脑出血是老年人一大顽症。脑出血最主要的病因是高血压和脑动脉硬化。此外，脑出血的发生还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累，以及不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食等相关。 提醒大家，为避免脑出血的发生，老年人应在如下十个方面注意： 稳血压 早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应...
心脑血管病,指的就是冠心病和脑卒中。两病相加造成的死亡率,无论城乡均居首位。因此,心脑血管病,预防非常重要。 怎样预防? 1.控制血压达标。高血压是最重要的危险因素。据统计,62%的脑卒中直接由高血压引起,49%的心肌梗死直接与高血压有关系。所以治疗高血压非常重要。高血压的病人血压应该降到...
爱情与婚姻是人类永恒的话题。花前月下、两情相悦并不只是年轻人的专利,进入人生夕阳的老年人同样需要情感的慰藉,爱情的滋润。单身老人邂逅一段浪漫的“黄昏恋”,重新组织起一个新家庭,平时生活上互相照顾,互相说说话,对孤寂的单身老人来说,无疑是给生活增添了一抹美丽的晚霞。 有的再婚中老年人囿于传统观...
最美不过夕阳红,操劳大半辈子的老年人,在应当安享生活的时候,健康问题却成了 “拦路虎”。作为摄取食物的第一道关卡,牙的变化是老年人必需面对的问题。最近的一次全国口腔调查资料表明,65～74岁年龄组失牙率为88.4%。 牙齿掉了怎么办?众多医学专家都认为,老人不论年龄多大,牙齿掉了必须及时镶...
“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。 治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。除脚汗...
散步不就是走走路吗?其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家指出，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。 人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加，无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方...
我国科学家多年研究认为，花的色彩与人们防病有关系。 有低血压的老人，适宜欣赏红色的花。红色能使人情绪活跃，可使病人的心跳明显加速，利于升高血压。高血压患者则宜欣赏蓝、白两色的花，因为蓝、白两色有缓和作用，使病人心情开朗，血压降低。 对于体弱多病(除高血压、心脏病)的老年人，赏花宜选暖色花，...
口臭是老人身体味道加重的根源，很多老人甚至会因此遇到“社交问题”。美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说，口臭是人体衰老的征兆，也是不可避免的一个阶段，老人不必因此担心。一旦口臭出现，确认原因，及时对症治疗，就可以缓解。 引起口臭的原因很多，如药物常常会影...
人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，患者轻则偏瘫，重则失去生命。对此，专家提醒，过了中年，要给自己多点照顾，尤其要注意心脑血管疾病。 一般来说，人体内有两种物质：一种是凝血物质，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血的作用。另一种是抗凝血物质...
肖大爷今年已68岁，身体一直很硬朗。一周前的一个晚上，肖大爷睡的正香，可是因为内急，只好极不情愿地起床小便。 他上厕所刚排完尿时，突然感到眼前发黑，两条腿发软乏力，一会儿就站立不稳，突然摔倒，当时就昏迷不醒。老伴急忙喊来孩子把他送到医院看急诊，经过医生检查，诊断为排尿性晕厥，经过医生抢救，才...
慢性病在变天、大风等因素影响下很容易复发或加重，尤其是在冰天雪地的寒冬里。因此，患了慢性病的老年人为了平安过冬，就要早做准备。 急性心肌梗塞冬季人体通过收缩血管来减少热量的损失，这是一种正常的生理反应。但对冠心病患者或冠心病高危人群却是有危险的，因为剧烈的血管收缩有可能引发心肌梗塞。 所以...
现在越来越多的老年人注重自身的健康了，老人健康是一个备受关注的话题，那么五谷杂粮与健康之间有着怎样的关系?下面的内容会告诉你答案。 据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。 杂粮大多含有维生素E，能使脑细胞免受损害，延缓衰老。随着抗癌...
现在越来越多的人都喜欢吃腌酸菜，尤其是在寒冷的北方，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。专家在此提醒：老人应少吃腌酸菜。 从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也有人调查显示，长时间大量吃酸菜的人，得食管癌的几率较高。用浓缩的酸菜水喂养实验老鼠，老鼠也容易得食管癌和前胃...
据了解，我国目前60岁以上的老年人缺牙患病率在90%以上，其中全口无牙者约占20%，义齿修复率仅为18%，许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状况。 李主任指出，如果老年人牙掉了不及时修复，首先是咀嚼功能减退，不能充分嚼碎食物，影响消化吸收，有的老年人常年吃流食，其营养和身体状况都不好;其次，前...
说起补水，爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤，其实，补水对老人更重要。为了自身的健康，老年人的确应该多“亲”水。那么，老年人应该怎样与水“亲近”呢? 增湿：养鱼养花调湿度 除了多喝水以外，汤哲认为老年人的居家环境也应多“亲”水，可以自己动手营造一个湿润的环境。如果老人家中有院子，可以在庭院里...
现在的老年人都非常注重自身的健康状况，现在长寿老人是越来越多了，那么想老人长寿应该怎么做好呢?我们一起来听听专家的一些建议吧。 60年代末，美国老年学家马克赖顿制成一种内含蛋白质20%、植物油5%的饲料喂养两组小白鼠：第一组每天喂20千卡热量的正常饮食，第二组喂10千卡热量的饲料。结果，第...
肚子疼，用热水袋敷一会儿;落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。 中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力，使炎症消退。 还可促进...
【摘要】 目的 探讨老年人心房颤动与脑梗死的关系。方法 对连云港海滨疗养院670例老年脑梗死病人的临床资料进行回顾性分析,根据其有否伴发心房颤动分为两组,比较两组临床表现、治疗和转归。 结果 心房颤动组与非心房颤动组比较,在并发上消化道出血、并发反应性高血糖及病死率上均有显著性差异,心房颤动...
【摘要】 目的 通过对老年糖尿病病人进行健康教育,了解健康教育对老年糖尿病病人的行为控制影响。方法 采用问卷调查的方法,对60例老年糖尿病病人进行健康教育前后跟踪调查。 结果 健康教育后的病人对老年糖尿病相关知识的掌握、合理饮食的控制、积极参与运动锻炼、血糖的自我检测能力增强,不良生活习惯...
老年贫血比较常见，患病率可达17%~26%，多数继发于其他疾病，故以慢性系统疾病引起的贫血最多见，此外，缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血也比较常见。 缺铁性贫血 可占20%~50%。最常见的原因是慢性失血，以消化道失血最为多见，老年人易患痔疮、肛裂、胃肠道癌肿、溃疡性结肠炎、憩室、息肉及食管裂孔...