一怕“不守时” 胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。 二怕晚餐过饱 晚饭过饱或临前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,...
民间一直有说法认为,山楂可以帮助消化,但是中医师却提醒市民,并非人人都可以吃山楂,如果胃酸过多的人再吃山楂,会加重胃肠疾病。 广州市中医医院消化内科主任吕永慧介绍,山楂本身有很多中药功用,但是并不是每个人都适宜吃,特别是胃溃疡、十二指肠患者要禁吃,因为他们本身胃酸过多,如果再吃山楂,会加重...
夏末秋初,容易出现气温高,湿度大的“桑拿天”,这一时期空气流通不畅,湿热环境给细菌滋生提供了温床,食品极易变质,从而成为胃肠疾病高发期。 其实,胃肠疾病的隐患往往潜伏在夏季。俗话说的好“夏日无病三分虚夏季高温酷暑容易导致情绪烦躁,食欲不佳,于是消暑解渴的冰品冷饮成为大家的最爱,无比畅快的同时...
亮亮的一天 宝宝小名:亮亮 性别:男 年龄:30个月 我儿子从出生到现在都算是“小胃口”,吃得一直不多。不管是威逼还是利诱,种种招数都试过了,他对吃的兴趣还是不大,真不知道该怎么样才让他多吃些。 一日食谱和活动安排大致如下: 7:00—7:30起床,配方奶150ml,馒头或者蛋糕一个。...
日常生活中,许多人往往缺少辨证进补的知识,更不了解进补也有禁忌症,因此走入进补的误区,对胃造成了很大的伤害。归纳起来,大致有以下几种情况。 第一种是误补。如糖尿病人不懂膏滋药中含有一定饴糖,是不适合他们的,误吃含有饴糖的膏滋药。有的家里有补品,不吃怕过期浪费,于是一家大小都补,结果适得其反...
吃喝拉撒是一个人每天都要面临的问题。老人要长寿,必须有健康的胃肠。人到了60岁以后,部分消化道黏膜会出现一些退行性改变,或多或少地影响消化和吸收功能,因此需要加倍呵护。 首先要呵护的是您的上消化道,包括食管、胃和十二指肠,这也是消化道疾病的好发部位。 食管黏膜比较薄弱,又由于它有三处生理...
感染了艾滋病病毒(HIV)的人非常容易发生各种机会性感染。当前诱发艾滋病直接死亡的第一位原因就是机会性感染,而机会性感染中近一半是由于病从口入的肠道感染所引起。 2002年,美国传染病学会公布了艾滋病病毒感染后预防肠道机会性感染的指导性方案。笔者摘译其中三方面的内容以供借鉴。 ■阻断病从...
朝九却非晚五,忙忙碌碌的你虽然经常光顾健身房、SPA,每天服用大把营养品,但疲劳、头疼、胃口不佳还是挥之不去。如果你曾经出现过以下症状,那么你可能不再单纯属于“白领”一族,更可能属于“白领”里的“胃病”一族。 记者:吸烟不停,胃病不止 年轻的小康平时脑子活络,干活勤恳,写的特稿经常被评为...
脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下...
有些人喜欢吃一些小食品 ,如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等,人们常把这类小食品称为“零食”。 一般而言,这类小食品也有一定的营养价值。例如瓜子、花生、蚕豆、榛子、杏仁、核桃等大都是一些植物的种子,不但含有丰富的蛋白质,而且含有许多不饱和脂...
年轻的父母一定要知道,送给孩子什么样的美食,也不如送给孩子一副好肠胃。 5个月大的幼儿闻着五谷香会流口水,说明他们已经不甘于自己的“食谱”仅是奶水了,他们强烈地要求吃多种多样的食品,并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求,因为他们需要磨牙了。此时,宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备...
专家提醒,这个季节是胃肠道疾病的高发期,海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。 牛奶:变质悄悄来 变质牛奶 据了解,牛奶变质主要发生在运输过程中,牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在常温下的这段时间,牛奶中的细菌已经大量繁殖,再放进冰箱,虽然细菌繁殖速度减慢,但牛奶还是受到...
土豆泥治胃溃疡 将2000克土豆去芽根,切碎捣烂,装入布袋,放在1000毫升清水内反复揉搓,生出一种白色粉质,把液体倒入铁锅内煎熬,先武火后文火,使浆汁变成一种黑色膜状物,取出研末,每次饭前服1~2克,每天服3次。 山楂茶治胃病 在山楂成熟的时节,挑选个儿大的上等山楂5公斤,在水中浸泡...
夏末秋初,容易出现气温高,湿度大的“桑拿天”,这一时期空气流通不畅,湿热环境给细菌滋生提供了温床,食品极易变质,从而成为胃肠疾病高发期。 其实,胃肠疾病的隐患往往潜伏在夏季。俗话说的好“夏日无病三分虚夏季高温酷暑容易导致情绪烦躁,食欲不佳,于是消暑解渴的冰品冷饮成为大家的最爱,无比畅快的同时...
奶粉太浓,不仅会让宝宝成为肥胖儿,更会加重心脏和消化系统的负担。可是,妈妈大多有这样的心理,希望自己的宝宝吃得多,长得快。给宝宝喂奶时,她们总是多塞一点好一点;塞不进,就把奶粉冲浓一点,结果孩子接受不了,拉起了肚子。 有的妈妈说,奶粉冲得浓,但我的宝宝吃了并没拉肚子,这总可以吧?这也不对,因...
猪血、鸭血、鸡血等,大多性平凉,可清热解毒,对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用。另外这些血类食品还有补血的功能。一是因为血制品中铁的含量丰富;另一方面,人体对动物血的吸收率高。 正因为血制品的补血功能出众,很多中医古籍中都有妇女经期潮热、血虚发热时应多吃血制品的建议。 一般情况下,老人、...
但是,众所周知,早产儿的胃肠功能相对较弱。这主要与两种影响因素有关:一是早产儿大多肺功能较差,呼吸不畅,使血氧分压偏低,这样,机体为保证重要脏器的血液供应,就会重新调整血液分布。于是,早产儿的胃肠道会处于相对缺血缺氧状态,消化吸收能力就会降低;二是早产儿的食管下端发育不完善,容易发生胃食管反流,...
★保“胃”战之一:消夜族 炎炎盛夏的夜晚凉风习习,张可经常和朋友们相约着去吃夜宵。随意挑选自己喜欢的食物,再买几瓶浸凉的啤酒,和好朋友坐在露天的座位上,边吃边聊。虽然夜已深,但他们却仍在尽情享受美食,觥筹交错……不知不觉中,他的身体越来越胖,并且体重还在不断增加。大家打趣说他是发福了,可他还...
1.工作压力引起神经紧张以及不规律生活导致的饮食习惯不良,如饥一顿饱一顿,偏食等。 2.刺激性食物或饮料,如酒、黑咖啡或浓茶、咖喱等。 3.有病而不及时就医,自行诊断,使用一些药物,如止痛剂、消炎药等,致使胃部受损。 4.生活紧张和工作劳累而使胃酸分泌过多,本来就有胃病,越耗越严重。 ...
鱼胶:治胃病、升血脂 念小学的时候,我身体虚弱,肠胃最常出状况,不是胀就是疼。50米跑这种大家觉得很轻松的运动项目,我经常因为腹痛没办法跑完。胃药不知吃了多少,也没见好。后来爸爸听说鱼胶对胃好,时不时买鱼胶回来,加点红枣、玉竹、沙参什么的炖鸡汤给我喝。这样一喝就是好几年。 不知不觉间,我的...