寒凉会致胃痉挛 高考尘埃落定，前天晚上，如愿被北京某大学录取的小高与一帮“哥们”聚在一起庆祝，聊得开心，每个人喝了几杯啤酒。12时左右回到家，妈妈发现小高皱着眉头，脸色苍白，一问才说是肚子痛。本以为拉完肚子就没事了，岂知折腾到半夜，小高还是痛得额头直冒冷汗，只好跑到医院看急诊。 小高的妈妈告...
立秋以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受...
一忌精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。 二忌过度疲劳：无论是体...
夏日到来，很多人易在此时出现食欲不振等苦夏症状，影响正常学习与工作。而引起食欲不振的原因有多种。 情绪焦躁 受高温影响，人们容易出现心烦、失眼、焦躁等。导致胃肠等消化器官功能失调，干扰消化液的正常分泌，引起消化不良、食欲下降。 生活无规律 天气炎热，人们的作息时间会发生变化，不少人晚睡晚...
白领人士最狠容易因为工作压力及生活部规律而引起胃病，所以白领阶层很需要护“胃”。护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。 (1)早餐的原则： ①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。 ②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气...
都说要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，这话非常有科学道理。胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好管牢他。 不吃宵夜 变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵...
翟兴红，北京中医医院消化中心副主任医师。擅长中西医结合治疗多种原因引起的慢性腹泻、习惯性便秘及消化系统功能性疾病和内科杂症。 当消化科医生最大的感触是什么?北京中医医院消化中心副主任医师翟兴红笑着对记者说：“咱们都熟悉‘牙好，胃口就好，吃嘛嘛香’这句广告词，作为消化科医生，我由衷地觉得‘吃...
近年来，果醋因其具有美容、延缓衰老等功效而受到消费者尤 其是女性消费者的青睐。但是，第三军医大学重庆新桥医院消化内科医生提醒，喝果醋应坚持科学态度，胃病患者应尽量少喝果醋。 “果醋富含醋酸、乳酸、氨基酸和醛类化合物，能 扩张血 管，增加血液循环，因而具有美容、延缓衰老等功效。”第三军医大学新...
说到胃病的治疗，几乎所有人都听过一句话“3分治，7分养”，也就是说，平时饮食生活上的保养对胃病尤其重要。现在治胃病的药膳五花八门，但不能胡乱吃，要“对号入座”，即要按照自己的症状来选择，否则的话，不仅起不到治疗作用，还有可能加倍伤害你的胃！那么，哪一款饮食才是最适合你的呢？请根据下文的典型案例来...
体面的职业装，有气质有知识有能力，进出于高档写字楼，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音，毫不拖泥带水，这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病却成为高跟鞋OL的常见病，“保胃战”刻不容缓。 胃部保暖很重要。天气慢慢转凉，可是为了保持靓丽的...
餐次的分配的确同健康有关，但应根据实际的身体状况来安排餐次，而不是简单的判定何种餐次的安排好过其它的安排方法。 比如，对于胃肠道功能不好的患者来说，少量多餐可能是个好的方法。所谓的胃肠道功能差，通常是指容易饱胀、胃肠蠕动减慢、消化不良，吸收不好等，如果这时还是严格的一日三餐，一方面由于胃肠功...
牛奶解胃痛，但要跟固体食物一同食用;粥助消化，但未煲化的“汤水泡饭”却起反作用……不少缓解胃部不适的招数也许你仅知其一不知其二。 很多胃部疾病是吃出来的，现代人食无定时，工作压力大精神又紧张，造成胃病发生率越来越高，有过胃反酸、胃胀气、胃痛的人越来越多。当这些小麻烦干扰你时，你又采取什么方法...
本报讯 美国科学家最新研究发现，淋浴可能损害人的健康，这是因为淋浴喷头很容易成为病菌的温床，病菌随着飞溅的水流进入人体，容易导致肺部疾病，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。科学家建议，普通家庭可以通过常清洗喷头或者更换金属喷头来避开这一风险。 美国科罗拉多大学的研究者发现，淋浴喷头...
大树菠萝又称菠萝蜜，是热带水果，一般栽种4至6年才开始结果，果结于树干上。每年春天开花，夏秋间果熟，单果重达20多公斤，成熟时香气飘溢，远近可闻。它的果肉味甜，呈金黄色，脆可口，含有丰富的糖、脂肪蛋白质和多种维生素，果核较多，含有丰富的淀粉质，可以炒食。大树菠萝一般都是当水果生吃，在湛江等地会用...
孩子不思饮食、身材瘦小、厌食、消化不良，是这个季节中父母的最大“心病”。太阳石药业儿童健康专家提醒家长，孩子出现厌食、消化不良等现象与多种因素有关，家长应根据孩子自身情况，以科学的方式进行预防和治疗。 专家指出，儿童由于脾胃未完全发育，出现消化不良的情况要高于其他人群，主要表现就是挑食和厌食...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食! 秋季是盛产水...
体面的职业装，有气质有知识有能力，进出于高档写字楼，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音，毫不拖泥带水，这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病却成为高跟鞋OL的常见病，“保胃战”刻不容缓。 胃部保暖很重要。天气慢慢转凉，可是为了保持靓丽的形...
编者的话：“九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。本期，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞、国家高级烹调技师张亮和北京中医药大学养生室教授张湖德，就从挑到吃，教大家过足瘾。 挑：壳呈墨绿、腹脐凸起我国螃蟹种类丰富，细分有600多种，总体上可以分为海蟹和河蟹两种...
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时...
养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、...