天气冷了，热气腾腾的火锅逐渐成为人们的最爱。专家提醒，火锅虽好，但吃得过多或不科学也可能惹病上身。 最近一段时间，武汉大学人民医院、中南医院的消化内科、口腔科几乎每天都接诊因吃火锅过多或不当，而引起腹泻、消化道出血和喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡的患者。 武汉大学人民医院消化内科沈磊副教授说...
天气渐转凉，热气腾腾的火锅又回到了人们的餐桌上。近日，一些专门经营火锅的食店挤满食客，周末时不少酒店还排起了等候的长队。人们热爱火锅一个很重要的原因就是它可以几代同桌，长幼同锅，心往一锅想，劲往一锅使，融融和和的。但在享受这独有的天伦之乐时，也有一些人担心会引发“火锅病”。营养专家认为，只要科学...
湖北省武汉市青山区肖女士：我知道，猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果，最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说，不但能美白，还可以起到减肥的作用。请问，是这样吗?哪些人不适合食用呢? 河南中医学院一附院营养食疗科副主任营养师刘军莹：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营...
现代医学认为胃肠功能性疾病发生，是高级神经系统起着主导作用，由于大脑皮质影响内脏的动力平衡失调而造成的。在胃部主要表现为：反酸、嗳气、厌食、烧心、食后饱胀、上腹部疼痛或有不适感以及呕吐等症状，在肠部则主要表现为肠鸣、腹痛、腹泻。所以说脾胃与精神有着密切的关系。 七情是人体对客观事物的不同反...
冬季是胃病多发的季节，要保护好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适。 早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出。然而不少人由于起床太...
饭前莫服刺激性药物 人们患病后，必须要服药才能更快地康复。但是，一些对胃黏膜有刺激或损害的药物，最好能饭后服，如阿司匹林、去痛片等解热镇痛药，饭后服不但能减轻药物的毒副作用，还可以提高疗效。 饭前莫大量饮水饮汤 饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤、橘汁、橙汁等含酸汤水，有开胃的作用。但如果饭前大...
1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆...
时间如白驹过隙，又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候，也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料，评比总结。此时也是上班族人们承受压力最大、最忙碌的时候。天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的“多事之冬”怎样才能使自己的胃温暖舒适的过冬呢...
酒加上饮料是什么味道?近年来，这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒+雪碧，后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒，这种时尚并不健康，不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会...
一忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 www.nhxxg.com 长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡...
人体受到凉刺激后，血液中的组胺增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，会出现反酸、腹胀、腹痛等症妆。随着气温的下降，人们的食欲也随之旺盛，食量大增，一旦暴饮暴食就会使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病的发生。此外，秋季昼夜温差较大，如果不注意腹部保暖引起腹部着...
有许多老年人平时不敢吃水果，因为他们吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉。西安交通大学医学院第二附属医院中西医结合科副主任孙万森副教授指出：那是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。 孙主任说，胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉...
饭前莫服刺激性药物 人们患病后，必须要服药才能更快地康复。但是，一些对胃黏膜有刺激或损害的药物，最好能饭后服，如阿司匹林、去痛片等解热镇痛药，饭后服不但能减轻药物的毒副作用，还可以提高疗效。 饭前莫大量饮水饮汤 饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤、橘汁、橙汁等含酸汤水，有开胃的作用。但如果饭前大...
中医认为，春季属“木”，相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。春天是胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。 有胃病的人在这个季节一定要格外注意，预防胃病的发作。 原则一：保持心情愉快、乐观...
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，但在日常生活中要注意一些禁忌，一些不好的习惯当戒则戒： 戒--长期精神紧张 长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋...
不少胃病患者认为辣椒性味辛温，对胃有刺激性，故常把辣椒作为忌食之品，其实不然。据一项调查，在人们普遍有吃辣椒习惯的四川省，其胃溃疡发病率却明显低于其他省份。进一步的研究认为，辣椒能刺激人体前列腺E2的释放，能增加胃黏膜的血流量，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠上皮细胞的完整性，从而发挥防治溃...
现代人生活节奏快，工作压力大，经常有三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面： 1.生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 2.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合...
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性食物。这样的养生之道，固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现“燥气”，严重的甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。因此，要适当地吃点凉菜和属性偏凉的“甘寒”食品，以起到一...
德国医学专家11日指出，过多嚼一些无糖口香糖可能引发肠道问题。引起这些问题的无糖口香糖含有甜味剂山梨糖醇，过量摄入山梨糖醇可能引发腹痛、腹泻、体重下降等问题。 德国柏林大学医学博士于尔根·巴迪茨说，一名男子与一名女子分别因上述症状来医院求医。巴迪茨发现他俩都爱嚼无糖口香糖，每人每天平均要咀...
现在物质生活变好了，大家的身体反而差了，似乎全国人民都闹胃病，胃胀的、胃痛的、胃酸的……多多少少都要有点毛病，都是混乱的作息和生活压力害的!胃病靠养，人人皆知，可究竟怎么养，却难以说出个原委!这里总结了6种最常见的胃病类型，如果你觉得这些“生活写真”似曾相识，那我们请到的资深中医给出的建议，你可...