我们前面提到，回避型人士通常不会被回避型本身所吸引，因为这两个人都喜欢逃避，很有可能沟通都成为问题。研究表明，几乎没有回避型和回避型组成的情侣存在。但是，焦虑型和焦虑型本身却是极有可能相互吸引，成为恋人。两个焦虑源相爱了，这段感情要么是激情似火，要么是争吵不休。焦虑型和焦虑型的恋爱有以下几个明显的特...
当安全型人士与非安全型人士相恋时，如果安全型人士能够保持自己的依恋系统是安全的，不受非安全型人士的影响和干扰，他们就天生懂得如何跟焦虑型和回避型融洽相处。相反，如果安全型人士受到非安全型人士的影响，失去了可贵的安全感，那么他们可能会丢失自己在恋爱中的天赋，而且还会在恋爱中感觉不快乐、不幸福。我们说，...
1、依赖别人是一种病吗？——人都需要依赖别人在西方社会，曾经有一段时间流行独立、自主，摒弃依赖感，当时的社会主流观点是，儿童不应该与父母过于亲密，父母不应该溺爱儿童，儿童的独立视为是最值得推崇的行为。他们认为，儿童应该能够独自适应环境，不应该依赖任何人，他们应该从小就养成独立探索世界的能力，以解决问...
人类的依恋风格是怎么形成的呢？他到底是完全基于后天的经历，还是与人的先天因素也有很大的关系？依恋风格又可不可以改变呢？下面我们一起学习，依恋的形成机制。 1、依恋风格的形成机制 （1）进化驱使依恋风格的形成，首先是人类进化所形成的。在一些较为恶劣的生存环境中，由于无法知晓依恋对象能生存多长时间，因此...
接下来这节课，我们通过两个经典的心理学实验，一起学习不同的依恋风格是如何被发现的，并且更好的理解，为什么小时候我们跟妈妈之间的关系，会被复制到成人后自身的亲密关系中。1、陌生情景实验心理学研究人员邀请了数对母亲和婴儿到实验室，这些婴儿的年龄大概是出生6到18个月，如果是没有母亲，则由主要养育人（多数...
依恋风格分为安全型、焦虑型、回避型等三种类型。那很多人会问，我怎么判断自己，和恋人的依恋风格呢？报名了这门课程的同学，可以获赠一份依恋风格的问卷测试，通过回答问卷测试，可以自行测定，你和你的恋人属于哪种依恋风格。需要说明的是，成人的依恋风格往往是一个坐标图上的一个点，这个坐标图我们可以自己画一下，就...
那我们这个课程到了这里，就接近末尾了。那在最后，我想分享一下我个人的真实经历。在两年前，我是一个非常焦虑的人格。那时候我跟我的前妻刚结束了一段14年的感情。结束的原因很大一部分就是我是焦虑型，她是回避型。我们之间无论做什么，都感觉到观点格格不入。但是更加关键的是，每当争吵的时候，我就非常焦虑，总是把...
心理咨询中的我你关系为什么心理咨询可以帮助到人们，而几乎所有的咨询师都强调咨询关系对咨询效果的重要性？首先，我们在咨询中经历的关系是安全的关系，这个安全怎么理解呢？我们每个人不得已地，被父母抛来这个世界，父母是我们认识世界，认识自己的第一扇窗，伴随着我们的成长，我们可能会感受到似乎家人给我们的爱并不...
死亡似乎一直是一个禁忌话题，实际上，有出生就有死亡。生和死仿佛是一枚硬币的两面，相互不可分离。从某种意义上说，我们每一位生着的人时时刻刻都在迈向死亡，一种生命结束的状态。 死亡面前，人人平等。死亡是一个随机事件，没有人知道自己什么时候死，会以什么方式死去。死亡是无常的，还记得小时候，一看到电视里演阴...
黑天鹅事件，很长时间以来，我怎么都记不住这个词的意思，现在终于记住了，因为出现的太频繁。黑天鹅事件指非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起连锁的负面反应甚至颠覆。比如，这次疫情，比如，美国股市多年不遇的五次熔断。说白了，两个意思，第一没准儿，第二糟糕。忽然遇到一个永远料不到的坏事儿，人们需要做的是...
