立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼“轻身”。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有一定道理。菱角还含有丰富的蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生...
常听人说不能太晚吃饭，容易得胃病。我工作比较自由，已经习惯了晚睡晚起，一般晚上8点半左右才吃晚饭，也没有什么不舒服的，这个习惯得改掉吗?读者： 省中医院消化科陈延主任介绍，胃肠最喜欢规律。一日三餐每天早上8点吃早饭，12点吃中饭，6点吃晚饭是规律。每天早上10点吃一次饭，晚上8点吃第二次饭也是...
9月20日是第21个全国“爱牙日”。昨日，本报记者就磨牙、牙本质过敏、智齿等市民常见牙疾采访了吉林大学口腔医院副院长张志民。张院长表示，口腔是人体健康的重要报警器，口腔疾患往往与某些身体疾病或是生活习惯有关，像是小小的磨牙可能是因为胃肠道疾病、神经紊乱等疾病在作怪，牙本质过敏可能源于不正确的刷牙...
在经历了10多天的高温煎熬后，昨日气温骤降，人们在感受凉爽天气的同时，医院急诊部的病人也多了起来。西南医院急救部副主任刘明华教授指出，换季期间气温变化，市民尤其要注意防范呼吸道、心脑血管系统和胃肠道疾病。 季节转换易伤肠胃 家住小龙坎的李老今年70多岁，7月份刚刚得过脑出血，在医院经抢救后...
白露节气过后，南京城算是正式步入了秋季。秋风乍起，吹到身上已有阵阵凉意，而早晚凉、中午热的特点让一些不注意防护的人们都跑去了医院。在排除甲流的前提下，各大医院发热门诊量急剧增加，前往消化、肛肠等科室就诊的患者数量也有了较大增幅。医生提醒，刚刚入秋，人们更应注意天气变化，保护好自己的胃肠道。 ...
金秋时节，硕果累累，爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果，该如何选择适合自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢?秋天吃水果到底有哪些讲究呢? 水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外，水...
最适合在秋季吃的水果，就数梨和甘蔗了，但也有人不宜吃这两种水果。 ●梨 最适宜人群：对肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。 不适宜人群：因梨性寒，故有胃寒呕吐、寒咳、脾虚泄泻、便溏、金疮等患者，宜慎食或忌食。 ●甘蔗 最适宜人...
很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得得，白领午餐的问题主要表现在四个方面，在下面的文章里我们会一一讲到! 1、求速度 白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。 就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。 2、减肥少...
原河南医大副校长刘鼎业很传奇，有人曾以打油诗概括为：“逃过荒，吃过糠，扛过枪，跨过鸭绿江;进过藏，渡过洋，献血救病伤，晚年办学忙。”今年78岁的他，胃肠道、心血管系统都很健康，血压、血糖均正常。体形保持良好，身高1.71米，体重60公斤。 2006年被郑州大学评为“健康老人”。 饮食有节...
简要内容：豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天...
十岁的丁丁(化名)总是喊肚子疼，家长原来以为孩子是逃避做作业，看孩子闹个不停，就带着他到医院来检查一下，看孩子到底是不是装病?专家建议丁丁的妈妈去做胃镜检查，结果发现幽门杆菌阳性，丁丁不是装病，他是真的患上了胃炎。南京市中医院专家表示，儿童胃病并不少见，这几年还出现了增多的趋势。医院最小的一个患...
1.药物遇到烟。服药后30分钟内不宜吸烟，因为烟碱会加快肝脏降解部分药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。 2.阿司匹林遇到酒。酒以及含酒精的饮料进入人体后，其中所含的乙醇通过肝脏氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积。这不仅会加重发...
1.药物遇到烟 服药后30分钟内不宜吸烟，因为烟碱会加快肝脏降解部分药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。 2.阿司匹林遇到酒 酒以及含酒精的饮料进入人体后，其中所含的乙醇通过肝脏氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积。这不仅会加重发...
柑橘——易引发胡萝卜素血症 柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还...
不好的饮食习惯面面观 ● 饮食结构不合理 过多摄入高糖、高蛋白、高脂肪等浓缩食品，如巧克力、奶糖、果奶、奶酪、干奶片等。过多食入话梅、果冻及膨化食品，损伤脾胃，都会影响正常食欲。 ● 暴饮暴食 有的父母看到宝宝喜欢吃某种食品，就毫无限制地让宝宝吃个够，从而养成了宝宝暴饮暴食的不良饮食习...
人体五脏是藏精气的，而六腑是排泄器官。六腑是指胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦。节假日人们的饮食规律有所改变，因此更需保持六腑的通畅。 三焦。分上、中、下焦。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。形象地说出了以心肺为上焦，脾胃为中焦，肝胆为下焦这三个部位的功能状态，同时也体现了人的各脏腑之间的相互关系...
随着天气的日渐寒冷，吃米线的人也越来越多。对于上班族来说，来一碗热腾腾的米线，当中有菜、有肉、有主食，还有汤，既美味，又方便。但是，米线相对于馒头、面条来说，难消化一些，因此，对于肠胃功能不太好的人群，不宜多吃米线。 米线的种类多种多样，有过桥米线、麻辣米线、炸酱米线、砂锅米线、肠脆米线、肠...
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 1、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食...
陈永辉：胃肠感冒主要的症状就是，除了平时我们所知道的，一般的鼻塞、流鼻涕、咳嗽这些症状外，主要的表现还有恶心、吐、拉肚子，出现胃肠炎的一些症状，既有胃肠炎的症状，又有感冒的症状。 主持人：除医生的治疗外，家长需要如何护理呢? 陈永辉：因为这种情况最常见的就是在夏季出现，治疗从西药角度讲，还是...
“入秋后，总觉得胃不太舒服，因为天气热，当时也没太在意。可是最近越来越明显，胃开始隐隐作痛。”刘女士说。 随着天气转凉，各种胃肠道疾病又到了高发期。据了解，在深圳各大医院消化科，迎来了一个门诊小高峰。医生提醒，秋季需提防肠胃病“乘虚而入”。 换季和情绪都是发病因素 天气变化使得肠胃的抵...