常常有患者问经常阴囊潮湿，会不会引起前列腺炎？其实，阴囊出汗潮湿不会引起前列腺炎，但阴囊潮湿是慢性前列腺炎的症状之一。 有些阴囊潮湿可能是前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的。随着前列腺炎的好转和治愈，潮湿会逐渐消失。 对于那些体胖的男性，特别是中老年的肥胖男性，如果长期出现阴部出汗、潮湿...
寒气逼人的冬季，对老年人的健康有一种威胁，若保健不当，可因患老年低体温症而死亡。 所谓低体温症，是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查，秋冬季老年人发生低体温的大约占10%.国内统计资料表明，60岁以上老人，在气候尤为恶劣的冬季，死亡率要比平时高60%。 发病的主要原因为：老年人对寒冷...
家中一时吃不完的苹果，经一段时间后，有些苹果霉变。 这时，有不少老人往往将苹果腐烂部分削掉，吃未烂部分，这是不妥的。因为，剩下的“未腐烂部分”已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害物质，只不过肉眼看不出来而已。 气温达到一定程度时，各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生有毒物质，如有一种展...
很多老人家里使用燃气热水器。夏季洗澡勤，在这里提醒老人注意以下问题。 开启热水器前，应按操作说明确定好各功能旋钮所处的位置。开启水阀后热水器不能点燃，应迅速关闭水阀，进行排查 (A)气源是否打开; (B)水压是否太低; (C)脉冲点火器是否工作。 使用过程中，发现热水器突然熄火或突然...
进入老年期以后,老年人时常为“睡眠问题”烦恼。睡眠不仅是一种生理需要,也是一种能力。其实,老年人不必为睡眠少忧心忡忡，多于六小时对身体并不好。 俗语道:“后三十年睡不着”,随着年龄的增长,人的睡眠能力会逐渐下降,睡眠时间会逐渐缩短,睡眠质量也越来越低。所以,老年人不要追求有较长的睡眠时间,一...
日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。 研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。 在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮...
美国华盛顿邮报，皮尤调查中心最新数据表明，65岁以上老人中大约有40%的人每天午睡，另有同样多的老人经常购物。 研究发现，午睡和购物通常都被认为是自我陶醉和自我纵容的行为，但这两件事都有益老人身体健康。 午睡是一种“无痛充电”锻炼，它会改善智力活动和情绪。纽约人类生物钟实验室的试验显示，老...
足跟走路不靠谱 日前宣传的养生方法中有这样一条:足后跟走路。据说这种走路方法能刺激经络，有益心脏。真的是这样吗?北京中医药大学柏主任介绍，走路的锻炼方法可以促进血液循环，对心肺功能是有好处的。但是，足后跟走路的方法却是不合适的。 柏主任介绍，人在走路的时候，受力点广泛分布在脚趾、跖骨和足跟...
软硬：3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。 高度：身体的1/4高度，老人家坐在床缘时，双脚要能稳稳踩在地面上，避免不慎跌倒。 为了让家中老人睡得更舒服，有些年轻人精心挑选又厚又软的床垫，老人家却翻来覆去，怎么样也睡不惯;还...
绝大多数人都会经历甜蜜的爱情步入婚姻的殿堂，但执子之手容易，与子偕老却未必。俗话说，“他山之石，可以攻玉”，不妨从别人离婚的故事中，总结经验教训，而后好好维护和经营自己的婚姻。 80岁的周婆婆和90岁的钱爹爹最近终于离婚了，此前6年间，这对老夫妇多次为分手走上法庭，这背后到底是什么原因，请看...
老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事，为什么?因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。 那么，如果人体不能及时喝水、补水，尤其是老人，就容易因体内缺水带来诸多健康问题，如中暑，血容量不足而诱发心肌梗死和脑梗塞等等。老人在夏季如何喝好水、补好水最重要，这其...
夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。 酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激动。 夏...
精神愉悦 老人一生，经历的困难挫折不计其数，大起大落有之，小病小灾有之，家庭变故有之，亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不良情绪时，老人要善于控制和调节，凡事要想得开，经常保持乐观开朗的心态，忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨，平心静气对待一切事物，健康而幸福地生活。 科学家研究表明，道德高尚的...
《美国医学杂志》刊登的一项研究报告显示，美国半数以上的老年人存在睡眠问题，美国圣路易斯大学老年医学副教授加马科指出，其中最常见的就是“睡眠中断”，即在夜间多次醒来。那么，这是什么造成的呢? 华盛顿西北老年医学教育中心心理和行为科学教授维蒂耶洛说，其原因之一是，随着年龄的增加，人们会出现更多...
老年人手机市场大不大?大。有何证据?去百度搜索下“老年人、手机”这两个关键词即可，搜索结果可高达几百万条，可见各方人士对这个市场的关注度之高。 那么，老年人希望拥有一部什么样的手机呢?业内人士分析认为，这样一部手机可能会更适合老年人的需求——有电子健康档案、外放收音机、可定时开关机、按键和字体大...
为老人装修房间，设计要细心，以安全方便为重;采用特殊材质的装修材料，注意防滑。另外，在老人房的用色上，除科学用色外，还得注意老人的喜好和生活习惯，要科学与喜好兼顾。在照明方面，则需要注意细节，尽可能为老人的生活提供便利。 沟通了解习惯 在装修过程中，与老人进行充分的沟通十分重要。由于老人对...
一老年女性来信咨询，说自己已经65岁了，每次过性生活时，因为干涩很疼痛。但从心理上厌恶润滑剂，所以很是痛苦，每次都是能躲就躲，问该怎么办。 专家认为，针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。 作为医生能够监测绝经后...
人要是在“内急”时，因为各种原因被阻断了，肯定是种极大的折磨。可偏偏这样的折磨，在老年男性中普遍存在，尤其是70岁以上的男性，几乎个个都有前列腺肥大。 人体的各个器官都是随着年龄的增长而逐渐萎缩，唯独前列腺例外。这主要是因为年老后，雄性激素分泌发生改变，使得前列腺随着年龄增长而“发育”，最后...
吴教授说，由于老年人抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易引起中暑，诱发心脏衰竭、气喘、中风这三大疾病。 而老年人体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控，往往水分补充不足，加上原本就常有的动脉硬化，容易造成脑血管意外。一些老年人会刻意购买一些 吴教授提出以下几点意见：首先勿长时间晒...
健康大师洪昭光曾说过，夫妻牵手走路一举三得：走路是最好的运动;走路时夫妻说话可增进感情;走路时牵手可肌肤相亲、提高免疫力。而夫妻心灵上的“牵手”却与老两口的健康长寿关系密切。 心灵“牵手”的长寿原因是老两口互敬互爱、同甘共苦，避免恶性情绪刺激，利于增强机体免疫力，延缓组织器官老化。而双方无...