壹点灵hangzhou心理咨询专家 王艺艺 抑郁症真的不是什么心理上的小问题，是真真切切痛苦的心理疾病，否则也不会有那么多抑郁症患者最后选择自杀。但不得不提的是，抑郁症是长期的抑郁情绪所致。人作为最高的智慧生物，本身是具有很强的心理调节能力的，所以在有轻微的低落情绪时要学会自我调节。我们可以...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 刘海艳 爱自己首先就是要珍爱自己的身体，你的身体就是你得天独厚的，不需要通过任何外在而得到的。珍爱自己的身体，首先要做的就是照顾自己的身体，这包括按时均衡营养饮食，合理作息时间，外加适当的运动。这些是基础，然后就是接纳、欣赏、喜爱自己的身体。希腊神话传说一位自恋...
马昭然 1.爱是不会失去的，只要你爱过就能明白我说的。在爱面前，生死是渺小的，爱你的人无论到了哪个时空都会爱你。如果那爱失去了，就说明那不是爱，或者，他爱的是另一个/过去的你。 2.过去的朋友都在渐行渐远着，我几度怀疑我过去是否存在过，那些往事是否真实。所有的佐证似乎都在消失，我有点寂寞。孤独...
壹点灵baoji心理咨询专家 杨颖 目前，适合失眠患者自我治疗的、简便易行的方法主如下： ⑴认知调整：对失眠要有一个合理的认知，积极缓解恐惧和焦虑的心理。失眠症是诸多因素造成的，既是要改变，也不是一朝一夕的事情，不可急躁。合理的态度应该是，坦然面对，积极改善。 ⑵行为治疗主要是进行放松训练，...
马昭然 1.男人和女友相恋5年，起初谎报家境富裕，后来对漂亮女友也确实百般呵护。后来男方破产，不想告诉女方，更不敢告诉女方父母，但又不想让女友吃苦，无奈只好与生意合作伙伴的大龄女性陪睡以获取巨额合同。之后，陪睡事件无意间被女友发现。 这是一个爱情与物质的故事。表面上男方对女友和家人不忠不孝，对...
壹点灵tianjin心理咨询专家 黄馨禾 “妈咪，钥匙手机钱。”每次一起出门，如果旁边没有她爸爸，女儿都会不厌其烦的提醒我。这么多年，多少次被锁在外面已经数不清了。給我开锁的师傅都很幽默地說:“小黄老师，要不这样，你在我们这办一张年卡，给你打折。” 有时，欢欢喜喜请朋友吃饭，吃喝正酣临结账才发...
壹点灵baoji心理咨询专家 刘峰兵 给一位轻度感统失调孩子家长的一封信 小小(化名)爸爸妈妈： 你们好!首先感谢你们对孩子的健康成长、良好发展付出的努力。同时感谢对我的信任，我们有共同的一个目标：克服孩子在学习和成长中的阻碍，让他变得勇敢优秀。下面我就简单介绍一下对孩子辅导的基本情况。 ...
壹点灵baoji心理咨询专家 邓勤娟 不久前看到一则新闻：从今年2月份起，每天清晨，美国纽约市将有数千学生会在被窝里接到意想不到的电话。或许是NBA的球星约翰逊在电话里说，“HI，早上好，我是魔术师约翰逊，我赢得过无数次NBA冠军，我今天打电话就是想告诉你我能够取得今天的成绩，全靠在学校的教育”...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁 一、什么样的人需要心理咨询? 只要是觉得不快乐，生活中有问题不知该如何解决的人，原则上都是可以做心理咨询的。心理咨询针对的并不单纯是心理问题或者疾病(虽然很多人的痛苦和困扰确实是由此产生的)，从更广泛的意义来说，它针对的是人们的错误思维。我们每个人或多或...
马昭然 当男人在关系中觉得没有被需要，他通常会沉默、缺乏动力，日复一日，他越来越无法在关系中当个给予者。不被需要对男人来说，直接等于慢性死亡。反过来说，若他觉得女人对他十分信任、又能满意他为她做的事，感激他的努力，他会充满动力，给予更多。 当女人觉得在关系中没有受到珍爱，她负的责任变成强迫性时...
