我们会有很多想法，可是大多数人只是让这些想法停留在想象层面。最重要的原因就是缺乏行动。道理很简单，不管什么事，如果我们只是想想，而不付诸切实的行动，那不管到什么时候都不会实现目标。 只有积极的行动才能让我们实现人生的目标与理想，它是人生最宝贵的财富。我们的人生如果离开了积极的行动，一切理想、...
心理
在做某些事情的时候，如果能突破常规，确实能够获得意想不到的效果。而成功在很多时候都属于那些敢于突破常规、敢于创新的人，因为这些人头脑冷静、眼光犀利、看得比他人更透彻、想得也比别人更全面。 培养并提高创新能力的几点建议： 1.热爱生活、关注生活、享受生活。这是创新的基础与前提。创新是离不...
好奇心推动了人类的发展，它让我们对未知领域充满兴趣，在探索、学习新知识、新技能的时候拥有强大的内在动力。在当今社会，好奇心是创新型工作岗位的一个重要特征。 日常生活中保持好奇心的几点建议： 1.拥有良好的兴趣爱好。一个人只有拥有良好的兴趣爱好，才会激发对某些事物或领域的探究欲望。如果没...
第一组人最迷茫，他们既不清楚村子的名字，也不知道具体有多远，只是告诉他们跟着当地的向导往前走就可以了。结果刚刚走出去两三公里，就已经有人开始叫苦，不想走了；到了距离村庄还有一半路程的时候，有的人已经彻底愤怒，表示再也不想往前走了；剩下的那些坚持继续往前走的人，也是越走情绪越低落，最终他们这...
生活从来都不会一帆风顺，逆境更是经常出现。面对逆境，我们应该理智分析，冷静对待，积极争取。彻底战胜逆境。这里大家7方面建议：1，理智的对待。在遭遇打击时，我们应该让自己保持冷静与理智，认真分析逆境产生的具体原因和眼前的处境。有了对策之后，积极行动起来，只有行动才能让我们走出逆境。2，不要抱怨。只求解...
简单的生活会让我们更加容易获得成功。也让我们将更多的时间与精力放在自己想做的事情上。简单生活从身边小事做起。给大家点这方面建议：1，朋友宜精不易多。不要老是想着让周围的人都成为我们的朋友。要花时间去培养真心的朋友。2，将时间和精力放在自己最擅长的事情与主要目标上。可以根据自己的实际情况与兴趣，扬长避...
我们经常会面对很多压力，如工作上，生活上，人际关系上等，这些压力在遇到某些事情的刺激后会转化为较强烈的负面情绪，如果我们不能适当宣泄这些负面情绪，就会很痛苦。给大家5点宣泄负面情绪的建议： 1，流泪。当我们遭受负面情绪困扰时，任性的哭一场的流泪。告诉自己这没什么可害羞的，那样我们的心情会好很多...
从名字来区分智商和智慧，心智，能力有关。情商和感情，情绪，个人修养有关 情商是跟智商一样，是可以培养出来的。情商不高的人，活在情绪当中的人，他总是由着自己的性子去把这个事情搞砸。而有情商的人，他会思考一下利弊。从利益的角度来看问题。然后发展出对应的表情、话语和情绪。可以说，情商是决定人生成功与否...
我们要从四个方面做起：1，我是一个什么样的人。2，与真实的自己同行。3，重视自己的第六感。4，为自己找一面镜子缺点有那些： 1，了解自身所处的位置有能力的人之所以伟大，因为拥有理智的头脑。不要让别人的花言巧语迷惑了自己的心灵，永远认清自己所处的位置，才能做到真正的自我。2，了解自己的内心需求能在家庭...
我们在社会上生活必然会与他人产生摩擦，这都是很正常的事。其实很多事不必太过放在心上，如果我们不能原谅那些与自己有过矛盾的人，我们自己会活得很痛苦，因为我们没有办法忘却不愉快的记忆，这些记忆会停留在我们的内心深处，时时刻刻折磨着我们。更有甚者，如果我们不能原谅那些对不起自己的人，我们就只能活在别...
