壹点灵suzhou心理咨询专家 胡炜 很多时候许多人都会有这样的念头：如果能够出国，我一定会活得更自在，更幸福。如果我能够换一个工作环境，一定能发挥我的才能，被人认可。如果我能够去外地工作，一定会有更多的机会等着我，会发展地更快更好。如果我可以去旅行，充充电，我一定可以自由自在又开心，卷土重来…...
壹点灵chengdu心理咨询专家 李增芬 在很着急而慌乱的情况下，李亮(化名)找到了我，并且和她的女友王艳(化名)一同来做咨询。 李亮31岁，比王艳大10岁，他们在一起3年左右的时间。近期，王艳爱上了一个已婚男士，提出和他分手，但是李亮不愿意放手，希望王艳重新回到身边。咨询前，李亮特别叮嘱我，...
壹点灵shanghai心理咨询专家 刘真 现在的课本是彩色印刷的，文具时尚又眩目，还有谁会有兴趣了解，一支铅笔有哪些用途呢?这是一个真实的故事。 故事要从一个在纽约读书的博士生说起。1983年，一位名叫普热罗夫的捷克籍法学博士，在做毕业论文时发现，50年来，从圣·贝纳特学院毕业的学生在纽约警察...
最近看到很多心事和单亲家庭有关，所以写这篇文章，表表心意。 一直以来我都生活在类似单亲的家庭里，父亲因为工作原因常年在外，开家长会也总是母亲出席。 六年级的时候班里的男孩子开玩笑说我是没父亲的孩子，我还记得当时的我抄起双人长板凳就向他头上砸。那时候的我是班里最小的孩子，总是显得傻气无比，也没...
毛兴梅 当今，家长尤其是城里的家长们，为了孩子将来有个好前途，在孩子的学习上可谓是煞费苦心，不计代价。自小，孩子们在家长的安排下，不得不放弃童年的快乐，奔波于各种学前班、补习班;寒窗苦读的这十二年里，孩子们又历经了无数的月考、期中和期末考试，闯过了令家长们焦虑无比的小升初、中考等重要关头，最终即将...
壹点灵baoji心理咨询专家 刘峰兵 本文共有四招。前三招用啰嗦反复的语言，主要是领悟，深深地领悟很重要，第四招是提问，当然也需要扪心自问去回答，一定要用纸和笔写下答案，写下来很重要，还有行动最重要，若能做到以上，好了，能成好多事。 (一)有效利用时间 1、珍惜时间最好的办法就是高效利用时...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁 福州城内有座海拔仅50米高的于山，因传有何氏九兄弟在山上修道炼丹，又名“九仙山”。假日游玩至此，惊觉人们的红尘烦恼已不再向道观的真人倾述，而是纷纷开展了互助自救行动，自发形成了山脚下大型的婚恋相亲集市。 随意走在堵得水泄不通的山路上，公园墙上、行道树旁挂满...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 王璐 上班堵车导致迟到，工资被扣；好不容易找了个自己喜欢的人还没一年就吹了；工作中看到同事聚在一起窃窃私语，就很不爽。买股票吧，你说熔断机制的出现经让人不知所措。孩子还不听话，屡屡不按照自己的意见来。年龄增长，头晕眼花，时不时还会心悸。夫妻关系出现裂痕，总是...
林丛 调侃是我们生活的一个重要调剂，它不仅可以帮助我们释放压力、保持良好心情，还可以拉近朋友之间的距离，让人际交往变得轻松自在。但是不可忽视的是，“调侃”和“嘴欠”之间的界限非常难以把握，一个不小心就可能会弄巧成拙。为什么会这样呢?我觉得或许有这么几点因素。 一、对象不同。 显然，不同的人对...
壹点灵suzhou心理咨询专家 胡炜 每个人都有属于自己的防御机制，而防御机制的功能之一就是防止自己遭遇到不好的感受，并且被这种不好的感受所影响。 作为害怕被抛弃的人的防御机制，能做的就是尽量去回避被抛弃的可能性，于是很多人在非本意的情况下会说出或作出伤人的言行。 举个例子，在《心灵捕手》中w...