“因为世间有种种烦恼，所以上帝赐予我们希望和睡眠，作为补偿。” —— 伏尔泰 每年的3月21日，是世界睡眠日。 世界卫生组织对多个国家和地区的病人调查发现，有27%的人有睡眠问题。 美国的失眠率高达32%-50%，英国10%-14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存...
据国家卫健委消息，3月18日，全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例34例。而这34例，均为境外输入确诊病例，湖北、武汉新增确诊均为0 。这是国家卫健委自1月21日起通报每日疫情以来，本土新增确诊病例首次为零。而在中国抗“疫”接近尾声的时候，新冠肺炎正在中国以外的世界许多国...
最近疫情大幅度好转，各地复学工作也已经有条不紊的开展。回顾这段时间，相信很多家长都有这样的感受，平时工作忙碌，总希望有更多的时间陪伴孩子，因为疫情，同学们开始了在家线上学习的新模式，这段时间，意外地成了父母与孩子相处最久的假期。·父母与孩子长时间的相处逐渐暴露出一系列问题，家庭中矛盾频频被激化。这段...
心灵的世界如同河流，有其自己的路径。亲密关系也是如此，有规律可循。亲密关系的各个阶段都有其特点，并且这些特点也都适用于所有的人际关系。 因此我们了解了亲密关系，对我们与他人、与自己的关系会起到十分积极的影响。我们将以更成熟的心态来审视自己，将打开心灵世界的眼睛，看见自己，看见对方。在这里我们将借用以...
浪漫期的维持是因为：我们都在和一个想象中的伴侣在相处，一旦彼此熟悉后，就逐渐看清了对方的本质与习性。当对方身上呈现出我们不喜欢的那些特质后，我们就会呼喊：这不是我心目中的TA呀！怎么办？我不可以认输，我可以努力地改变他，使他变成合我心意的完美伴侣！“我得使他改变！”当这一念头从你心中升起，意味着你的...
根据世界卫生组织（WHO）的调查,目前抑郁症已经成为困扰人类仅次于心脑血管、癌症的第四大疾病。 那么抑郁症是怎么一回事呢？我们每个人每天的生活中都会体验到喜、怒、哀、惧、惊讶、骄傲等这些基本情绪。悲哀是我们情绪生活的一部分。抑郁症不同于悲哀，它是指持续15天以上的悲哀，令人非常痛苦。需要到医院的心...
女性是我们构建和谐家庭的基础力量。在我们的现代婚姻关系中，很多选择结婚的女人都希望丈夫能够给自己安全感，除了努力工作外，还要对妻子体贴爱护，懂得与家人沟通，细心培养子女等，而男人亦乐意做一个养家糊口的护花使者，让自己的爱人相信自己是一个能够保护妻子儿女的好丈夫，传统文化给男性女性角色的教化，塑造了我...
在很多的婚姻家庭里，婆媳矛盾是我接触到婚姻问题中最复杂的问题，本应该相亲相爱的母女为什么成了“天敌”，原因主要有两点： 首先：期望过于主观化，使矛盾一开始就形成，正所谓期望越高，失望越大。 在很多的婚姻家庭里，两代人共同一起生活，一起去照顾新的家庭生命，那么夫妻和双方父母的关系就成为家庭关系是否和...
关于出轨有无数个来访者向我咨询过这个问题，究竟伴侣为什么要出轨？他出轨了，我究竟该不该原谅他？我该怎么做才能平息我的愤怒？正所谓，出轨的是他，可痛苦万分的是我！若要平息出轨带来的伤痛，我们最好先搞清楚伴侣出轨的原因到底是什么，如果你糊里糊涂地原谅了他，却不知道为何或者知道了为何仍然无法修正问题，那...
话说我们在婚姻中所面临的伤害，有家庭暴力，有冷暴力，出轨，三观不合等等，无论是哪一种伤害，对我们的婚姻都会造成破坏性的威力。在当下，出轨已经成为夫妻感情破裂的重要原因，而丈夫们又是出轨的主力军，所以老公出轨后究竟该不该原谅？究竟该如何解决，对方给自己带来的伤害，那么这已经成为已婚女性最纠结的问题之...