是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个，能够主动并善于进行职业能力储备，增加职业生涯的本钱。在本期，资深的人资管理专家、104人力银行人资学院事业处副总经理陈志钰先生就“如何储备能量，增加职业生涯的本钱”与读者进行分享。——什么是你的职涯“本钱”所谓职业生涯的本钱，简单来说，必...
你真的会沟通吗？一段感情出现问题，一段关系出现问题很多时候是沟通出现了问题。有话不能好好说，心是好的结果是坏的时候常常发生。甚至发展到最后，沟通也不沟通了。因为沟通太多次了，沟通后给我们大脑的反馈常常是:1.我说什么都不对，那我不说了，好吧。2.说了也没用，累了。3.说什么都聊不到一起。4.不知道怎...
从9岁开始，19岁的小阳(化名)就习惯了离家出走。从小他和母亲的关系就犹如水火，无法相容。“在她眼里，我一无是处，而且她让我感到自己是个欠了一堆债的人，必须要完全按照她的安排生活，才对得起她。” 小阳现在非常痛苦，他说，母亲在物质上确实给了他很多，但他无法忍受母亲对自己的态度。——“望子成龙”...
著名心理专家曲伟杰老师，给学生讲课时，曾经说过这样一句话：“有话你就尽情的说，有泪你就尽情的流”。这句话意在告诉我们，人有情绪是正常的，发泄情绪也是正常的。当我们内心有话要表达、有情绪产生的时候，及时找到合适的人倾诉出来、情绪及时表达出来，就不容易引发身心疾病。相反，如果我们有话憋在心里不表达、有情...
人在生长发育过程中，自身内在的动力与外界环境构成一系列的矛盾，对各种矛盾如何解决的反映表现为个人的性格。性格主要是在后天环境中形成的，一旦形成之后具有一定的稳定性，但也有一定的可塑性。——儿童性格特征分5个时期。1、信赖——不信赖(婴儿期)：此期婴儿的生理需要完全依赖成人及时给予满足。如果婴儿与亲人...
如果问一个妈妈，关于孩子，她最焦虑的是什么，答案80%会是学习。 学习是如此重要的一件事，用“倾尽心力”来形容父母在学习上对孩子的付出都不为过。 在中国，常常可以看见这样的情况：校外辅导课堂上，前排坐着学生，后排坐着家长，家长比学生更认真。家长们直接去上课的原因是，当孩子遇到不会做的题，他们能够辅...
很多人的人生观都过于简单，他们理想的人生，如果呈现出来，只是一些静态的图景，就像选取生活中的几个典型的场景，咔嚓拍出的几张照片。他们通过生活的横截面来定义人生。如果让他们畅想一下未来，他们也只能想象自己将“拥有”什么：房子、车子、怎样的工作，哪些关系等等。那些外物，撑起了他对人生的定义。 外物的特...
良好的亲子关系对儿童早期智能的开发非常有益。—— 然而，亲子之间的交流往往并不像父母想的那样简单，其中无法和谐相处的原因之一，可能是父母对孩子做了超“规范”的行为，比如偷看了孩子藏在抽屉里的日记等，一旦被孩子发现，对父母的不信任就会增加。 孩子在处理现实面临的困境...
很多时候，婚外情确实令人如醉如痴，像吸毒一样，刺激、兴奋，欲望来临时，理智逃之夭夭。解除婚外情就像戒毒一样，需要足够的坚强毅力坚强的信念用理智逐渐解除婚外情感的纠葛，逐渐淡化对婚外情感的依恋。—— 一、关系转变法所谓的关系转变法就是将原来的情人关系转变为知己、朋友，逐渐淡化彼此之间的依恋度。1、见面...
一、从动物行为学的角度而言，人类婴儿出生的时候并没有做好心理准备。出生之后完全无法应付当前的环境，所以人类婴儿的抚育时间变得超长。人类出生之后也有一种和妈妈的紧密铭刻关系。因为人类的婴儿出生不能像小鸡一样跟着妈妈到处走。正常的孩子会在三四岁之后跟着母亲到处走。对于人类婴儿而言，特别是出生后一个月之内...
首都医科大学教授、心理学教研室主任对“缺爱心理”如此评价：人的心理最大的痛苦的确源于缺爱，缺爱导致两种拒绝，一种是对自己的拒绝，让人自卑、自我否定、不相信自己值得被爱；一种是对父母和他人的拒绝，让人难以信任他人、内心抵触他人、无法与他人建立亲密关系。 一、缺爱心理的定义 从源头来看，缺爱是源于父母对...
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我...
2017年8月份出版的书《为什么佛学是真的》作者是科学作者和进化论的心理学家罗伯特·赖特，这本书引起我的很大兴趣，因为佛学从东方传到西方，被主流的科学家和心理学家研究，并得出结论---佛学是真的有效。该书中提到“空”性的概念，佛学认为世界上一切本质都是空的，事物是什么特质取决于我们自己内心的投射。在...
某大学日前发布的一项调查显示，在校研究生中有抑郁状态的为6.53%，有焦虑状态的达到5.74%。心理疾病“低年龄、高文化和高发生率”的倾向给社会敲响了警钟—— 人类社会已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“心理疾病时代”、“精神病时代”。现阶段，当代研究生作为具有较高智力、较高文化...
微友发来视频，他喜欢分享与探讨一些特别的性象，这扩大了我接纳的容器与视野，同时也内观自己的情绪与敏感，发现我实在不能接纳性对未成年孩子的伤害～ 这不止于法律红线,还是做人最基本的良知.... 视频内容是这样的：片中男人一边站立床边性交，一边在拍视频。片中女人仰躺床上...
从文学巨匠海明威、作家三毛，到张国荣及最近辞世的资深艺人倪敏然，自杀的原因同样是有着“心灵感冒”之称的抑郁症。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8%至...
一、在咨询中评估我们在咨询中如果来咨询的来访者有提到，或者他家里面朋友中有提到他有自杀风险，我们就问他“关于这件事儿你有想过么？”或者是“你想过哪些与此有关的东西？”问这句话的意思是想评估一下他有没有对自杀这个念头的具体计划。一般来说有具体计划的，我们认为风险很高，如果计划非常的详细，并且有多次进行...
健全人格是心身健康的保证。研究生的心理健康问题已受到教育界、医学界及政府的高度关注。因为，有研究表明，目前研究生精神障碍时有发生，已严重地影响了他们的培养质量。虽然我们的研究表明，研究生群体从总体上看，与正常人群没有明显差异，但是对非独生子女、工学专业、男生这部分亚群体研究生的精神卫生状况却值得高度...
首先我觉得自我分析是可行的. 而且在精神分析的历史上的很多大师都是自我分析的, 包括弗洛伊德. 虽然自我分析无疑是一条很艰难的路. 但是我相信只要做了就一定会得到好处. 特别是在掌握分析方法或者在分析师的帮助下, 可以起到事半功倍的效果. 我始终坚持即使是接受精神分析的人, 也是需要自我探索和自我...
中新网4月27日电 北京科技报今天援引《泰晤士报》、《每日电讯报》报道，在社交场合，微笑是最好的“润滑剂”。可是，有的笑发自内心，有些笑却是伪装出来的。英国一名心理学家发现，真笑和假笑不仅可以凭借面部表情判断出来，你还可以通过面部表情分析人们的内心世界。英国赫特福德大学心理学家理查德·怀斯曼教...