岁了，还是不会交朋友，放假了就一个人闷在房间里，父母一说还会生气。孩子从小性子很急躁，身体也有缺陷，比如脊柱侧弯等等，但成绩不算差，过年的时候回姥姥家，拒绝和其他的表姐表哥交流，一个人跑出去，这是有什么问题吗？—— 网友：孩子父母 通过...
据统计，世界上每１０个人中就有１人失眠，每３个人中就有１人偶尔失眠过，甚至许多青少年也加入了失眠者的行列。造成失眠的因素很多，有心理因素，也有器质性因素，还有年龄、生活习惯、环境等因素。——工作中的压力、人际关系的不和谐、家庭中的不和睦等等，常常让人难以应付，失眠也就随之而来了。有的人认为每晚必须有...
对于来访者来说，寻求心理咨询师的帮助，是一件特别难以启齿的事情。因为作为来访者，最关心的不是咨询师有多牛逼，心理咨询室有多豪华，而是—— 保护来访者隐私有多隐匿，心理咨询室有多偏僻，自己有多安全。 找我咨询的很多来访者，有的时候为了找我咨询，是用尽了一生的勇气和力量，带着对我完全信任的态度，把内...
心理医生、心理辅导员、心理老师、心理咨询员……这五花八门的名称在我们的生活中越来越常见，其实，它们都是人们对心理咨询师的称呼。细心的市民会发现，近年来，大街上开始挂牌营业的心理咨询工作室越来越多，媒体上有关心理咨询师培训的广告也是屡见不鲜。我市心理咨询业发展状况如何？日前，记者对此做了调查。...
1 . 我们生活着，就会经历。经历喜悦，经历痛苦。当我们经历喜悦的时候，我们欢欣鼓舞，希望喜悦多停留，希望喜悦被更长的拥有；而当我们经历痛苦的时候，我们抗拒、排斥、我们不想要。于是，我们在危机下的痛苦中沉沦、挣扎，我们不想要这份痛苦。2. 在张德芬《遇见未知的自己》一书中对受苦有这样一种解释，我理...
世界上最小的岛是什么岛？安全岛。80后缺什么？安全感？——有这样一群被称作“80后”的年轻人，正在忙着为更多的“80后”营造一座“心灵安全岛”。诞生：80后普遍缺乏安全感“我们想找个很温暖、很简单的名字，因为在前期的一些调查工作里，发现80后普遍缺乏安全感。”“心灵安全岛（心岛）”博客的核心四四道出...