她学历不高，所以很难找到好工作，只能在一家公司里打扫卫生、端茶倒水，因此很多人都看不起她。 有一次，她外出为公司购买办公用品，回来的时候被门卫挡住了，因为她忘记戴工作证。她就向门卫解释说自己确实是公司的员工，在哪个部门负责什么工作，可是不管她怎么说门卫就是不理她。 此时，她看到...
从上小学开始，爸爸就是王峰的榜样，他觉得爸爸什么都懂，觉得爸爸是村里最有知识的人，大家都很尊敬他。从那时候起，王峰就决定长大了也要做一个像爸爸那么博学的人，所以他从小学习就很认真。而且在爸爸的支持下他看了很多课外书，这让他比同龄人的视野更宽阔，懂的东西也更多。 随着年龄的增长，他发现...
有的人做一件事，考虑再三，犹豫不决，结果错失良机。有的人无法容忍自己出现一点点缺失或失误，结果将自己搞得苦不堪言。有的人无法忍容忍他人的缺点错误。结果搞得自己没有朋友。给大家这几方面的建议:1,对自己要求不要太高。好好的对待自己，原谅自己的不足与过失。为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活的轻松...
我国的领导人,都是一个高情商者。在国际交往中,他用他高超的外交艺术,用他的高情商,为我国打开了国际局面。在一次国际交往中,有人对发起挑衅,问道:“先生,听说在你们中国有很多马路,我要请教一下,中国的马路是不是马走的路啊?”领导人听闻此言，并没有发怒,而是非常礼貌地回答我们中国确实有很多马...
生活中你有没有注意到,当我们看到群孩子在追逐嬉戏时,往往会不自觉地观察并作出判断:“这个孩子能说会道,眼明手快,透着一股灵气,看上去很聪明;那个孩子呆头呆脑,看上去木木的,有点笨。”我们平常所说的“聪明”或是“笨”,通常指的就是一个人的“智力传统的观念总是认为,智商代表着智力,如果一个孩...
01.疫情下，我们的焦虑与紧张作为一名疫情心理咨询志愿者，这几天，我接了许多求助电话。不过，来咨询的，没有一例是确诊病人，绝大多数的电话都围绕着一个核心：焦虑。老师，我们小区有一例确诊的，我已经好多天都不敢出门了。昨天又看到一个楼下确诊，楼上没几天也确诊的新闻，我现在好慌。老师，我每天都在到处刷口罩...
人的生命的意义与价值是什么？千百年来，人们一直在思考着这个问题。人不仅想着要活下来，而且想着要活得更好。如何才能活得更好？人不仅关注周围环境的探索，更关注对人自身的探索、改造和发展。人活着不仅想活出生命的意义和价值，而且想不断赋予生命更多的意义与价值。在生活中，人们用各种方式实践和表达着自己生命的意...
随着时代发展，大众的心理健康意识逐渐增强，人们不再忌讳看心理科，很多人在精神压力大、状态不好时，也会来门诊挂号，主动要求心理咨询。今天这篇文章，主要解答门诊患者关于心理咨询的常见问题。一、我想进行心理咨询，可以直接挂号吗？可以挂号，但是挂号后不是立即进行心理咨询。我们挂号后来到门诊，心理科医生一般先...
我常常遇到很多人问我：“诶，咨询师怎么帮助来访者呢，聊聊天就改变了？”或者有的人觉得：“你们是不是有很多办法？我跟你说了问题你指点一下我的问题就解决了？”社会的文化语境和快速发展的节奏让我们痴迷于快速解决问题，如果真的有一个办法或道理能一下子解决你生活中的具体问题，我相信你早就找到了，或者你的家人朋...
为什么要做心理咨询？我穿梭在不同的城市，突然在街上感觉头晕，让路人帮忙打120被拒绝了，强烈的窒息感凭着最后一点意识自己叫了120救护车，医生说：过度换气导致大脑缺氧，让我放松缓过来了，之后做了评测，焦虑，燥郁，强迫指数高。这一两年间歇性焦虑发作濒临猝死。上一秒觉得一切充满希望，下一秒觉得自己是废物...