近几日，冷气来袭，天气转冷，受到冷气的袭击，很多人胃病复发，出现了胃寒症状。中医认为，胃寒是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒的朋友会出现胃痛、腹泻等症状，以下暖胃食物，胃寒者不妨一试。 1.板栗。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾...
冬天气温下降，人体的肠胃在受到冷空气的刺激后会产生不适感。尤其是有胃病的人群来说，如果不规律自己的饮食方式，很容易使胃病复发。 1、忌吃酸性、冷硬等食品 胃不好应该少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘...
冬季是滋补的好季节，在冬天的时候人们往往都会炖上好多好吃的来犒劳滋补自己，不过在吃的时候也不能忘记要注意胃的保养。那么冬天养胃吃什么好呢？下面我们一起来看看吧。 冬天吃什么肉养胃 羊肉：还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被...
据韩国《朝鲜日报》12月15日消息，有一种说法认为，喝酒前先喝牛奶会保护胃。这种观点认为，碱性的牛奶能中和酸性的胃液、涵盖胃壁，缓解酒精所造成的损伤。对此，三星首尔医院消化内科教授民扬元(音)表示，以保护胃或预防宿醉为目的，在喝酒前喝牛奶或选择乳制品下酒菜，但这没有很大的效果。 没有很大效果...
中医称胃为“水谷之海”，是我们身体的重要脏腑。胃喜润恶燥，有胃液的滋养，胃才能正常运行。无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃液，就会造成胃液的不足，也就是俗称的“胃阴虚”。那胃火究竟是怎么回事？胃火该如何调理了？下面小编就教你如何调理胃火。 胃火的症状 首先，我们要了...
春节是中国人最大的节日，亲朋好友聚会多了，免不了大鱼大肉、吃香喝辣，油腻、重口味、酒精、生冷食物与热食混合等对胃肠来说是很大的负担。专家提醒，过节期间胃肠负担不小，对于餐饮的选择，人们要比平时更为精明，要想过年有“好胃”，一定要管住嘴，尽量选择一些有利于肠胃健康的饮食。 1. 选餐要这样 ...
春节七天假期热热闹闹地过了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。 食白粥去油腻 春节期间，面对色香味俱全的菜肴和众多零食，人们常常会在不知...
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 7：00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜...
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 7：00喝杯温开水。 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不...
在中医眼中，脾胃就是消化系统代表肠胃道，脾胃如果不好，会影响人体的免疫系统。进而影响呼吸道，於是经常出现呼吸道过敏如气喘、鼻过敏等症状，因此养好脾胃刻不容缓！ 脾为肺之母！脾胃对应人体的消化系统 中医表示，内伤脾胃、百病由生。脾胃对应人体的消化系统，与肺部健康有很大关系。还有中医理论认为，...
长期的办公室生活，看似是跟高大上的，但是，其中却蕴含着很多的不健康因素，给很多的办公室男女造成了严重的健康问题。发生胃病就是一种常见的类型。其实，不仅仅是吃药可以缓解胃病的发生，进行一些适当的中医养生饮食也是有缓解疾病的效果。 胃有4怕：“冷、晚、多、坐” 冷：假如是一些生冷的食物，您在生...
天气逐渐变暖，明媚的阳光照射下来，令人舒服无比，但是不少人还在苦恼着，天气是暖了，可是自己胃寒的毛病还是存在着，胃寒可和天气冷热没什么关系，它的原因可有很多，你最该思考的，就是怎么暖胃更好一些。 中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者会出现胃脘疼痛的...
在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可能适得其反。《生命时报》采访专家给出详细解读，胃不好的你赶紧学学吧。 受访专家： 天津第一中心医院营养科主任 谭桂军 白粥、汤泡饭 很多老人说，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能减轻胃的负担。的确，很多胃痛、胃...
一年四季气候自然变化，人体的生理功能也是要与大自然变化而相适应的，如果人体的新陈代谢违背了自然规律，便会伤及五脏，俗话说：“春伤于风，夏必飱泄。夏伤于暑，秋必痎疟。秋伤于湿，冬必咳嗽。冬伤于寒，春必病温”。 夏季比较炎热，而且是各种传染病、肠胃病和皮肤病的发病高峰期。这个时候如果没有一个强大...
当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害，数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。我发现，在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可能适得其反。 白粥、汤泡饭。很多老人说，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能减...
在日常生活中，相信很多人都曾经历过在与别人交谈甚欢的时候，突然打了一个响嗝，然后气氛就变得格外的尴尬，也让“宝宝”瞬间就不好了。当然有些人在紧张的时候也会出现打嗝的现象，越是紧张就越是打嗝不止。面对这种打嗝不止的尴尬又该怎么办呢？记住你身上的这两个穴位，打嗝的时候立马按上去瞬间就见效，化尴尬为神...
现代人工作压力大，早饭中饭都是对付着吃了，等晚上下班后才能好好吃顿饭，难免要大鱼大肉。专家表示，这种生活方式是不健康的，很容易患上胃癌。尤其是，如果经常在晚间进食高蛋白高油脂食品，就需要更长的时间在胃部消化，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、...
近几日，重庆天气依然是以晴热天气为主，冰西瓜、冷饮无疑是市民的最爱。然而贪恋冷饮会对肠胃带来很大的伤害，会引起肠胃功能紊乱，出现腹泻、胃痛、腹痛，甚至发生胃肠痉挛等症状。 如今，慢性胃部疾病成了现代人的常见病，如果在日常生活中不注意饮食习惯，只会加重肠胃负担。那么，夏季如何打好保“胃”战呢？...
很多人总是胃凉肚子凉的，吃一个苹果，胃要凉一个下午；稍微着凉了，肚子就不舒服。这种情况之所以多见，和中国人容易脾气虚的体质有关系。具体点说，这种发凉的感觉往往有慢性炎症存在，后者看似寻常，但肿瘤最容易在慢性炎症的基础上发生。从这个角度上说，胃凉肚子凉是需要重视的，从食物到药物，随热性的递增，总能...
身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，大家不妨一试。 结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的手指头末端，对...