壹点灵xian心理咨询专家 刘婷 小梦是一名刚毕业的大学生，经过种种努力，终于找到了一份还算不错的工作，工作稳定轻松，同事也非常和气。小梦非常庆幸自己有这样的好运气，每天工作非常认真，也很开心，同事们也很喜欢她。每每和朋友们谈起自己的工作，也是满脸的幸福满足。然而好景不长，不久大家发现那个勤快...
壹点灵baoji心理咨询专家 杨小薇 不知道是谁说过的一句话：孩子是上帝送给父母的礼物。他的出生、成长，他存在的作用和价值有一个很重要的功能是帮父母看清真实的自己。他们就像一面镜子，准确无误的反射出那些被父母有意无意的隐藏起来的东西，逼迫着它们从黑暗中一步一步走来出，晾晒在阳光下，无处遁形。他...
> 孙建齐 生活中的我们，在关系中常常会有这般的感慨和不解，“为什么他(她)不理解我?”通常在这种情况下，我们会有愤怒，亦会有委屈。却忽略了在这“为什么”的背后，是我们认为，认定的应该。我们委屈的和我们愤怒的不是那份理解，而是理解背后的那份没有照着我们思想发展的应该。 生活中，总是会有...
壹点灵baoji心理咨询专家 杨子墨 小时候总想着长大了，因为高年级学长的书包很帅气、因为高年级的学姐看起来很美、因为可以偷偷地早恋;大点了总怀念小时候，因为作业总是多的让人睡不够、因为繁重的课程听不懂、因为感情没办法再单纯。 不知不觉十二年漫漫人生路已悄然而逝，等待着大家的是应试教育的试炼...
蒋阿英 曾经，有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此......如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：“我爱你。”如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是.....一万年! 第一次听到这样的誓言，缴械是我的直觉，而...
壹点灵wuhan心理咨询专家 钱堃 前两天又有一位因失恋而不能自拔的朋友来找我求助，我给她讲了一个我经常会给失恋的朋友们讲的一则小故事。 有一个人，曾经有段时间特别的忙，忙得几乎没有一点自己的私人时间。有一天，他依旧是加班到晚上十一、二点钟才回家，闷在办公室里一整天了，他倍感疲惫。于是，他决定一...
壹点灵xian心理咨询专家 张于 小天非常紧张地跟着我走进了咨询室，扭着身子坐在我对面的椅子上，眼睛看着地面，不停地抠手指，连呼吸都轻轻的。从进咨询室开始，小天就竖起了一道高高的保护墙，当我在自我介绍结束后试图跟小天开始对话时，他还是沉默着，拒绝交谈。 为了打破僵局，我只好重新开始一个切入点...
壹点灵shanghai心理咨询专家 刘真 在意大利那不勒斯一家工厂里，一个年轻的男孩在这里艰辛地工作了很长时间。但日复一日的辛苦劳作和简陋的生活环境，从未熄灭他想成为一位歌唱家的梦想。他十岁时，生平第一次接受声乐训练。老师听完他的试唱后，很直接地告诉他：“你根本没有歌唱的嗓子，你的声音就像是从...
壹点灵chengdu心理咨询专家 李增芬 记得有一次在沙漠旅行的经历，因为有长达30天的逗留期，面对着茫茫黄沙和漫无生命的荒漠，一个人的精神世界很容易在如此环境下屈服。而在那里，我遇到了一个至今无法忘记的佚名之人。 他总会在那个工作的办公室打电话，而且声音特别的具有穿透力，有故意想让其他工作...
壹点灵baoji心理咨询专家 申一寒 先从我的一个噩梦说起吧。年前的一天晚上，我做了一个非常可怕的梦，梦中有一个小女孩，似乎是我非常亲近的朋友，她受了很大的委屈，老板出言侮辱她，并且要开除她。我本来是可以替她申辩和求情的，可是因为我的一贯懦弱，我选择闭口不言。没想到女孩跳河自杀了，然后在我知道她已...