“妈啊，咱家盐罐子打翻了?这菜好咸啊!”当你吃完母亲做的菜，发现奇咸无比的时候，她却回答：“是吗?我怎么不觉得。”此时，你就要开始警惕了。 我们的舌上布满了味蕾，各区域的味蕾感受不同的味觉，舌尖感受甜味，舌侧感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受咸味。随着年纪的增长，味觉也会渐渐退化。 中医认...
老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样，如果没有擦上一层蜡，表面就不是那么滑。老人没有润滑剂，润滑剂跟眼泪不一样，有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。 但是，如果润滑剂不足够的话，眼泪分泌就不平均，有一个地方是湿的，有一个地方是干的，干的地方感觉好像...
现在减肥的话题很时髦，有些老年人担心超重会增加慢性病。美国研究显示，70岁以上的老年人没有太多理由要减肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖还可以长寿。 来自西澳大利亚大学健康与老年化中心的老年医学教授富立克博士等，对70岁以上的超重老年人随访10年后证实，他们比正常体重老年人的死亡风险低13%。...
很多老年人用了各种各样的治疗方法，便秘却越治越严重。其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。 滥用药物： 许多人为图一时之快，使用番泻叶、大黄一类的泻药，甘露醇一类的润滑剂或硫酸镁等药物治疗便秘，虽然暂时可帮助解便，但长期使用就会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力...
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 常抽烟喝酒的男性应多补充维生素 多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，...
众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。 养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。 《庄子·有宥》曰：“抱神以静，形...
男性老人的小便困难，绝大多数是由于前列腺增生所引起。据统计，40-49岁的人约10%有前列腺肥大，以后每10年约递增10%，到80岁时差不多有50%的人可发生这种疾病。 前列腺位于后尿道的黏膜下，当前列腺增生肥大时，后尿道发生迂曲、狭窄，小便时的阻力增大。当尿道的阻力大于膀胱收缩力时，每次小...
脑血管意外(即中风)在中老年人发病率较高，大多伴有偏瘫。中风偏瘫的治疗中运动疗法是一个重要手段，其中足趾的运动和训练十分关键。 足趾是整个下肢运动感觉的最末端，其运动感觉的恢复可影响整个下肢的运动感觉程度。而且刺激诱发所需要的背曲肌肉反应可以提高踝关节的背曲能力，加快下肢运动功能的恢复。 ...
睡不好是很多老人面临的问题。吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人做做福寿操。 这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。 第一节：活动脖颈 头向前倾，直到感到颈部肌肉有些抽紧，持续10秒钟，前后左右各做1次。 ...
人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩胸。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因。就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化或骨质增生，对神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经等产生直接或间接的刺激或压迫，甚至导致植物神经功能...
老年期的典型特征就是“老”，即老化、衰老的意思，而人的老化首先就是从生理方面开始的，这种生理特征的变化不仅体现在上述的老年人的外观形态上，还反映在人体内部的细胞、组织和器官以及身体各功能系统的变化上。 一、老年期的形态变化 形态上的变化包括细胞的变化、组织和器官的变化以及整体外观的变化。...
出差一个多月回来，我给老妈、老婆和儿子分别送上捎回来的礼物后，又拿出两个大礼包，这是我专门给妻子的同事和儿子的几个好朋友准备的。 这时，细心的妻子发现老妈脸上露出一些失望的神情，悄悄把我拉到一边说：“怎么把老妈的那帮老年朋友忘了?她们天天都在念叨你什么时候回来呢!”我忽然感到自己犯了一个大...
现在老人喜欢等儿女回来吃团圆饭，而下班时间都在五六点，到家吃完饭都要到七八点了，而这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。 人体进入老年后，对食物的消化功能衰退。老人七八点才吃完饭，而老人的夜生活都比较少，九十点左右就会上床休息，一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底，老人上床后就会感觉肚...
随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 一、忌睡前吃东西：人进入睡...
专家提醒：老人椅子最好选藤椅。 藤椅既透气又有弹性，加一个软垫效果更好。专家说，人骨盆的坐骨下有一块小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。 随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑...
高档洗澡椅，做工精细。 产品说明： 全铝合金材质，座面及靠背为高级发泡塑料。 强度高，高低可调，具有轻便、灵活、防水、防锈等优点，是行动不便老年人洗浴的理想用品 市场价格：￥240 产品介绍： PE材质，仅重4kg。 坐垫最高高度： 52cm，可(往下)调节高...
专家说内裤虽小，却与老人的健康有着密切的关系。 1、最好选择裤腰高于肚脐眼的内裤。 老年人朋友一定要注意脐部的保暖，否则，肚脐受凉后容易诱发腹痛、腹泻等多种胃肠道疾病。 2、最好穿纯白色的内裤。 因为，穿有颜色的内裤时，象征老人病变的白带颜色往往不容易被辨别出来。白带是许...
目前，随着日本老龄化的发展，该产品的潜在市场需求是一千万名用户，所以，该公司加大了投入了力度。 富士通这次所销售的专用电脑共有三个款式。 其中文字显示方面要比普通的放大25%，以便用户看清所显示的文字。 此外，该电脑还带有专用的交流服务，该服务由富士通负责。当用户遇到不懂的地方或者...
通过市场调查，发现老年鞋设计与研发比较薄弱，就专门开设了老年鞋的设计专题。为提高老年鞋的舒适性，教研人员建立了温州地区老年人脚型数据库，对老年人脚型规律进行专门分析，然后根据老年人的足底压力的分布情况、骨骼特征、行动规律等，对鞋跟、鞋帮结构进行设计研发。 经过近两年的研发，首批“老年鞋”正式...
省城老年人群的业余生活是否“非搓不可”?除了“垒长城”、打扑克外，众社区是否为老人“量身定做”过相关的文化消遣活动?记者多次对省城多个社区展开调查，发现仅有少数社区的老年活动开展得如火如荼，大多数社区的老年人仍旧在搓麻、摸牌中度过。此外，众多社区工作者对于组织老年群体的活动，也是“抓瞎”，根本得...