脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，在发生脑出血的患者中，50%%有先兆症状。很多患者在发病前1—2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别，送往医院争分夺秒进行治疗，从而控...
消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈，在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的消极情绪。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高；在呼吸系统可能引起气短、哮喘；在泌尿系统可能出现尿急、尿频；在神经系统可能出现头痛、失眠等。 老年人的消极情绪...
生活中，你是否碰到过类似的尴尬境地：为了找钥匙把抽屉翻个底朝天；到银行取钱竟忘掉密码；碰到熟人怎么也记不起名字；走出家门突然想起煤气没关…… 西方人用“舌尖上的错误”来微妙地表达上述情况。其实，这都是记忆力减退惹的麻烦。正常人的最佳记忆力出现在20岁左右，到25岁时，记忆力正式进入下降阶段...
.STYLE1 {color:#FF0000} 流沙河博学睿智，温文尔雅，德高望重。他曾在中国诗坛上笔走龙蛇，饮誉海内外。十余年前，先生突然“见异思迁”，弃诗而作文，鼓动海峡两岸文化交流，拨弄出举世瞩目的一个大旋涡。近年来，突然又波澜不惊，蜀国的文学圈子消失了他那瘦比黄花的影子，消失了他那让人心头...
.STYLE1 {color:#FF0000} 冬季之所以血压会升高是人体对周围环境变化的反应，是一种物理现象。毛细血管遇冷收缩以后可以保暖，减少散热。但是血管收缩后血液循环阻力增加，心脏负荷加重，会引起血压升高。冬季血压升高，可能造成心肌梗死、心力衰竭、心脏猝死、肾功能不全、脑出血、脑梗塞、脑血...
.STYLE1 {color:#FF0000} “老年性黄斑变性”，这个听来颇为陌生的疾病正在上海这个城市里悄悄发展，并且已经超过青光眼、白内障和糖尿病视网膜等眼疾，成为本市50岁以上人士失明的主要原因。在本市近期召开的国际眼科大会上，上海市视觉复明临床医学中心主任、上海市第一人民医院眼科主任许迅...
.STYLE1 {color:#FF0000} 时值秋冬交替，北方气温变化较大，很多中老年人身体表现出不适，特别是患有心脑血管疾病的中老年人，很容易在这个季节发病。此外，患有高血压、高血脂和高血糖（即“三高”）的人也多要小心，因为在诱发心脑血管疾病的因素中，“三高”首当其冲。 专家提醒，“三...
.STYLE1 {color:#FF0000} 健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。随着社会的进步和科学发展，人类的寿命越来越长。从我国不同时代人的平均年龄来看，夏商时平均18岁，秦汉时20岁，唐代27岁，清代33岁；建国以后人口普查，1975年57岁，2006年已超过70岁。现代科学已经证实，人的...
.STYLE1 {color:#FF0000} 不少人进入老年以后，会在颜面、手背等皮肤处出现扁平的黑褐色斑块，这就是老年斑（又称为寿斑）。随着年龄的增长，斑块数目逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是怎样产生的呢？ 目前有三种说法。 第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容...
.STYLE1 {color:#FF0000} 了解自己，发挥个人的主观能动性，是健康生活的必然途径。 1、自我保健的三项原则：一是掌握健康动态平衡理论，二是学会自我调适方法，三是发挥主观能动作用。所谓平衡理论指的是人体是由许多小系统组成的有机体，各小系统之间的相互制约和协调达到动态平衡，才是...
.STYLE1 {color:#FF0000} 很多人都知道喝茶的好处，也养成了喝茶的习惯，而且茶喝得越来越浓，特别是有些老年人，常美其名曰“多多摄入有效成分”。为了达到这一目的，泡茶竟然是一杯水，半杯茶。凡事都要有度，喝茶也是一样。喝淡茶可以养生。喝浓茶则有损健康，会阻碍人体对铁的吸收，还易产生...
.STYLE1 {color:#FF0000} “预防为主”，这是全球疾病控制的战略思想。为了保护和促进人类健康，对病因明确疾病的预防，是一项非常重要的工作。而绝大多数传染病和慢性非传染疾病的病因，都与不健康的生活方式有关。比如，吸烟、饮酒、喝高脂、高糖、高盐的食品等等，都是不良的生活方式，由此导...
.STYLE1 {color:#FF0000} 肾为五脏六腑之根，人体气血阴阳皆系于此。“虚邪之至，害必归阴;五脏之伤，穷必及肾”，说明脏腑的损伤日久一定会累及肾脏，导致肾脏的亏虚。 肺与肾 肺司呼吸，肺摄入的清气，有赖肾的摄纳，故曰：“肾主纳气”。肺虚日久肾气也虚，会出现气短喘促，腰酸乏力...
.STYLE1 {color:#FF0000} 中药学将能够补益正气，改善脏腑功能，增强体质，提高抗病能力，治疗虚证的药物称为补虚药或补益药。药物养生法，正是指应用补益中药的调养，来保养生命的方法，这种方法尤其适用于那些体质虚弱的中老年人。 每个人的身体情况不同，所需要的补益品也不相同。从中医...
.STYLE1 {color:#FF0000} 一名86岁的老人一辈子操劳，儿女为了尽孝，把老人从农村接到城市，没料到，住上楼房后，老人却患上双腿疼痛的怪病——病因竟是突然中止运动所致！9月17日，记者从沈阳市第五人民医院获悉，专家提醒预防老年性骨性关节炎。 王老曾是叱咤抗日战场上的老战士，在...
.STYLE1 {color:#FF0000} 居里夫人两次获得诺贝尔奖后，仍一门心思地默默工作，对名利淡然处之；达尔文（享年73岁）获悉华莱士（享年90岁）也写出了进化论著作后，表示愿意把这项成果完全归功于华莱士。显然，保持宁静的心理是科学家得以长寿的秘决之一。 享年78岁的英国化学家道尔...
.STYLE1 {color:#FF0000} 轻度认知功能障碍(mci)的概念，更清晰地界定了正常老化和轻度痴呆之间这种认知损害状态，这种认知损害状态应引起人们高度的关注和重视。 那么，在生活中如何去发现这些mci患者，重视老人的轻度认知障碍注意以下六个方面 1.主观和客观依据：正常老人...
.STYLE1 {color:#FF0000} 老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。 这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延...
.STYLE1 {color:#FF0000} 豆浆是由黄豆制成的，所含蛋白质是植物蛋白质中最好的一种。豆浆富含钾、铁、B族维生素和维生素E，并含有不饱和脂肪酸，其蛋白质中的氨基酸组成与牛奶相近，素有“中国牛奶”之称，是营养学家大力推荐的营养饮料。 现代医学研究表明，常饮豆浆，有利于降低胆固醇...
一、想要抗衰老，先要了解自己 你想长寿吗，那就请先了解你自己生长的秘密吧！目前，市场上有许多的抗衰老药品或者营养品，选择它们之前，你首先应该了解自己。 60岁以后，人体SOD酶活性逐渐减弱 人体内有一种叫作SOD的酶，人到了一定的年龄，SOD的活性就不够了，因为没有能力去清除自由基垃圾...