分享一个悲伤的故事：这画来自一个11岁的聋哑男童。画的最左边是一个哭泣的中年女人，头上戴着蝴蝶结，脚上穿着高跟鞋，鞋子尖尖的，脖子长，嘴巴微笑。给人慈祥、圣洁和忧伤的感觉。中间是一个双眼很大、涂黑的幽灵，没有鼻嘴和手脚。线条有涂擦。最右边是一个嘴被缝密、全身涂黑、没有头发、耳朵、鼻子、肩膀和手脚的干...
在室内：可能是他感觉自己受困屋顶、墙壁的线分离：可能家庭不稳定或精神出问题了；坐在椅子上：能量不足、有无力感或受到较大挫折右手没有画好：行动力方面欠缺没有耳朵：或许已经听不进别人的话，退缩，沉湎于个人世界手机：可能是他与世界保持不多连接的物品。手机上有爱心：可能是表达他对手机的情感很深没有刻意画头发...
面对目前的工作与生活，你是否感觉到快要被逼疯了？来自工作的，家庭的的压力让你焦头烂额，以致于都快喘不过气来，有时甚至有不知所措的感觉。那么身处此境，在这么多的压力威胁到你的身心健康之前，你得好好想想办法了。那么下面这十八个方法可以把你从你的压力中营救出来！一、放慢说话的速度也许你每天的...
工作中，每天面对很多家长咨询孩子的问题。 有的孩子不愿意上学，有的孩子早恋，有的孩子封闭自己... ...对于孩子的各种“问题”行为，家长们非常焦虑。常常会说：“老师，赶快给我的孩子治一治，让TA... ...” 我非常理解家长的焦虑，也会第一时间询问孩子的情况。很明显的是，很多时候孩子没有咨询意愿...
很多家长询问养育青春期孩子的困惑。这个问题是这样的，就这个问题，让我们一起来看看，如何支持青春期休学在家的孩子。 问题：“孩子高一开始出现焦虑、抑郁状态，现在请假在家快一个月了，吃药调整后，情绪稳定了一些，她想在参加其中考试后上学，上学后如何安排、调整自己的状态？适应接下来的高中生活。” 可以看到，...
图片解读：关注自我，十分自信，性格温和，和同学们能友善相处，受到父母的特别关爱，妈妈更偏爱多些。但可能父母比较关注她的学习？带给她一定的焦虑和较大的压力，有时会有强烈的对抗情绪。和家人们可能也曾为学习上的事情发生过好些不愉快的事情。对目前状况不满意，有束缚感，渴望自由。有很多的想法和目标，希望能得到...
最近的热剧《致命女人》，迎来了第十集大结局。三个时代，三个住在同一所豪宅里的美式家庭，都经历着同样的夫妻失和，家庭离异的伦理剧剧情。而且，为了这三段名不副实的婚姻，卷进事态的每个人都算得上机关用尽，花样翻新，可最后每一段婚姻免不了的还是以死亡结束。上世纪60年代，上过大学的标准主妇贝丝，放弃了工作...
作者 | 沧海“充满爱的教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。 你认识霍思燕的儿子嗯哼吗？那个因为过度懂事和可爱迅速成为朋友圈表情包和综艺热门人物的小朋友。前段时间，从幼儿园毕业的嗯哼上了热搜。 小小的嗯哼，不仅会保护妈妈，会关心大人的感受，也会直白地和大人说出自己的不开心。因为这个热...
加拿大心理学家最新的调查实验得出结果：爱情保鲜期仅为9秒（其中包括2秒衰竭期），爱情保质期为90天。是的，没有听错，是9秒，心理学家再次论证，爱情是由多个不连续的瞬时链接而成，而非一个长时间的连贯过程。爱情保鲜期既然如此短暂，我们该如何维系一段长久的爱情呢?我们其实可以看到，有很多的关系，即使有爱也...
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师一当 “少年”这个词被使用的时候，往往会与炽热、纯洁、珍贵等美好意象联系在一起。理想，初恋，多少美好皆源自于斯。但当“大人”们使用这些词语时，话外音——“天真”，却极少有被消除的时候。炽热是难以长久的，初恋是没有结果的，理想是用来缅怀的。大人们轻松愉快地评判着少年们的爱...
