看完了欧文亚隆写的《直视骄阳》，作为一名心理咨询师，感到收益很多。有一种和自己的观点不谋而合心有戚戚的感觉。他在治疗上呈现的转化的瞬间，也实在是为人动容和神往。我试着来归纳一下我所看见的。一、害怕什么，就面对什么。只有想明白死这个议题，才能够了解自己想要的生的方式。向死而生。我发现用这种逻辑的表述的...
已婚女性不可闯进这些误区—— 别怨他永远记不住你穿的衣服鞋子的尺寸和号码。他买的尺寸肥了,你就说是你瘦了；尺寸小了，你就说自己胖了，再不就说服装厂贴错了号码。别在他的同事和朋友面前哂笑他，要让他“威”一次，哪怕其实你恨得咬牙切齿，人前也要面如桃花，小鸟依人。别在他心情郁闷时惹他，他...
原来就曾说过：孩子一旦在性上出问题，一般都是影响他人生的大问题～ 最近做了一些孩子的个案，与大家分享； 一对小情侣，近两年的性不和谐，几近分手。男孩初期的性紧张缺经验，导致射精难的问题，在后来性努力中勃起都成了问题。他伴侣自责于自己缺少性吸引力而性情敏感，可这是多大的误解啊，男孩最初的性紧张是因为他...
做幸福女人要避开这些障碍—— 幸福女人谁都想做，只是有些坎确是阻碍你成为幸福达人的障碍，该如何避开它们呢？看下面的分解： 第一道坎 放任自流 女人最轻易放任自流。尤其在购物的时候，好多女人患有一种叫做“购...
课前之忐忑进行曲：忐忑一：因朋友的建议，我思量几天：我不是同性恋是否可以讲好这课？最后决定做这次沙龙，原因是内心很想做，而且我是女性，熟悉女性身体与高潮探索，对此我是自信的。忐忑二：做课件修改数次。我不想以查资料的方式来做这个课程，我想以自己异性恋女性的人生经历、性治疗工作的看到，与女性身体我性上的...
第一，忌娇惯溺爱。开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。——第二，忌袒护纵容。在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误...
近几日，河南强降雨相关消息报道持续刷屏，不少人借社会热点说自己观点，结果却大不同，有的让人主动泪目转发，有的下面一片骂声。每个家长都想把孩子教育成合格的社会人，每个成年人都是从小孩子长大的，哪些素质是一个现代人必须具备的呢？首先，人道主义。郑州暴雨刚开始有点成灾的苗头，一个叫婷婷的姑娘就出来骂河南人...
资料图片 夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢？要做出正确的判断，先来看看你的生活中是否出现了以下7个征兆： 不再讲甜言蜜语 众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑...
他的态度为什么这么差劲儿？迈尔斯（1993年）对于态度的定义：认为态度是对某物或者某人的一种喜欢或者不喜欢的心理倾向，他在他的信念、情感和行为倾向中表现出来。一个的态度和他的行为，常常和他对人或事物的认知以及他的情绪感受决定。如果从这个角度去看“他态度为什么这么差劲儿？”必然背后是有东西存在的！社会...
人们常说"人老心不老"。据美国最新一期的《老年病医学杂志》季刊报道，科学家发现，尽管老年人身体机能日渐衰老，但他们的心理年龄比生理年龄平均年轻13岁，其中男性心理年龄更显年轻。——美国芝加哥大学心理学教授杰姬·史密斯领导了这一研究。他们花6年时间评估516名年龄在70岁以上的男女，结果发现，这些人的...
如何应对可能是谎言的承诺？人们说态度决定一切，可以通过一个人的态度看出他的真心实意。但真的如此吗？迈尔斯（1993年）对于态度的定义：认为态度是对某物或者某人的一种喜欢或者不喜欢的心理倾向，他在他的信念、情感和行为倾向中表现出来。一个的态度和他的行为，常常和他对人或事物的认知以及他的情绪感受决定。如...
心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理需求： —— 健康需求 这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，家人应多与老...
一、假性分手情绪冲动、需要不被满足的情况下的分手，也叫假性分手。 这个时候你需要冷静的思考一下，他（她）为什么生气？为什么要分手，也许是你那方面伤到了他是他无法忍受，或者是你对他的冷落、忽视。他想让你陪伴或者支持的需求没有得到满足。他要分手其实也是一个契机，提醒了你在这一方面需要改进，不然你们的关系...
春天是心理疾病的高发时期，日前记者从我市各大医院心理咨询门诊了解到，春节后，来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，适当调节自己的情绪。——附一医精神卫生科医师林子江介绍，目前在心理门诊中，最多见的心理疾病是抑郁，咨询人群以学生和中青年人群居多。学生中以初...
在前两天跟一个朋友聊天，谈到她的感情状态。她一脸的无奈，她说自己已经年过三十，却没有一场正儿八经的恋情。有相亲的对象，尝试性的接触约会过，最终都没有结果。其实她最烦恼的是，即便碰到自己喜欢的对象，当对方一接近她。她的第一反应就是逃离。直到对方看不到希望，转身离去。留下她懊悔不已，她不明白自己为什么就...
疑心病 凡有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。 —— 争公平 企求绝对公平的结果，总是抱怨世界的不公平，嫉恨比自己强的人。 应该论 许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对...
在研究孩子抗挫力的过程中，我发现很多孩子都有“聪明症”。 现在的孩子，从小受宠，再加上受一些“教育理念”的影响，很多家长从骂孩子改为了夸孩子，天天把“宝宝真棒”“宝宝最棒”“宝宝真厉害”挂嘴边，孩子表面上认为自己很厉害，但往往眼高手低，受不了挫败，什么事一干不好就大发脾气，或者干脆放弃不干了。尤其是...
时刻明白自己在做什么，知道自己最需要什么。在生活的道路上知道和明白自己生活的目标和理想，生活在一个环境中你可能会受到环境对你自己的影响，但是你不能迷失自己，你应该坚持自己的 原则和生活习惯，在合理的范围内改变自己，生活的艺术在于你自己不断的调整自己以适应不断变化的环境和所遇到的不同情况。对我们...
宋代诗人苏轼有言：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。看到“分离”这个字眼，你会想到什么呢？分离在生活中并不少见，与亲人的分离、与恋人的分离，与爱人的分离，与朋友的分离，与孩子的分离，或者是与心爱的宠物阿猫阿狗的分离。这些分离，会给每个人带来独特的感受，因为每份分离的背后都是独家记忆。今天我想写...
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： ——(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是...