.hzh {} 近日有网帖称：可乐加味精能够产生催情的效果。事实是否如此？国家一级公共营养师林霞告诉记者，我们先看产品的配料表，味精是谷氨酸钠，网帖中称“喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉”。这可能是所谓的“谷氨酸钠综合征”。 在北美，曾有报告称在中餐馆用餐后出现了昏睡、心跳加...
.hzh {} 规律的饮食习惯是人体维持健康的基础生理需求，不当的饮食习惯，饱一顿饿一顿等不良习惯会使得身体有很多危害的。长期饮食不当的你如何通过饮食调理来养胃呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 长期饮食不规律有什么危害？ 1、损害胃肠，诱发胃肠疾病 饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱...
.hzh {} 25日发布的《中国成人血脂异常防治指南》提示：我国成人血脂异常患病率高达40.40%，比较2002年患病率水平大幅增加。而高血脂是脑中风、冠心病的直接诱因，因为高血脂可导致动脉斑块的生长和脱落，引起心、脑血管的堵塞，也就是说，如果血脂不能及时降下来，这两种要命的疾病可以随时发生。 ...
.hzh {} 柚子水分很多，而且味道也不错，所以很多人都喜欢吃柚子。但是有些人又怕吃柚子会上火，那么吃柚子会上火吗？柚子性寒更去火，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。今天我们就来看看吃柚子到底会不会上火，吃柚子有哪些禁忌呢？ 柚子有什么营养价值呢？下面一起来看看吧！ 柚子含有糖类、维...
.hzh {} 据科学测定，有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。常吃隔夜菜严重危害身体健康，现在很多家庭都有冰箱，想着把剩饭剩菜放进冰箱就可以安全地再食用，可是剩饭剩菜是有一些危害的，要再次食用时必须很小心。下面我们来看看要如何处理隔夜菜吧。 隔夜菜有什...
.hzh {} 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。能增强免疫功能，延缓衰老。因此，花生被人们称誉为“长生果”。下面我们就一起来了解下吃花生的好处以及禁忌吧。 花生油哪些营养价值呢？ 1.促进人体生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要...
.hzh {} 一天吃一个水果，是很多人的习惯，但是，一天一个水果的营养够么？答案是不够，因为水果中的营养远比你想象得少很多。 很多人介绍自己保持苗条美丽的秘诀是，晚上不吃饭，只吃一个苹果。他们这样坚持的理由是，苹果中含有大量的维生素C，既避免了吃饭过多导致的长胖，还占了维生素C美容的好处。...
.hzh {} 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 枸杞泡水喝坏处 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英...
.hzh {} 臭豆腐，这个看着名字很臭的东西，吃起来确非常的香，臭豆腐，是中国传统特色小吃之一，在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的中华传统小吃，古老而传统，令人欲罢不能。 ...
.hzh {} 《柳叶刀肿瘤学》杂志发布的一项报告指出，在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现，这些地区的人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食道癌的风险也随之提升。报告称，23名IARC组织的国际工作小组成员发现饮用非常热的饮料很有可能导致人们罹患食道癌。这里的“非常热”是指超过...
.hzh {} 生活中很多都将香蕉视为通便利器，你知道吗香蕉虽然具有缓解便秘的功效，但并不是对所有人都适用哦！下面我们来看看香蕉具有什么功效与好处吧！到底哪些体质的人不适合通过香蕉来通便呢？ 香蕉具有哪些好处与功效？ 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量; 2、...
.hzh {} 现代人越来越注重健康问题，为了提防日渐低龄化的心脑血管疾病以及糖尿病，不少人都响应低糖饮食的号召，尽可能控制日常饮食中糖分的摄入，不吃太甜腻的食物自然是不够的。然而，大部分人都不知道，日常上生活中吃着不甜的食物竟然也是储糖大户。 5种隐形的高糖食物有哪些？ 1、猕猴桃、柚子...
.hzh {} 吃粗粮的好处 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃...
.hzh {} 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶...
.hzh {} 在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 枸杞的养生作用 延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素...
.hzh {} 蒜含有一种叫大蒜素的物质，因此带有特殊且强烈的味道，由于大蒜素有较强的杀菌消炎作用，让许多人对它爱恨交加。大蒜素可以清除肠胃中的有毒物质，特别是能杀死诱发胃癌的幽门螺杆菌。广州中医药大学祈福医院肿瘤科赵昌林副主任医师说，即使把大蒜素稀释10万倍，依然能“秒杀”掉伤寒杆菌、痢疾杆菌流...
.hzh {} 蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。食用蜂蜜有哪些需要注意的禁忌呢？下面我们一起来看看吧！ 蜂蜜的功效与作用有哪些呢？ 1、中医认为，蜂蜜味...
.hzh {} 1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。 2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质...
.hzh {} 一到秋冬季节，火锅店都是人山人海。火锅确实好吃，可是不注意吃法，还会给身体埋下健康隐患。所以，小编建议大家，吃火锅时要注意4点。 1、忌汤 很多人在吃火锅时喜欢喝鲜美的火锅汤，但是火锅中的底料含有大量动物油脂和辛辣刺激的调料，在大量饮用火锅汤时会对胃肠造成损害，且容易...
.hzh {} 中医认为，风邪、湿邪、血虚、虫淫等为皮肤过敏的主要致病因素，治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥为原则，驱邪扶正止痒。我们都知道皮肤过敏时很难受的事，那过敏应该怎么办呢？过敏有哪些禁忌误区需要我们注意呢？下面我们一起来看看吧！ 有哪些误区需要我们注意的呢？我们一起来看看哈！ ...