在飘着雪花的大冷天里，没什么比围坐一桌吃火锅更惬意的事儿了。暖融融涮一锅，不仅能够品尝美味，还可以活血驱寒，确实是不少人的冬日最爱。但是在吃火锅时，一些不会被人特别注意的坏习惯，却可能悄悄偷走这份美味中的健康。 以下这6种吃火锅的坏习惯你有吗？ 1、爱鲜味 贪“生”易致病 羊肉、肥牛、鱼...
痛风的起因是血尿酸过多，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。 节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟，突然发生，急剧加重，常常在脚的拇趾和手拇指关节，剧烈疼痛、红肿发热，也可累及...
痛风患者如何护理?痛风是我们生活中常见的疼痛疾病，虽然来无影去无踪，但过程中让我们忍受极其痛苦的感觉，很多人都对痛风有所畏惧。其实，只要我们在生活各方各面都注意起来，加强护理，一定能预防痛风、远离痛风。 1、良好的心态是一切的开始 好的心态使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。...
目前，痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。痛风患者的日常饮食应注意以下几个方面： 1．少嘌呤 嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内...
高尿酸血症是痛风的重要标志。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。一般认为血尿酸盐的浓度在8～9mg/dl以下者不须药物治疗，但应避免过食（特别是高嘌...
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。鱼肉中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。但患有以下疾病者不宜多吃鱼： 服用某些药物者 服用止咳药者不...
痛风现在已经成为中老年人易患的疾病，其发病原因是因为人体内尿酸的含量过高导致的。那么痛风的并发症都有哪些呢？ 痛风引发的三大并发症 1、肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多；肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿...
伴随夏季的到来，喝啤酒吃海鲜的机会也多了，不得不在此给大家泼泼冷水，一定要适度，特别是那些平日虽无症状但已经是高血尿酸血症的人群，更不能由着性子只顾一时之快吃喝，否则很容易引发血尿酸指标攀升，导致痛风性关节炎。 痛风性关节炎是由于尿酸结晶沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨头和其他组织中而引起的炎性...
患者：我诊断为“痛风”已经有两年了，我老是管不好这张嘴，而且很喜欢吃火锅。请问痛风病人该如何进行饮食控制？ 专家：痛风的人饮食上要注意：①多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）、西瓜、冬瓜；平时应多喝白开水、矿泉水、果汁（不要喝浓茶）。②少吃蔗糖、蜂蜜及豆类；如一定要吃肉、禽、鱼类，...
李女士咨询：我早上经常都是喝豆浆配土司，这种搭配够营养吗？听人说豆浆不能天天喝，到底喝豆浆有些什么要注意的？ 塘厦医院营养师孙岗：豆浆搭配土司当早餐是可以的，不过如果要够营养，建议可以再加一点蔬菜，加一个鸡蛋，这样营养就会比较均衡。注意选择土司时要选择品质合格的面包房出品的，以免里面添加色素...
夏日炎炎，在太阳消逝，热气渐渐走的夜市，啤酒、海鲜对经历了一整天热气熏烤的广东人有一种难以抗拒的诱惑。热闹的夜市摊，美味的烧烤，加上冰凉的啤酒，最适合与亲朋好友边吃边聊。这样的情形，吃的是痛快了，却埋下了痛风的隐患。 痛风因何而来？ 痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一...
1、柿子：预防心脏病的水果之王 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1倍;石炭酸和钾、...
除了用药物治疗痛风，还要注意饮食，比如要适当控制海鲜类食物的进食量，同时应多吃碱性食物，如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风症状的发作。 在众多碱性食品中，醋是一种有利健康的口感酸性的碱性食物，据李时珍《本草纲目》记载：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，...
随着现代生活质量的不断地提高，古代的帝王病通风逐渐地进入了人们的正常的生活，这是因为现在人们生活上尤其是饮食上的不合理，大吃大喝，觥筹交错，很容易导致痛风的病发，那么，在饮食上，痛风患者需要注意有哪些比较好的饮食偏方呢？紧接着我们就来一起详细的做一个了解。 第一就是我们所熟知的一种蔬菜，芹菜...
面对痛风这种疾病，日常中，我们可以采取一些简单的食疗。痛风患者平日生活保养也是很重要的，因原发性痛风的病程较长，如果自我养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，我们可以达到意想不到的效果。 痛风的饮食疗法有哪些 1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含...
“樱桃好吃树难栽”那是遥远过去，随着科学技术的进步，人们可以尽情的享用樱桃。可是您知道吗？再您享受樱桃那鲜美多汁、酸甜可口的味道的不经意间达到了缓解治疗痛风的作用。 小小一颗樱桃，其本身的营养价值和药用价值非常高。樱桃不但富含多种维生素，而且铁、钙、磷的含量非常高。痛风患者多吃樱桃能增强自身...
瑜伽有助减少关节炎痛风 身体内的骨骼是以关节相联，因此关节须经常活动，承担着巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨头不仅只作适当的运动，同时也承担身体的重量，由此便可见关节对我们的重要性。 而关节炎或痛风，是中国人常有的疾病，其成因为关节中柔软的缓冲垫逐渐的消失，和骨与骨间的磨擦愈来愈多，导致腿骨和...
随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，血尿酸升高的人越来越多，其直接后果就是，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群进军。 北京大学人民医院风湿免疫科教授张学武告诉《生命时报》记者，血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急...
冬至刚过，真正意义上的冬天开始了，不少市民开始大吃火锅汤锅，加上喝酒助兴，不少人睡到半夜喊足痛，到了医院检查才发现是痛风。记者从市中心医院风湿免疫科了解到，入冬以来，由于过量食用高嘌呤食物引发痛风到医院就诊的患者大增。 昨日上午，在市中心医院风湿免疫科门诊，46岁的李先生大脚趾关节处和脚背又...
冬季到来，加之近日的大雪天气，哈市各大火锅店可谓火爆异常，大冷天，吃着火锅唠唠嗑是许多人的首选。不过，专家提醒，吃一次火锅嘌呤摄入量比正餐高十倍，爱吃火锅的市民要当心通风这种疾病。 在哈市骨伤科医院手足科记者看到，痛风患者集中在20至50岁的人群，而他们最显著的特点就是吃了火锅犯的病。据该科...