糟糕的噩梦几乎是全球人都有过的经历。德国睡眠研究所最新调查显示，在4000多名德国人中，10%的人近半年来频繁做噩梦，61%偶尔做噩梦。而金融危机的到来，更使做噩梦的人比以前多了近一倍。 噩梦分为多少种 虽然梦境千奇百怪，但美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德的研究却表明，尽管全球有60多...
日常生活中，如果有人不小心被食物噎着，身边的人经常会顺手给他压压肚子。因为压肚子时使用压力增加，让横膈膜上升压迫肺部，使肺部的空气跑出来，凭借跑出的空气冲力把异物带出来。这一简便应急方法已为人们所知，并应用在生活中。然而，你或许不知道，这种压肚子的方法，还能抢救心脏骤停的患者。 采用腹部按压...
俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。 然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢? ...
多年轻力壮的小伙突然发生心脏病猝死，这其中有什么原因?心脏病为何会找上他们? 冠状动脉性心脏病(coronary artery heart disease, CHD)简称冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病(IH...
桃红柳绿，春暖花开，上周杭州都是好天气，太阳灿烂，气温节节升高，周五气温高达31℃，可这几天气温又骤降，最低温度只有6-8℃。“极度温差的气候下，老人和孩子很受罪。老人要重点预防心脑血管方面的疾病，心绞痛的发作与季节和天气有关。”浙江省新华医院院长助理、心血管专家黄抒伟主任医师说。 方老伯今年...
颈椎疾病会诱发心脏疾病，如果你心率失常，但常规药物治疗效果不佳时，不妨查查颈椎。 心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，神志不清……这类症状被称为“心律失常”，患者出现了这种症状，当然首先想到上内科、心脏专科求助。不过，记者再给你一个看病思路：颈椎疾病也会诱发心脏疾病。...
一名23岁的年轻女性患者，因近期总感到心跳特别快、心慌到医院就诊，在询问病史时得知该女性以往身体健康，从没有患过心脏病，家中也没有心脏疾病家族遗传史，经听诊发现患者心律不齐，心电图检查证实心脏有房颤。 某妙龄女郎，因近期总感觉莫名的心慌气短、心跳加速而到医院就诊，医生仔细询问病史后得知该女性以...
我国每年有15万新发病先天性心脏病患者，在怀孕期间发生胎儿死亡的病例中，也有很多是因为胎儿患有先天性心脏病引起。糟糕的是，先天性心脏病很难通过产前诊断筛查出来，只有等到胎儿出生以后才能加以诊断判别。所以看到体质差的宝宝,一定要去查心脏。 先天性心脏病是小儿最常见的心血管疾病，主要是在胎儿发育的...
多年来，许多研究都揭示了饮水和心血管病死亡率的关系，研究表明硬度和总溶解固体是两个有益的因素，他们都和较低的心血管病死亡率有联系。硬度是指钙和镁的总量或CaCO3的量。CaCO3越多，水越硬;CaCO3越少，水越软。 最早对饮水和心脏病关系的研究是由Schroeder在1960年开展的，在他的...
人一上年纪，高血压、冠心病、糖尿病等慢性病就容易找上门来。身体不适已经给自己和家人带来负担，可屋漏偏逢连夜雨，很多人此时性格大变，成为家人眼中的“怪人”。 专家指出，诸如抑郁等心理问题，很多都是慢性病闹得。以抑郁症为例，上海的一项调查显示，卒中后患者抑郁的比例为30%—64%;心肌梗死患者中4...
时下，人们讲就高营养的饮食，快节奏的生活，然而，与此同时，也给心脏加重了负担，导致心血管疾病的发生，威胁着人体自身的健康，那么，怎样减轻心脏的负担呢? 注意日常饮食高营养高脂肪的食物会使营养过剩，在体内大量积存变成脂肪，这是产生心血管疾病的主要原因之一。因此，平时的饮食要特别注意，不要暴饮暴食...
尿酸过高在我国是非常普遍的问题，30岁以上高尿酸血症的比例为男生25.8%、女生15%。高尿酸血症是指血液中尿酸浓度过高，通常以男性超过7.0mg/dl(毫克/百毫升)、女性超过6.0mg/dl为准。 尿酸与心血管疾病最重要的研究乃发表于 2000 年《美国医学会期刊》该研究首次确认高尿酸血...
不可忽视的胸痛 在日常生活中，我们总免不了遇到各种疼痛。有时候，因为搬了重物或者运动过度而肌肉酸痛;有时候，因为吃了不干净的东西而肚子疼痛。大部分疼痛往往并不剧烈，并且容易被人们忽视。可是，有时候，那正是某些疾病的先兆。胸痛便是一个典型的例子。 胸部的疼痛可能是肺部的炎症或者心脏疾病引起的。...
起床较早的人心脏不好，这是日本科学家日前公布的最新研究发现。 7点21分是最佳起床时间 在调查了3017名23—90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床较早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。研究人员同时表示，早起者中以老年人居多，而他们本身患心脑血管疾病的风险就较大。研究人员同时表示，...
在人的一生中，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。而睡眠过程，很有可能是一些人的危险时段。研究表明，人的血压在凌晨3时左右最低，晚9时左右最高;消化性溃疡、哮喘及心肌梗死分别容易发生在凌晨2时、4时和清晨。对以下几类人群而言，睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。 一、心脑血管病患者。一天的...
6分钟步行测试不但能对病人的运动能力作出客观的临床评价，而且在某种程度上是一种治疗手段。 德国黑德堡大学的殊格克博士在4月份的欧洲心脏杂志上发表的文章指出，简单步行在预测心肌病人心功能方面比其它临床检测方法优越，扩张型心肌病患者在6分钟内能步行的距离与心肺运动测试记录的血氧峰值浓度密切相关。对...
如果您每天都很乐观,每天微笑面对生活,心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。这对心脏的康复是非常有帮助的. 1.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人...
长期在电脑前工作的李小姐不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒，随着秋季的来临，气候变得干燥、多风，人体容易产生静电，“触电”也就难免。 在日常生活中，我们经常碰到这些现象：见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般疼痛;拉门把手、开水龙头时...
近日据媒体报道，杭州的王大伯早起后胸口发闷，于是从贴身口袋里掏出常备身边的“救命药”硝酸甘油，但服药两个小时后还是没好转，最后被送往医院急救。医生发现问题出在药丸上，王大伯把药贴身放在口袋里，急救药已经失效了。 救命药不要贴身存放 国家卫生部全国合理用药监测系统专家孙忠实告诉记者，硝酸甘油...
第一条防线：防发病 中国有句古话叫“防患于未然”，中国的《黄帝内经》几千年前就挑明了“上医治未病”。什么叫防未然、治未病呢?这就是一级预防，就是在没发病的时候就去防病，就是对多重危险因素在源头的综合控制。 一级预防最基本的措施是改变不健康的生活方式。 WHF宣布2002年世界心脏日的主题是“...