老人饮食备受关注。老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际上不少老人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那么，老年人到底能不能吃肉，怎样吃肉呢?还有的老人吃鱼，有什么讲究呢? 1、吃瘦肉安全吗 有的人会说，不吃肥肉吃“瘦肉”总可以吧。 其实，以猪瘦肉为例，其中就有一些肉眼看不见的隐性脂肪，约占2...
爱是不分民族、种族、肤色的，当然更是不分年龄的。1981年出生的张怡宁与徐威，相差20岁，但并不影响他们成为恩爱夫妻。其实在这个圈子里，这样的老夫少妻并不少见。 对于像国宝熊猫一级的运动员张怡宁来说，如何择偶，确是一个大问题。还是张妈妈说得好：“最好年纪大一点，能照顾宁宁。” 这下找了个大...
随着人们生活水平的提高，很多老年人希望能让自己变得年轻，为了让“白发变黑”而频繁染发。其实，老年人染发比年轻人更危险。经常染发有什么坏处呢? 在染发致病的人群中，致病率高的往往是那些把白发染成黑发的老年人。这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往...
我们都知道，人上了年纪很容易失眠，那么老人睡眠不好怎么办?吃什么促进睡眠?促进睡眠的食物有哪些?专家说如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦，不信的话跟我来看看。 研究人员发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 其实，葡萄除...
现在北京市60岁以上的老年人数量已达到了254万人，中青旅(600138,股吧)国内旅游公司主题旅游中心经理王原向记者表示，“我们在去年做年终总结时发现，我们的客户40%是老年人，尽管夕阳游是风险高利润低的旅游产品，但我们愿意开发它”。记者于11月8日-9日，在紫竹公园、朝阳公园和四道口乐天玛特...
一条长约200米的风筝晃悠悠地飘在蓝天上，一位个头不高的老人将一个布制箱子挂在脖子上。7月24日，晚风轻拂的青山湖畔，一群纳凉的市民围拢在老人身旁，眼里满是敬佩的神色。 今年66岁的金益利一身运动装，精神矍铄。这是一位快乐、风趣和新潮的老人。 退休后学会制作风筝 家住黄石港区黄印村的金益...
近日，一位六旬老人胡老太在家中去世近两年才被发现的新闻，引起社会广泛关注，也促使人们更加关切上海老年人的生活状况。 截至去年底，上海户籍60岁及以上的老年人已超过300万，占户籍人口的21.6%——老龄人口比例接近全国平均水平的2倍。上海老人的生活质量如何?他们的养老需求到底有哪些?社会应当...
当今,不少国家已进入人口老龄化。美国老年人口的比例也呈上升趋势。在那里，无论走到哪里，都会看到许多普通的老年人。尽管他们都是下层社会的一般老百姓，但大多精神矍铄，风度翩翩。 美国老人，由于生活方式多样化，加以社会福利等因素，日子过得都不错。他们中不少人尤以打发时光有招，晚年生活自由自在，值得...
1、优质牙刷外观标准 优质牙刷总体外观：刷头短而窄刷柄扁而直刷面平而齐板状大头牙刷价格再廉不要使市场上些板状牙刷，也就是刷头大而宽刷毛满而密毛束间距很小，那种般价格比较便宜。使用样刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成定损伤如导致牙齿楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。 此外，板状牙刷由头大刷...
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起“腹胀”。 一、少食高纤维食物。 高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都是在肠胃部制造气体，最后导致“腹胀”。因此，患者不妨在每次“腹胀”后回忆一下刚刚摄入的食品，然后记录在案——经过对照比...
随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢?这里介绍如下几种食物，以供参考： 一、常食动物血，如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和...
日前，央视经济频道《消费主张》栏目曝光了北京、浙江嵊州等地，出现夸大功能的虚假宣传和销售未经国家审批疗效的“神奇”床垫。 据央视曝光，在嵊州市的一家健康会所，老人排队躺在“长生牌”床垫上睡觉，会所服务人员号称“长生牌”床垫光睡觉就能解决“三高”问题，甚至能把肿瘤给睡没了，这都严重误导了消费者。...
美国医学界一项新的研究成果显示，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜，可使他们机体的抗氧化能力提高20%。 研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在3.5盎司(1盎司等于28...
如果是乘飞机长途旅行，要预防经济舱综合征。所谓“经济舱综合征”又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”，这是由于乘客在飞机上坐姿长时间得不到改变，导致腿部的血液循环减慢，加上机舱内湿度和气压都较地面低，乘客体内的水分容易丢失，致使血液黏稠度增加，最终形成血栓，有的人会出现腿肿、疼痛、胸闷、气喘以至...
很多老人想通过再婚重拾生活信心，找回失去的幸福，但他们追求幸福的权利却被重重羁绊所消解。 上个月末的一天，家住乌鲁木齐市新民路的李长波一家正在开家庭会议，会议内容是家人是否同意62岁的母亲张爱凤结婚。 李长波是张爱凤的长子，参加会议的还有他的弟弟和妹妹，会议持续了近三个小时，三兄妹最终同意...
老年人病多，用药也多。据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，故容易发生中毒或不良反应。一般说来，老年人用药有十二禁忌。 选用合适药物 诊断一经...
73岁的陈婆婆一向体弱,6年前查出支气管肺泡癌IV期,本来以为日子不多,不愿意配合治疗。家人尊重她的意愿,不做手术和放化疗,但劝她试试中医治疗。从发病至今,陈婆婆肿瘤虽变小了,但没有消失,她生活照常,饮食起居完全能自理。子女们暗喜,刚开始以为放弃手术和放化疗本来是“很消极”的决定,吃中药顺其自然...
许多老年女性认为，戴文胸是年轻时候的事，随着皮肤日渐松弛，文胸似乎就没有必要了。但专家提醒，文胸不应过早摘掉。 中日友好医院整形外科主任医师马海欢表示，乳房软柔，没有任何骨骼架构，不戴文胸，会在胸前来回晃动牵拉，再加上乳房的韧带受到重力的影响，会变得下垂和走形。乳房提前萎缩下垂，还会影响胸部...
当上帝不论什么时候召唤我归去之时，我将怀着对我们祖国的无限热爱和对未来的永远乐观而离开人世。 我的美国同胞们： 最近，我被告知，我是数百万美国早老性痴呆病患者之一。 得知这一消息后，南希和我必须做出决定，是把这作为一个普通公民的个人私事，还是该将这一消息公诸与众。 过去，南希得了乳房癌...
老夫少妻更有利于长寿。这是美国MSNBC网站9月18日报道的一项研究结果。此外，该研究还显示，丈夫年龄明显长于妻子(10岁以上)，那他们生育的子女也更容易长寿。 这项研究由美国斯坦福大学的研究人员完成。他们调查了4个地区的婚姻状况，包括两个以狩猎为生存方式的原始部落，冈比亚的一些农户及一部分加...