经诊断，周大伯患的是慢性阻塞性肺炎。近些天来，呼吸科病房已收治了好几位像周大伯这样的严重老年慢阻肺患者。他们发病的原因主要有两个：一是气候冷暖变化，昼夜温差大。一些体质较弱的人不能适应，尤其是老人和孩子容易着凉，诱发上呼吸道疾病；二是由于长时间的晴暖天气以及大气污染，给各种微生物提供了孳生环境，...
双手托下巴法：大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。 大腿互压法：在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上（隔一会儿交换），排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放，治便秘效果好。 咳嗽法：排便时，一边用力一边尽力咳嗽，连咳数声，稍停，大便易...
老太太想必不是为了“做秀”才去做编辑，当然也不是为了钱，她并不是一个贫困的人。在一些人看来，老太太这是“自作自受”，可老太太干得很欢，工作也颇有建树。这让我想起了丘吉尔，退休后的这位英国前首相曾经很热衷于绘画，他说：“这事你没做过么？那么你不妨试试——在你见上帝之前。” 他们对生命的态度真是...
心理学家的观点是：老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春的活力，潇洒大方的仪容常使自己感到年轻。这种“我还年轻”的心理会给老年人带来愉悦和满足感。老年人心理上的这种愉悦和满足，对增进健康，延年益寿是很有益处的。因为这种心理状态能够促进体内分泌出更多的酶、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等生化物质，...
另外，晚上睡眠时间过短或过长也会造成眼皮肿胀，这种生理性眼皮肿胀一般起床后一小时即可消失。病理性眼皮肿胀是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等。全身性疾病主要有急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等。 老年人发生眼皮肿胀症状后，首先应判断是生...
如老年人俱乐部的会员数近年增加了好几倍，聚会，出游，参观，会餐，收藏，阅读……是老年人最喜欢的活动。七八十岁到中国来登长城的也有不少。 通常讲，孩子都有好奇心，因为他们接触外界的事物不多，遇到新鲜事都觉得好奇。而在美国，好奇心最大的不是孩子，而是老人。许多60岁以上的老人似乎“返老还童”似的...
我试图想从品牌、质地、手感、柔软度、洗后是否变形等方面说服母亲。她很耐心地听我讲完，然后说：“也许是有差别的，可一样都是保暖，也差不多一样美观，那么它们是不是会有十几倍的差别呢？”最后她断言：“它们之间最大的差别就是价钱。” 母亲的话一下说到了点子上，我竟为此怔了一下。是呀，其实我不能骗自己...
是的，对年轻人来说，买套新房是一件大喜事；但对老人而言，却未必如此。旧房住惯了，哪条道，哪个人，都较熟悉；若搬进新居，进出环境变了，邻居也变了，老人会因“陌生”而不习惯，甚至会因为“陌生”而生病。 为了避免因“陌生”而带来的种种弊端，我们得想方设法减少不利因素；同时，告知老人如何去适应新居环...
中国中医研究院西苑医院教授 涂人顺 ： 便秘是由于胃肠的运化、升降和传导机能失常而造成的。主要表现为大便秘结不通，排便时间延长等症状。属于大肠传导功能失常，但也与脾胃和肾有关。中医分为：热秘、气秘、气虚便秘、血虚便秘和冷秘。王进读者所提供的方法对其中一些便秘是有效的。这里，我再为大家提供1种...
在西班牙，子女从学校一毕业，有了工作就离开父母独立生活，有的一两个星期回家一次，一旦结婚，见父母亲的时间就更少，有的是一两年见一次。当然，做父母亲的也决不会埋怨孩子不孝顺，因为自己也是这样过来的，老人大多数和自己的老伴相依为命。一般能领到养老退休金的老人，70岁一过就要求去养老院生活。那里有专人...
亲爱的读者请试着回答以下问题： 1、万能险是何险种？为何2年还不见收益？ 2、是王先生不适合万能险，还是万能险根本没有很好收益？ 点评：复旦大学保险系副教授/上海保监局保险发展规划项目办公室高级研究员 丁纯 1、万能险是从美国舶来的一款缴付方式独特、灵活、兼具生命保障和投资理财功能的寿...
现在已知，脱发的原因很多，既有生理性的，也有病理性的和遗传因素等。此外，随着年龄的增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没有了还梳头干啥。其实，老年人梳头的目的，并不仅仅在于美容，它还有以下更重要的保健作用。 ...
一、影响肌肉放松 睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引起肩臂酸痛。 二、易造成反流性食道炎 若是老年人，食道平滑肌的张力降低，防止食道反流的生理“屏障”功能削弱，当腹内压升高时，睡卧在床上手臂上抬，极易助长食物及胃液反流，因此老年人反流性食道炎尤为多见。若是孕...
“还记得我吗，睡觉需盖两床被子的那位。” 看着这位身穿皮装，面泛红光的老人，我一时有点茫然…… 他大概看出了我的疑惑，得意地说:“时隔三日，当刮目相看，没想到我的身体会如此健康吧？” 哦！想起来了，我脱口而出：“老李！你就是那位来门诊时手足冰凉、面色萎黄、时常头晕的老李!” “跳一跳，十...
英国有句谚语：“人生60才开始。”爱尔兰作家萧伯纳说：“60岁才是真正的人生。”孔子说：“六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”意思是，人到60岁后，思想和行为才更符合外界客观规律，得心应手，成熟老练，才能真正感悟人生的真谛。 人在60岁以前，工作是骨干，生活是中坚，上有指示，下有请示，家有苦...
老，在这里是指炉火纯青，精于其事，熟练老道之意。人书俱老，表明在长期的书法习练过程中，书法艺术与人的性格情志同步完善，都达到了圆满的境界。我们今天已经知道，人的健康是由身心两方面组成的，而且这两个方面又相辅相成。性格情志的完善即指心理健康，故而古今书法家多长寿。唐代的欧阳询活到85岁，虞世南活到...
我们应热爱身边的这一切，热爱我们手中的幸福、眼前的爱人、现在的生活。只有对生活充满热爱，才能让激情的火花在生命中进发，才能真正体会生活的真谛，就像我们下面要给您介绍的老人——生活在四川内江的张国勋，一位热爱生活、执著追求、充满浪漫的长者。 记得曾有人这样说过：不是生活不美好，而是我们缺乏一双...
１、高血压病一定要限制食盐 大家知道食盐能吸收水分。用食盐撒在萝卜上，一会儿萝卜中的水分就渗出来了；如果吃盐过多，您就会引起机体总的血容量增大，于是血压上升。减少食盐，就能控制高血压的发病率。 在我国北方，食盐的摄入量大都在10～14克，是世界卫生组织推荐值的200％～230％。北京市居民...
“老来愚”并非装疯卖傻、痴呆糊涂，而是老实憨厚的真诚。“老来愚”没有算计、没有欺骗，用乐于付出的真情和甘于吃亏的忍让来赢得和睦与和谐；用严于律己的诚恳和宽以待人的谦恭来实现和顺与和善。“老来愚”简单、朴实、无私、不妄不伪。林则徐诗云：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”只有舍己为人，不患...
正常人的牙齿，露在口腔里面的称为“牙冠”，埋在上下颌骨内的称为“牙根”，牙冠和牙根互相支持，自然排列成牙弓，保持着牙弓的平衡与稳定，以便发挥正常的功能作用，如前牙可切割、撕裂食物，后牙可以磨碎食物，并支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部的丰满，促进食物的咀嚼与消化，增进人体的健康。无论什么原因...