现代快节奏的生活以及强大的工作压力，使得越来越多的人加入了胃病患者的大军。大多数人可能认为自己的胃只有一点小毛病，甚至是健康的，根本不重视。而事实上，许多不良的饮食生活习惯和对待疾病不正确的态度，都会加重胃病的恶化。我们即将告别胃口不佳的夏日而迎来胃口大开的秋天，如何从精神情志、饮食起居方面加以...
问：我患“胃痛”已半年多，每次到医院取胃药时，医生都苦口婆心地叫我做纤维胃镜检查。我想，难道“胃痛”就非得做胃镜不可吗？胃镜真的什么都能看得出来吗？ 答： “胃痛”是个十分笼统的概念，在医学上“胃痛”只是一种症状，而“躲”在这个症状背后的是多种不同疾病，其中包括消化性溃疡、慢性浅表性胃炎、慢...
流行病学的研究成果显示，紧张的生活事件，如战争、迁居到不同社会文化和地理环境中、生活方式和社会地位的改变等，可使溃疡病的发病率明显增加。现代医学证明，一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活，机体的抵抗力会降低，引起胃肠道功能紊乱。有人统计，胃肠疾患中因情绪不好致病者占74％。 日常生活中，...
在今年7月召开的第七届全国胃病学术大会上，600位消化学科领域的专家学者与会交流。记者听了一些学术报告，从中“挖”出一些保“胃”新信息。 确定根除HP可防胃癌 目前，幽门螺杆菌（HP）已成为世界上感染最广泛的细菌之一。上海仁济医院萧树东教授说，胃癌的病因是多因素的，但其中最重要的是幽门螺杆...
在假期中恣意地享受美酒佳肴，您的胃是否已经发出不平之鸣了？ 对于平时没有胃部不适，只是节假日期间暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。真相揭密：菜男人变猛丈夫若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽...
如今，食物越来越多，烹调越来越精，可很多人的胃口却越来越弱，食量却越来越少。不少人对此非常诧异：我们的胃怎么了？ 越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼，所幸的是，我们有能力在一定程度上改变这一状况。其核心是安全、合理、有效地改善胃肠动力。而在这个过程中，饮食扮演着中要角色。 首先应去医院...
每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。 医疗气象学研究认为，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因...
1。忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3。忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更...
日本医学家最近研究发现，经常活动脚趾可以健胃、助消化。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种： 脚趾抓地。采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾...
年轻的父母一定要知道，送给孩子什么样的美食，也不如送给孩子一副好肠胃。 5个月大的幼儿闻着五谷香会流口水，说明他们已经不甘于自己的“食谱”仅是奶水了，他们强烈地要求吃多种多样的食品，并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求，因为他们需要磨牙了。此时，宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备...
我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜空气，而腹式呼吸法不仅能扩大血液含氧量，让机体主动地排除废物，同时腹肌的收缩和放松对胃部也是一种良好的按摩，能促进胃腹运动，改变消化机能。 做法是：吸气时要尽量深吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3 5秒，再将腹部和肺部的气缓缓吐...
胃病尤其是慢性胃病，积极的治疗是必要的，同时做好自我调养也是重要的。根据消化病专家治疗胃病经验，慢性胃病调养主要注意以下几个方面。 1 饮食调养。胃病日久，往往胃气虚弱，往往又上有火象，下有寒气，所谓虚虚实实，寒热错杂。所以在饮食方面，不可因"上火"过食寒凉而使胃虚更为虚寒，也不可因"下寒"...
夏季不仅是肠道传染病的高发季节，高温天气还很容易让人觉得浑身乏力、免疫能力下降。做菜时多加点醋不仅能增进食欲，还能起到杀菌和缓解疲劳的作用。 消毒杀菌：中医典籍《医林篡要》里记载，醋有“泻肝，收心，补肺”的作用，能够“杀鱼虫诸毒”。这是因为它含有丰富的有机酸，多达20余种。研究表明，醋对至少...
腹痛、腹胀、便秘，这些看起来的小毛病，困扰着全球大约7％~10%的人。其中很多人因为存在认识上的误区，从而错过了治疗时机，影响了正常的生活和工作。在此，我想通过逐一剖析，希望对正在遭受腹痛、腹胀和便秘困扰的朋友有一些裨益。 临床上将经常出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻，同时除外胃肠道器质性疾病的症...
最近一段时期，朋友聚会时很少提及喝酒了，原因不是“张三”胃痛就是“李四”胃炎再不就是“王二”溃疡正在服药。恍然间才发现，胃病已悄然渗入我们每个人的生活中，成为一种困扰心神的常见病。日本学者常把胃比做“人的第二张脸”，而我们也应该像女人爱护自己的脸那样，保护珍惜我们的胃。 胃是食物的仓库和加...
忌吃的时间太长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。 忌吃得太烫太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。 忌不掌握好火候...
小编推荐：秋季保护肠胃须从六点下手 夏末秋初是胃病的多发与复发季节。有关专家称，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，极易引发胃肠道疾病。 据专家介绍，随着气温的下降，人们的食欲也随之旺盛，食量大增，秋天瓜果大量上市，有些人难免会暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病的发生。同时...
平时，被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮，是一味疗效很好的药物。它对胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛等，都有一定疗效。先把蛋皮用水洗净，甩干，掰碎，再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止，然后取出捣成粉末，包好备用。注意炒时不能炒焦，粉研得越细越好。每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，饭前服。如...
脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒忧郁，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃。 情感因素影响大 因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，...
辣鸡翅挑战极限，挑战肠胃炎，挑战消化道 近日，一名刚刚从某大学毕业的女生在挑战之后因腹痛、腹泻难忍被紧急送进医院，诊断为急性肠胃炎。为此，积水潭医院营养科主任医师赵霞提醒，夏天是消化系统疾病高发季节，尤其是肠胃功能不好的人，应避免食用刺激性强的食物。 辣椒刺激过度肠胃跟着受罪 所谓的“超...