老王是一位快速房颤合并心力衰竭及心脏扩大的病人，长期按心脏病治疗效果不明显。医生怀疑是甲亢，但检测老王甲状腺功能均正常，试用他巴唑治疗则迅速见效。为什么甲状腺功能均正常，按甲状腺机能亢进治疗却能获满意治疗效果呢? 甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于颈部气管的两侧。它能够摄取碘，合成甲状腺素，...
【摘要】 目的 帮助疗养员建立科学合理的膳食理念,养成良好的饮食习惯,从而达到合理营养、预防疾病、促进健康的目的。方法 对疗养员采取营养知识教育、膳食指导、改善膳食质量等措施。结果 疗养员对科学合理膳食与健康的关系认知率达95%以上,愿意改变不健康膳食行为的达95%以上。结论 对疗养员进行膳食营...
婴幼儿和孕妇要适当补充维生素,是人们熟知的,其实老人也有这样的需要。近来国际营养学权威机构指出,老人由于易患萎缩性胃炎等疾病,胃的吸收功能减低,致使约10%~30%老人发生维生素B12的缺乏,所以,老人要补充一些晶体形式的维生素B12,以满足体内的需要。 老人对维生素B6和维生素D的需要量也...
老年人皮肤松弛有皱纹,皮下脂肪少,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤变硬、变薄。当秋季来临之际,老人选用护肤品宜选择营养性和保湿类的。常见的有以下几类: *维生素类 维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C能抗氧化,防止黑色素的形成,使皮肤白净;维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹,淡化色斑。老年人使用添...
福建浦城廖天生：我今年80岁，老伴74岁。今年1月份，老伴就犯了乳糜尿，小便和米汤一样，每天晚上起床小便五六次，每次都在五六分钟，实在令人痛苦和烦恼。 今年5月份因高血压脑梗死住院15天，用去7500多元，当时做了种种检查，包括泌尿生殖器，没发现异常。后来，我想起《家庭医药》赠送的《妙方精选...
吴教授今年66岁，除了血压稍微偏高一点外，身体一向不错，但几天前晨练时左眼视力突然丧失了。不过几分钟后，这些症状消失了，他就没当回事儿。 可以后几天，又连续出现了这些症状，而且持续时间有所延长。女儿带领他到市眼科医院，经过眼底检查，很快被确诊为视网膜中央动脉阻塞，也就是俗称的“眼中风”。 ...
我从医44余年,专职临床老年科也20余年,从中也体会到老年人得病后的心态,真是种类繁多。随着人们生活水平的不断提高,老年人可谓是苦尽甘来,多希望自己健康长寿,多看一眼祖国的大好河山,多和家人一同感受幸福的家庭生活。 但事与愿违的现实是屡见不鲜的,作为一名老年病的临床大夫,以我所见与所想,抒发...
一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法. 医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰...
新西兰的研究人员发现，通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。因此，专家在此提议：中老年人不宜过度补钙，会易发心脏疾病。 由奥克兰大学的伊恩·里德领导的这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照剂，追踪...
便秘既易治，也难治。所谓易治，泻药而已。而临床常见的慢性习惯性便秘是不容易治疗的。最后发展成泻药依赖性便秘，药量越用越大，治疗起来十分棘手。 1、便秘是痴呆症的祸根 大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老...
随着人们生活水平的不断提高，人们才健康的要求也越来越高。尤其是老年人，随着年龄的增长，老年人身体的各个机能都在不断的降低，所以老年人的保健非常重要…… 注意皮肤卫生 皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后，可涂些甘油溶液(一份甘油加...
正值夏季，一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。 研究人员对1258名70—82岁的老年病人，进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特?沙哈博士表示，在排除了老人健康状况、...
如果您经常突然眩晕，那可要注意了。主任医师彭国球提醒说，这很可能是脑血栓的征兆，如果出现这种情况的话，应去医院尽早诊治。 眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1-2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加...
又到多事之秋，空气干燥，早晚温差渐大，很多疾病喜欢挑这个时候找上门。有资料表明，秋季是脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多——尤其如厕时。 为何老人在清晨如厕时会发生脑血栓? 1、因为很大一部分老人的肠蠕动功能差，大便容易干结。老人在清晨如厕时，蹲的时间过长，使...
每到佳节来临之时，许多人会选择送钙保健品给长辈，可是他们却不知道，这价格不菲的钙剂有多少将要被白白浪费。 虽然补钙防治骨质疏松的理念已深入人心，但是相关误区仍旧层峦叠嶂。大众普遍认为只要摄入含钙质食物或钙剂就可以全部转化为身体内钙质。 事实上，活性维生素D在钙元素的有效吸收过程中不可或缺...
1.老人最好不要天天进行晨练 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为5个级别。 其中第l级别表示各种气象条件均好，是“最为适宜...
老年人喜欢白天打盹，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健康的标志，有益长寿。白天打盹习惯者，晚上睡意来临时更易进入梦乡，也易睡得深沉。 然而，白天打盹的交数不宜多，时间也不宜太长，一般白天打盹2～3次，每次10～15分钟，有利于健康。此外，老年人不宜坐着打盹。 医学专家...
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点: 第一,要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的...
中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。 主要有： 1.糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血...
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。那么这种说法正确吗? 事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。 一个调查表明，吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼，常年吃素食，他们佛门弟子中大多数...