壹点灵baoji心理咨询专家 杨子墨 这是一个故事。 大概三四年前吧，跟某任分手的时候，我还是忍不住傻傻的问了他，为什么你选了她，却不选我? 他问我想听真话吗。 他说，对不起，你真的太独立了。 生病了，一个人晕着去看病，也不会告诉我陪你看病;下雨了，宁可淋雨，也不会打电话叫我帮你送把伞;...
导语：一艘沉没百年的泰坦尼克号，一段永不沉没的悱恻爱情。到底是什么使一部《泰坦尼克号》口口相传、永载影册?又是什么使jack与rose的爱情故事铭刻人心、回味无穷?让我们一起潜入大海深处的泰坦尼克号巨轮，品味尘封已久的爱情传奇，解读人世间的爱情谜团…… 说起泰坦尼克号，想必大家脑海当中第一个浮...
林丛 好久没写东西，我想死你们啦!除了科普，我决定再开一个新的主题，和大家从一些身边的小事闲扯开去，说不定也会对大家有点启发哦!那么今天，我们就先来聊聊“拿得起放不下”。 这样一个情况我不知道你们有没有注意到过：你在去盛饭吃的时候，如果先拿了筷子，那么通常都是一只手同时拿着筷子和饭碗，另一只手...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘俊山 北京邮电大学的通信工程研究生小孙，是一位品学兼优的学生。高中阶段每次考试都是全校第一，到了竞争激烈的大学，依然非常优秀，校三好学生、北京建模比赛一等奖，由于表现优秀，本科毕业后，他被保送读研究生。除了学业成绩之外，他在其它方面仍然出色，参加过两次马拉松比...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁 我们常常会有疑问，为什么很多人嚷嚷着痛苦不堪，却始终不寻求改变或解决之道? 其实，答案很简单：他们能从这痛苦中获益。 女生小芝沉浸于失恋的痛苦中不可自拔，来找我做咨询。她心心念念地恨那个负心薄幸的男生，痛诉他一开始的甜言蜜语和后来的无情狠绝：“你知道吗...
壹点灵baoji心理咨询专家 杨子墨 【我忘了吃饭，忘了睡觉，忘不掉你。你失去视觉，失去知觉，但你还有我，我不会离开你。】 这是住院部的小医师告诉我的故事，我觉得这大概就是对爱情最好的解释。 故事的主角是两个男子，一个恶性脑瘤，一个得了阿兹海默氏症。还有一本被留下的小札，是阿兹海默氏症患者凭...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 李扬 许多人对心理学的认识存在偏差，听说我学心理学，好多朋友就会问我：“学心理的，好厉害，你知道我在想什么吗?”许多人把心理学和读心术等同起来，这其实是不科学的误解。单纯地介绍心理学，做个科普或多或少会有些乏味，由于个人比较喜欢看电影，下面我就介绍一些涉及心理...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 董旭 没洗的衣服、汽车要修的小毛病、说好的旅游计划、需要长期坚持的运动…...这些都是再小不过的事了，但这些事情却没有得到最妥善的解决，我们永远选择在明天去完成他们，或许这些芝麻绿豆早已变成如高山一般难以逾越。一拖再拖，积重难返，我们戏称这是现代人的绝症，优秀道...
壹点灵baoji心理咨询专家 邓勤娟 周末在家劳动，边洗衣服边听着歌曲，忽然听到了这样一首： 妈妈总是对我说 爸爸妈妈最爱我 我却总是不明白 爱是什么 爸爸总是对我说 爸爸妈妈最爱我 我却总是搞不懂 爱是什么 如果你们爱我 就多多的陪陪我 如果你们爱我 就多多的亲亲我 如果你们爱我...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘俊山 故事：12名高中生折磨同学 被判刑 2016年元月5日，从大洋彼岸的美国，传来一则消息。 半年多前，在美国就读高中的十几名中国学生，因琐事将两名女同学绑架至当地一处公园，对其进行了长达近七小时的折磨、殴打和恐吓。此案中有三名未成年人被捕。其中一名嫌犯...