最近，我们后台收到这样的留言：好累啊，好丧啊，想看甜甜的故事！好的，老师就把小幸运时刻写出来，让你觉得最开心，每一个回答都足够让人开心一整天，1：“你喜欢人，刚好也在喜欢你”给喜欢的人发信息时，先收到了她的信息。2：在崩溃的时候给喜欢的人打语音，他秒接了。3：在七夕那天发了条朋友圈：“第七个点进来的...
首先我们来说到底什么事抑郁。抑郁可分为抑郁情绪和抑郁症这两种。 那么这里的抑郁情绪它并不是病理性的，是属于性理性的，抑郁情绪其实是一种思考方式，思维习惯，有什么事情都想摆脱的懦弱胆小。它可以是成长过程中形成的思维习惯，性格特质，但它也不等同于抑郁症，也许只是一种抑郁型人格。从某种程度上来说抑郁...
前面我们通过三期分别介绍了我们的想法以及决策过程是如何被我们的思维陷阱以及文化因素所左右和影响的,这一期,我们要来看看我们通过什么样的机制来理解这些因素对于我们生活的影响,甚至影响我们如何看待自我.简单来说,就是我们的思维和所处的文化环境,是如何影响我们对自我的看法的.首先我们从一个案例开始分析，这...
幸福到底是什么？——“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。” 最单纯的幸福大概就是欢喜地度过生命里的一天又一天，但每个人的“小确幸”又各不相同。生命中的哪一天，你觉得最幸福？在哪一个瞬间，你感到被幸福感淹没？这样汹涌的幸福感，又是因为什么事情呢？幸福，是漫漫人生不可或缺的一种感受。能...
作为一个菜鸟心理咨询师，妄言此事，似乎有些不自量力，不过有些看法说出来，权当抛砖引玉了。希望大家多用玉砸我。 我将从下面几个角度，论述心理咨询行业可持续发展的不可忽视的问题，主要是针对来访者的态度及新晋咨询师的发展两个问题；希望来访者和咨询师一起，把这个行业做好，让更多的人收益。 第一，收费： 之前...
自画像：艺伎：日本早期艺伎全部是男性，他们在妓院和娱乐场所以表演舞蹈和乐器为生。 性格单纯、温和、善良；待人随和、谦恭有礼。对自己非常有信心，追求精神上满足。可能有权威意识和较强的控制欲，有时不太注意到别人的感受。做事追求效率，不想自寻烦恼（但还是非常多的烦恼困扰），追求个性，有自己的信仰。比较理性...
网上经常说80后苦逼，我觉得，网上说得对！ 如今，除了单身贵族们，80后结婚生子，逐渐成为了家长。这批家长面临着自己小时候可以随便跑着玩儿，现在却要约束孩子学习语数外的尴尬局面。一方面，80后家长觉得，生活条件好了，想给孩子一个快乐的童年；另一方面，东亚的淘汰教育模式又让绝大多数家长焦虑，焦虑自己的...
抑郁是一种让人非常不舒服的状态，身边的人会发现，这个人怎么突然干什么都提不起精神了，也“懒”了很多，常常也会为一点小事伤春悲秋，莫名伤感，而又敏感多疑。抑郁的人偶尔也会跟信任的朋友倾诉，睡眠不好，要么失眠，要么早醒，情绪提不起来，不想与人打交道了，整个人不在状态，还常常想死…如果这种情况容易被发...
朋友小A总是为自己的人际关系感到苦恼，从小到大一直没什么朋友。有时候同事聚会约她，她的内心总会挣扎犹豫着要不要去。不去吧，不好意思拒绝，要是拒绝了同事会不会生气？再说了，拒绝次数多了，同事们以后都不会再约自己，会被同事们疏远了。但是去吧，自己也真的难受。每次聚会都害怕自己不会说话、说错话。不说话吧，...
先强调一下，抑郁症的诊断权在精神专科医生，即便有经验的心理咨询师，如果没有专门的医学训练，也只能根据情况建议来访者到专科就诊，而不是继续做咨询。所以，随后的内容都只与抑郁这种情绪状态相关，请随时在自己觉得不妥的时候去见医生。抑郁这个词在广泛使用之前，人们更多说的是“不开心”“烦”等，这种体验有时候长...