人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢?生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识，希望能够让你的每一天都过的健康愉快。 老年肺炎抗生素的选择及合理应用 1.抗生素的选...
流行的装修风格总是变变变;所以多数人也总是跟着追追追。就拿地板来说，过去流行的马赛克、地板革、地毯现在已经非常少见，取而代之的是瓷砖、木地板。 然而，这种“大趋势”却对老人不太好：瓷砖坚硬光滑，木地板要打蜡保护，很容易导致老人摔跤。 中国疾病预防控制中心环境所微生物室副主任刘秀岩建议，老人房...
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状： (1)形容憔悴，行动迟缓。 (2)皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。 (3)精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。 (4)男性阴爱松弛下坠，女性阴道萎缩干涩，性欲衰退。 (5)视力、味觉均差.牙齿松动，消化吸收功...
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌： 一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重...
一位年过古稀的老人,为图清净早起独自到澡堂泡澡。没想到,在泡澡过程中突然昏迷,幸好被及时发现。 3月29日6时50分,一位独自到澡堂泡澡的古稀老人,在浴池里突然出现昏迷症状,澡堂工作人员随即拨通了市第一人民医院急诊室的电话。接到急诊后,医护人员马上赶往现场。 急诊室赵恒大夫告诉记者,他们...
进入老年，人的腰椎功能常会退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，则腰部病情会更加严重。 如何能让腰部得到有效休息呢?张耀南说，那就是要睡有一定硬度的床。 当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬床休息，可消除负重...
躺下是种休息，坐着也是种缓解疲劳的方法。而且，对于老年人来说，坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说，一把舒适的椅子就显得尤为重要了。 1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易...
随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 一、忌睡前吃东西：人进入睡...
1.病因 长期习惯于繁忙的工作，虽也时有抱怨，但毕竟是将此视作生活的重要组成部分。离退休后边起悠闲的生活，这种事物、环境、工作、生活发生的突然性的改变，会产生短暂的情绪反应，导致心理上的淡漠和变态。 一段时间后;如不能顺应角色的改变，未完成心理上自我调整相适应，终日闷闷不乐，无法控制情络...
一、降糖灵 (苯乙双胍) 属口服降糖药的双胍类。双胍类的降糖药通过促进脂肪摄取葡萄糖，增加肌肉内糖的无氧酵解和妨碍葡萄糖在肠道吸收等作用降低血糖。 降糖灵长期服用可引起吸收不良，易导致维生素B12和叶酸缺乏;大剂量可导致乳酸血症、酮血症及电解质紊乱，一旦发生酸中毒和电解质紊乱，死亡率高达50...
如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢? 老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的...
四五十岁后，你连干3杯酒就不会像以前那样轻松了。 据美国“健康日网”近日报道，越老越容易喝醉酒。“老人仅在喝下一两杯时，身体就已受到损害，而他们从没意识到这点。由于长期酒精耐受，很多人还以‘老酒鬼’自居。” 该研究的主要负责人肯塔基大学萨拉·尼克松教授说，“年轻人和老人对酒精都有着类似的代...
老年人随着岁月的推移，容易被疾病所困扰，在用药的机会上也多于年轻人，其中多为非处方药(OTC)。因此，正确使用非处方药十分重要。 一、药物使用“减量为宜”。60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐减退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。有综合试验表...
第一，最好给老人一间空气流通、阳光充足的房间，单独睡一张床，并且注意经常开窗通风。 第二，老人的衣服和被子要经常用日光曝晒消毒，病人痊愈后，房间要进行彻底消毒。 第三，病人应减少与他人接触，少去人多的公共场所。 第四，病人的用品注意及时消毒。特别注意病人痰液要吐在纸上或痰盂里，进行焚烧...
1.莲子(带莲心)30个，开水煎好，加少许盐。每晚睡前服用，可安神补气。此外，还可取莲子青心1～2克，用开水冲泡代茶饮。 2.桂圆肉15～30克，加适量白糖(糖尿病患者则不需加)，煎后饮用，可益血安神。 3.每天吃30克葵花子，对安定情绪、防止衰老有好处。 4.金针菜30克，冷水浸发，...
春回大地，枝头吐春，百花争艳。但是春季气候多变，乍暖还寒，昼夜温差大，而且常有风寒之邪入侵，容易伤人，并可致旧病复发。故老年人在养生保健方面更须注意。 一、老人春游宜与忌。 春游，古称“踏青”，是一项传统的活动。对老年人来说，春游有着特殊的保健作用，它能使人开阔心胸、消除疲劳、振奋精神，...
改革开放以来我国人民的平均寿命越来越长。一方面是因经济发展，减少了环境污染和营养不良等情况;另一方面是因医疗条件的改善和医学科学的进步，使原来未能诊断或无法治疗的病能够治愈，消灭了恶性流行病如天花、鼠疫等。 基因图谱的研究预测人们寿命将会更长。不过，从目前已有的条件来说，我们怎么能活得更长...
性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。这种说法认同吗?那么老人应该坚持哪些原则呢? 1.询医生 向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。 2.与伴侣交...
现在的老年人越来越注重自己的生活品位了，进而喜欢种花的老人越来越多。但是种花的同时我们需要浇花，那么浇花有哪些好的方法呢? 温水浇花 冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇，如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。 凉开水浇花 用凉开水浇花，能使花木叶茂...
随着年龄的增长，人的消化功能也在悄悄地变化，到60岁进入老年期后，胃口小了，吃饭也不那么香了…… 由于牙齿功能的减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。根据老年人的这些特征，要想调整好老年人的饮食，让他们能充分摄入营养，达到健康长寿的目的，在饮食方面要注意以下几点。 (1)蔬果要新鲜 ...