饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。 慢性浅表性胃炎是一种常见病、多发病， 而且病程缠绵，易反复发作，深为患者所苦。另外，部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃...
当人们食进含铁的食物时，只有在胃酸的作用下，才能释放出铁离子，然后再与肠内容物中某些糖和氨基酸形成络合物，主要在十二指肠吸收。也就是说食物铁只有在胃酸作用下，由 3价高铁还原为2价低铁才能吸收进入血液供身体利用。当胃酸缺乏时，食物中的高价铁不能还原为低价铁，使铁吸收困难，时间长了可引起缺铁性贫血...
胃癌术后 术后1年内每3~5个月复查1次，1年后半年左右复查1次，3年后最好每年复查1次。复查时宜将胃镜作为复查的首选方法，在复发早期，其他方法多难以发现。其次是选择钡餐检查。 另外，还需定期做腹做B超、拍胸片等，查有无肺、脑、肝等脏器转移癌。 良性胃病术后 患胃大出血、胃溃疡、十二指肠疾...
日前，记者从多家医院了解到，近来因胃肠道疾病而就诊的患者有所增加，医生指出，冬季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这时，如果再暴饮暴食或者进食一些刺激胃肠的食物，那么疾病自然就找上门来了。 上了酒桌莫忘健康 朱先生年纪轻轻，却已是老胃病患者，前不久又一次...
如果胃不舒服，可以在饭前吃点蔬菜，因为，蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃后可以产生氧化氮，能在一定程度上消灭胃中的有害细菌。 此外，空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进至血液中，有助于补充体力和养分，若蔬菜全部与正餐一同进食，会影响蔬菜中营养的吸收。 营养师推荐了几样爽口的餐前开胃蔬菜，如胡...
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。那么，冬季如何护胃呢？ 保暖护养入冬之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加...
据天津市第一中心医院消化科专家华建平教授介绍，寒冷的冬季是慢性胃病初发和复发的高峰期。由于慢性胃病具有难根治易复发的特点， 这给一些不法医疗药品广告提供了可乘之机，他们不仅对产品夸大其词，对疾病本身也危言耸听，吓得不少慢性胃病患者特别是慢性萎缩性胃炎患者，花了很多冤枉钱还落得精神上诚惶诚恐，稍有...
在日常生活中，腹胀、嗳气或腹部的轻度不适往往被大家忽视，很多人往往到了疼痛难忍时才去就诊。 人群普查发现，50％的早期胃癌患者只有消化不良症状，如不明原因的厌食、饭后胃部不适或偶尔呕吐。因此，如果经常反复出现胃部不适，即使症状很轻微，也应进行胃镜检查以明确诊断。 有些人担心胃镜检查不适合...
有一种胃痛是由药物引起的，因而被称为“药源性胃病”，即在服用某些药后，胃部会出现疼痛、反酸以及食欲减退等不适。对于这类胃痛，可不是简单的服用止痛药或是胃药就行，而是要调整用药习惯和方法。 北京朝阳医院消化内科主任医师尚占民解释说，“药源性胃病”主要是因药物对胃黏膜产生不同程度刺激，进而引起胃...
现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。本期，我们特别为你提供一分钟的小测试，希望你在忙碌之中关心一下你的胃。 Q：您是否有过胃部反酸感觉？ 从不 0分 1-2次／每月4分 1-2次／每周8分 3-5次／每周12分 6次以上／每周16分 Q：您是否...
1 大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2 酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素...
萝卜，无论是白萝卜还是胡萝卜，都含有丰富的维生素C、维生素A和B，此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学研究表明，白萝卜每100克中含有维生素C30毫克，维生素B1和B2均为0.4豪克，另外还含有钙49毫克，铁0.9毫克。如果是青皮紫心白萝卜，其中的维生素C含量更高一些，每1...
幽门螺杆菌是胃病“元凶” 据协和胃肠专家分析，现代人患胃肠病多以胃、十二指溃疡、胃炎为主，这同都市人过度紧张的生活和工作、不健康的生活方式有关。很多人白天工作强度大，夜晚还要熬夜。加上年轻人都不注意饮食起居规律，快餐、宵夜、过量饮酒、过量食用辛辣厚味食物，其结果必然导致胃肠“不堪重负”。部分...
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对...
有些胃病患者认为采取少食多餐的饮食方式可以减轻胃肠的负担，从而会减少溃疡的复发，实际上这种观念和饮食习惯，可能对溃疡的治愈适得其反。因为有规律的定时进食，才可以以维持正常消化活动的节律，近年研究表明，进食虽然可以对胃酸有暂时的中和作用，可暂时缓解疼痛，但每进食一次就刺激胃壁细胞分泌一次，进食次数...
生活中，部分市民喜欢早晨起来后喝杯蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，中国医科大学附属第一医院消化内科王炳元教授提醒，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁...
老年人吃点东西实在不容易，本来就总觉得嘴里没味，不想吃；好不容易吃下去了，还面临着消化吸收上的困难。究其原因，胃黏膜萎缩带来的胃酸缺乏不能不引起重视。能否想办法提高胃酸的分泌？答案是肯定的，酸味食物就具有促进胃酸分泌的作用。 为了促进食物的消化吸收，老年人在日常饮食中不妨适当增加一些酸味食物...
到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”是保养脾胃的四大要诀。 “动为纲”： 指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，...
据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说...
大枣具有补中益气、养血安神作用的大枣成了餐桌上的“常客”。然而一般朋友们在吃枣时，吃完枣肉后立即把枣核吐出，有的朋友干脆直接购买无核枣。这种吃法仅仅发挥了枣肉的补益功能，却未能利用枣核的“生津”功能。 早在400多年前，李时珍就倡导“常含枣核令口行津液，咽之佳”的养生方法。实践证明吃完枣后将...