心理

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  “胃寒”,是很多人的麻烦,专家建议通过改善饮食达到调理的目的。   因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受...
  医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收。   空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内进入...
  我在上世纪50年代初患上慢性浅表性胃炎(3个+号),胃窦部还有4块溃疡。50多年来,什么胃药都服用过,未能治好。   一天看到一篇报道,说生吃萝卜可以预防胃癌、食道癌、大肠癌、子宫癌等病症,对我很有启发。我开始每天生吃一个萝卜。  为了验证效果,我停止服用治疗胃病的各种药物,这样坚持了一个月,...
  去年我患上了一种肠胃病,好时大便稀薄不成形,坏时更不用说了,大便成喷射状。看过许多医生,吃了不少药,疗效都不大。经常是在服药期间,症状会有所缓解,但只要停药一段时间,症状就又会出现。医生说我的症状是由于湿热引起的。后来别人告诉我,荷叶具有治湿热泄泻的功效,不妨一试。于是我就每天用一张荷叶(嫩、老...
  日前,记者从多家医院了解到,近来因胃肠道疾病而就诊的患者有所增加,医生指出,冬季昼夜温差大,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这时,如果再暴饮暴食或者进食一些刺激胃肠的食物,那么疾病自然就找上门来了。   上了酒桌莫忘健康  朱先生年纪轻轻,却已是老胃病患者,前不久又一次...
  专家提醒,这个季节是胃肠道疾病的高发期,海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。   牛奶:变质悄悄来  变质牛奶  据了解,牛奶变质主要发生在运输过程中,牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在常温下的这段时间,牛奶中的细菌已经大量繁殖,再放进冰箱,虽然细菌繁殖速度减慢,但牛奶还是受到...
  宝宝如果受到冷空气的刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此,如何利用饮食调养,将宝宝的胃口“暖过来”,是妈妈们的当务之急。   家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸  甘味食物能滋补脾胃。但中医...
  中医师介绍,包心菜富含多种维生素和氨基酸,对提高细胞免疫功能有作用,肿瘤患者、年老体弱者及多数慢性病患者可以经常食用。   卷心菜是十字花科植物甘蓝的茎叶,又称包心菜、洋白菜、圆白菜。中医认为,包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳...
  引起胃病的原因很多,以急性胃炎,慢性胃炎,十二指肠溃疡为多见。常以食欲不振,恶心,呕吐,腹胀,腹泻,嗳气,痛疼等为主要表现。胃病患者平时饮食至为关键。俗话说“三分吃药,七分调养”,一口吃不对,便可引发诸多不适感,因而规律用餐、适时用餐、均衡用餐、卫生用餐、适量用餐显的非常重要。因而我们在日常生活...
保胃养胃专栏  对于平时没有胃部不适,只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解,如山楂、麦芽、谷芽等,每次各二钱左右,热水冲泡后饮用或直接服用皆可,但症状消除后必须停服。  若...
  宝宝如果受到冷空气的刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此,如何利用饮食调养,将宝宝的胃口“暖过来”,是妈妈们的当务之急。   家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸  甘味食物能滋补脾胃。但中医...
  “胃寒”,是很多人的麻烦,专家建议通过改善饮食达到调理的目的。   南瓜——排毒护胃  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时...
  大枣,又名红枣,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。   大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉,含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、...
  随着天气更冷,水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但吃水煮鱼有时会让人付出长痘、上火、胃部不适的代价,特别是吃水煮鱼上瘾的人更应引起警惕。下面分析一下水煮鱼的主要配料对胃的健康的影响: ...
  冬令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。保胃养胃菜  保胃养胃菜更多>>   如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用,必须把它加工熟了。中国中医科学...
  冬季是吃鲫鱼的最佳季节,在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。   鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。烹食鲫鱼,方法较多,以红烧鲫鱼与鲫鱼豆腐汤尤其鲜美。...
  入冬以来,每次冷空气南下,因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任中医师潘锦瑶指出,冬季是胃肠道疾病高发季节。气温骤然下降,不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的患者,也可能常常腹部隐隐作痛。要安抚好我们的肠胃,除了坚持...
  白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。   湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍,气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。阳虚者则是四...
  胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用,适用于小儿营养不良、水痘,还可用于胃痛、便秘、高血压、夜盲症等。   胡萝卜烧羊肉  主料:胡萝卜150克,羊肉500克,橘皮15克,生姜30克,精盐、花生油适量。  制法:  1.胡萝卜、生姜去皮,洗净,切块备用。  2.羊肉洗净,切块...